拉祜族服饰因地区不同而不同，除上述两ä种类型外，有的地区的拉祜族服饰，女服上身为ฦ对襟黑布短衣，并用鲜艳的花布镶边；下身着一条黑布长裙ำ；头戴蓝ณ布或绿布便帽，帽外再缠一条黑布包头。男服上身为对襟黑布短衣，下身为ฦ裤管肥大的黑布长裤ไ，头戴无檐黑布圆帽，帽顶ะ缀以红、蓝、白等色布条。
长袍型服饰主要流行于澜沧拉祜族自治县木戛、富帮、竹塘等乡，勐朗、东朗、拉巴๒、大山等乡的一部分地区和双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马县等地的拉祜族中。此类服饰古朴、独特，较完整地保留了拉祜族传统服饰文化的特征。
拉祜族一般一日两餐，上午九十点钟็吃早ຉ饭，晚上六七点钟吃晚饭，下地生产劳动时加一次午餐，饭做好后用饭盒从家中带到เ地里吃，有时晚上烧几个红薯权当夜宵。每天清早ຉ起来，现舂米现做饭，舂好后不淘洗即下锅，一般由á女性承担。吃饭时由á家长先盛饭，接下来客人盛，其他家人按年龄大小，依次盛起。母亲盛饭时，她背上或怀里的孩子，也不能顺ิ便盛上。拉祜族是一个ฐ热好客的民族，对尊贵的客人和朋友，要杀鸡，煮ุ“鸡肉烂饭”招待。但是，如果用白鸡肉做“鸡肉烂饭”待人，则是绝交的表示。拉祜族无论男女老少都爱吃辣椒，且能ม吃辣椒，每餐必不可少。拉祜族忌食狗肉，相传拉祜族的祖先是喝狗的奶水长大的，狗是拉祜族的救命恩人，因此禁止宰食，吃狗肉者不许进家门。此外，主ว人杀鸡待客时，客人不能ม自己夹食鸡头，如果主ว人将鸡头夹给客人时，客人便得接受，不能嫌弃或转让他人，以示ิ对主人的尊重。逢年过节时，早ຉ饭前，不许说不吉利的话、高声谈笑、吹口哨、吹芦笙、弹响篾等。拉祜族有一个独特而有趣的饮食习俗称“离婚宴”。青年男ç女结婚时，可以不用置办酒席，但是离婚就不同了，提出离婚的一方แ，要置备丰ถ盛的酒席宴请寨人，而前来赴宴的寨人则ท用不着送礼ึ，可以尽地大吃大喝一顿ู。这一别具特色而带有“惩罚”性质的饮食习俗，一方面警戒年轻人，选择对象要慎重，一旦ຆ结合，就要终生相爱，白头到老，不得遗弃。另一方面，“离婚宴”还含有警戒双方今后不要相互结怨之ใ意。
茶和酒是拉祜族的主ว要饮料é。
“鸡肉烂饭”，拉祜语称“啊杀哦乃ี”，是拉祜族一种传统食物，除比较隆重的民族传统节日、祭祀เ和招待尊贵的客人外，一般不轻意做。其制ๆ作方แ法是：将鸡宰杀去毛开膛洗净后小仔母鸡最佳，整只放入锅里清煮ุ，煮ุ熟ງ后捞出来，放入少量的米于鸡汤中ณ煮ุ。将鸡肉撕成丝，待锅中ณ的米煮ุ得差ๆ不多熟ງ时，再放入鸡肉丝一起煮ุ。等快熟时放入舂细的生姜ä、蒜、辣椒、芫荽、盐巴๒等作料é，其中ณ，辣椒必不可少，而且要很辣。搅拌均匀后再煮ุ一会，便可灭火食用。其味极清香鲜ຒ甜，是上等的佳肴。切记，不能ม用白鸡肉做“鸡肉烂饭”招待客人，那是一种绝交的表示。农历六月二十四日火把节，全寨祭祀เ时吃的“鸡肉烂饭”又与平常大不一样。由á参加祭祀活动的众人，共同在一口大铁ກ锅中ณ煮ุ着吃，由各户轮流出鸡，一年一户，轮到เ哪户，哪户便出一只刚打鸣的小公鸡，其他参加者各带一小竹筒米，一小撮盐。按照ั拉祜族古老的习俗，参加祭祀เ活动的全为男性，女性不得参与。待人聚齐后，烧开水，将鸡宰杀洗净，整只放入大铁锅里煮ุ，煮ุ熟ງ后捞出来撕成丝。再将大铁锅注满水，放入参加祭祀เ者带来的米，待米煮ุ烂后，放入鸡肉丝搅拌均匀，最后放入舂细的生姜、蒜、辣椒、芫荽、盐巴๒等作料é，搅拌均匀后即可灭火食用。大伙围坐分吃，带碗的人每人一碗，没碗的将“鸡肉烂饭”盛在一个木瓢里，一人一口地轮着吃，或用芭蕉叶盛着吃。无论多少，一定要将锅里的“鸡肉烂饭”全部ຖ吃完为止。