何杏子迷迷糊糊的看着他们，过了好一会儿才恢复了清醒，彻底清醒的时候，病房里头只剩ທ下梁修羽一个人了。
“……”梁修羽没有说话，直接挂掉了电话。
可是事情并不像她想的那么顺利，想象中的平静只短暂的持续了几分钟็，当飞机开始滑行的时候，梁修羽终于酝酿完毕，开了金口。
“后来我的作业开始经常消失不见，课本上也经常被人画上了涂鸦，连字都看不清楚……”何杏子声音颤抖，以前的事情对于她来说，就像是一个封存于心底的潘多拉魔盒，一旦打开，便让她痛苦不已，“老师们开始说我像是变了一个ฐ人一样，同学们也不太理我了，总是把我孤立起来。”
“回什么呀，祝文月，你可别任性了，大家玩的这么开心，你硬是要拉着杏子回去算什么？更何况袁菲还特意准备了游戏，大家都还没开始玩呢！”秦之城挡住了她的去路，然后一把关起了推拉门。
“嗯。”何杏子点了点头，强颜欢笑。
“有啊。”梁修羽说。
“喂，有个ฐ人被疯狗咬了，你把东西带上过来一趟。”
在踏进办公室之前，何杏子就分析了梁总“进来”这两ä个字的语气，声调低沉，语气平缓，声音低调有磁性，怒气值三星，安全度五星。
车上，梁修羽看着她垂着头一直不说话,ไ便知道她的心情已๐经受到了影响。
“看到微博了？”他主动问。
何杏子抬头看了他一眼,点了点头。
“崔鑫铭送来了方案,星羽的设计师不止你一个，你如果不想亲自去的话，我可以让其他人……”梁修羽说。
“不用。”何杏子轻声打断了梁修羽。
梁修羽闭上了嘴巴，静静地听着她继续说。
“不用的梁总，我早就做好觉悟了。”何杏子声音虽然轻，但是梁修羽却能感觉到她的决心。
“嗯。”梁修羽什么เ都没说，只是点了点头。
车子在一个私人的健身中ณ心的楼下停了下来，何杏子跟着梁修羽上楼，被整个健身中心的火热气氛给弄得有些紧张，又有些兴奋。
各种器材五花八门的摆在既定的位置，三三两两的人在器材上挥洒着汗水，跑步机上人最多，身材有的胖有的瘦，却无一例外的在专注于跑步，跑步机的面前悬挂着电视屏幕用于解闷，花式节目一个个ฐ无声的放着，背后则是劲爆的音乐，节奏明快，场面十分壮观。
梁修羽径直的走过那些地方，带着何杏子穿过各类器材，绕了个弯上了一层楼ä，直接推门而入。
“哟，梁总你来了。”办公室里只坐着一个人，那ว人穿着一身黑色的紧身服，露出了饱满的肌肉，他的手中却拿着一个汉堡，嘴里吸着可乐，“不好意思，我还没吃完晚饭。“
何杏子惊讶的看着面前的人，这就是……能ม帮自己健康减肥的人？吃肥宅欢乐套餐的教练？
“不好意思见笑了。”那男人笑了笑，对梁修羽抬了抬手说，“没办法，就爱吃这一口。”
他三口两口的将汉堡吃了，然后深深吸了一口可乐，打了个嗝，对何杏子伸出了手，“你好我叫顾林。”
“你好。”何杏子赶紧伸出手跟他握了握，手上沾上了汉堡的酱汁。
“啊，不好意思。”顾ุ林赶紧抽了张纸帮她擦了擦手，笑眯眯的说，“看你这体型，应该从来没有练过吧？”
“恩恩。”何杏子老老实实的点了点头。
“你的情况梁总已经跟我说过了，先过来跟我测个体脂吧。”
体脂测完之后，何杏子看着那ว张各种数字百分比的彩色报告页，有些发愣。
三人坐在小圆桌上，顾林看着何杏子的数据，笑了起来。
“你这体脂可真是非同寻常的高……”顾ุ林指着她的数据，说，“正常范围内的女性体脂率一般在百分之二十五到เ百分之二十八，你的体脂率在百分之四十三。”
“……”何杏子红了红脸，掐着自己的手不说话。
“知道是什么概念吗？”顾林指着墙边的一张贴画，左边是一块巨เ大的肥肉，右边是一块小小的瘦肉。
“这两张图，都是同样的一斤肉，也就是说，以你的体脂率，同样的体重，看上去会比别人膨胀很多倍，这就是你为什么看上去肥胖的原因。”
何杏子猛点头，急忙问，“那ว我该怎么เ办呢？我之前节食过，有那ว么เ一点用处，但是太痛苦了。”
“千万不要不当节食。”顾ุ林赶紧说，“现在节食减肥的女孩子太多了，节食是门大学问，现在你们才二十多岁，需要摄入的营养很多，特别是女性，每个ฐ月还会有固定时间的营养大流失，如果不当节食，反而会出现更多的身体问题。”
“我们常说的有一项指标，叫做基础代谢率，这个ฐ东西吧，就很容易被你的进食所影响。”顾林耐心的解释道，“基础代谢率这个指标，简单地说，就是你坐着不动消耗掉的能ม量。”
“人的身体是很神奇的，他有自己的防御机制ๆ，当你加大运动量，饮食却变得极少之后，身体一开始是会忽然暴瘦，但是时间一长，身体的防御机制就会开始启动，如果你继续这么下去，那么你就会发现，体重很难继续减了。”
“恩恩！”何杏子听得相当认真。
“这时身体觉得你摄入太少，于是把基础代谢率降低，让你花费比别人更少的能量，就能维持生命的延续。”顾ุ林说，“但是这种不健康的减肥方法总有终结的那ว一天，你的身体总有一天会挺不住让你开始正常吃饭，到了那一天，就是你体重反弹的日子。”
“而且最恐怖的是，这种反弹，会让你的减重更加困难，因为基础代谢率已经降低，你坐着不动的能量消耗比别ี人少，吃的跟别人一样多，那ว么剩ທ下的那ว些能量，全部ຖ都会转化成脂肪，囤积在你的身体里，让你越来越胖，直到身体感觉到了安全感，觉得屯够了活下去的能量，再遇到เ□□也不怕了，这才会停止长胖。“
何杏子被吓得脸色都变了，“那怎么เ样才能提高这个……基础代谢率呢？”
“你放心，我会帮你定制一个适合你的运动饮食方案，保证你能瘦下来，还能ม吃的饱。”顾ุ林笑眯眯的从一旁的小盒子里掏出一张黑卡，“会员考虑一下，只要9999……”