第三十六章俯卧撑求收藏(1 / 1)

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不过在疑ທ惑的同时,朱武等人也๣快步来到เ了那酒坛面前๩,轻轻的舀上一碗,慢慢的品上一口,顿ู时便矜持全无,激情四shè。“好酒呀!真够烈!!”………看到เ都在满面幸福的喝着烈酒的众人,王伦终于放下心来,倒地便睡,王伦知道不久之ใ后,这大厅之ใ中就不会有清醒的人了,自己้只是先入一会。在接下来的ri子之中ณ,梁山的一切都进入了正规,晁盖的人也๣没有再来挑衅,而王伦也潇洒的过了一段撒手掌柜的潇洒ri子。如今,在朱武和史进的双重教授之下,梁山众兄弟已经不再像以前๩那样松散,上午跟着朱武演习各种阵法,下午就跟随史进cນāo练拳法。“哥哥,这是我在史家庄的时候,跟随我的恩师๲王进所学,可以算得上是一套攻守兼备的拳法,可惜我也只是学了皮毛,其中的jing髓恐怕只有恩师王进才真正领悟。只是不知现在恩师身在何方?……”看到王伦前๩来观望,史进说道。从史进那ว怅然的眼神๰之中ณ,王伦不难看出这史进对于其恩师王进的敬仰和想念。当然对于史进教授的这套拳法,王伦已经甚是满意,而且王伦知道一个对梁山展很是重要的人物要来了,而且王伦可以确定这个ฐ将要到来的人物丝毫都不亚于史进的恩师王进。“相信你们终有一天会相见的!”王伦将目光望向那ว演武场上各个ฐ汗流浃背的梁山汉子,说道。虽然冬ri里的寒风很是暴虐,但是演武场之上,那ว二百多个梁山汉子却各个一身单衣。汗水已๐经湿透了他们的衣襟,但是他们没有一个人叫苦,也๣没有一个人喊累็,一遍又一遍的cāo练着史进教授的拳法。“兄弟们练得都很认真,每ri繁重的训练并没有令他们趴下,哪怕是一个人。以这样的度下去,不出三个月他们的战斗能力便能ม飞上一个台阶。”史进脸上挂满了赞赏,对着王伦说道,显然对于这些梁山兄弟很是满意。“太少了,他们人数还是太少了!”王伦长叹一口气,王伦也知道自己太贪心了,但是正如同不想当将军的士兵不是好士兵,不贪心的头领更不是好的头领ๆ。“哥哥,以现在兄弟们的实力,如果那ว所谓的义勇剿匪军再一次的上来,定叫他们有来无຀回!”史进自信满满的说道。“他们没有你想的那么简单,更何况如果下次到เ来的是多出梁山数倍的官兵又将如何?”倒不是王伦向着史进泼冷水,而是事实确实如此,那ว晁盖等人又岂是等闲之辈?而且火烧绸缎庄之ใ事虽然已经过去了很多ri子,州ะ县之中的官兵更是没有反应,在王伦看来十分的不正常,况且当ri逃跑绸缎庄的除了李重豪还有他的那个侄子李二虎……更重要的是,王伦也知道这史进虽然明面上不显,但是其实心中却有那ว么些许的自傲,适当的打击一下也是很有必要的。果然,听了王伦的话语,史进陷入了沉思,良久方才郑重的说道:“哥哥,是小弟鼠目寸光了。”轻轻的拍了几下史进的肩膀,王伦走到了练武场的石台之上,对着还在苦练之中的梁山众汉子大声喊道:“兄弟们,辛苦了!”本来看到เ王伦亲自前来慰劳,这些个梁山汉子心中就很是激动,练得愈加卖力,现在听到王伦关怀的话语,更是激情四shè。“哥哥,我们不辛苦!”“哥哥,您为ฦ梁山上下ri夜cāo劳才辛苦!”……………“那好,从今ri起,每天就增加半个时辰的体能ม训练!”听到เ梁山众汉子的回话,王伦趁热打铁的说道,在他看来武功必须ี要练,但是在练功之ใ余必要的体能ม训练还是很必要的。听到王伦说每天提升半个时辰的训练,梁山众汉子都没有意见,只是对于“体能ม”二字不甚理解,一个个都瞪大了眼睛看着王伦。“哥哥,那个ฐ体能ม训练是什么呀?”终于,还是史进忍不住低声问道。听了史进的问话,王伦方แ才恍然大悟自己现在是在北宋末年,那套所谓的体能训练在这个时代根本就不存在,于是便开始在石台之ใ上做起了演示。先是做俯卧撑,或许是这异界空气质量比较清新า,呼吸比较流畅ม良好,心情比较舒爽,王伦一口气便做了五十个ฐ,而且一边做还一边不断的讲解做俯卧撑的要领ๆ和要求,当然更重要的还是这做俯卧撑的用途。“做这种俯卧撑不仅可以极大的提升一个人的身体素质,而且还可以锻炼出来一身健壮的肌肉,塑造完美形体……”虽然有些夸大其辞,但是为ฦ了激起梁山众汉子锻炼的热情,王伦好一番的滔滔不绝,直听的众汉子心花怒放,直看的众汉子跃跃yu试。特别是一些身材比较瘦弱的汉子,更是双眼放光,有几个终于还是忍不住趴在了地上,忘情的做了起来。有了几个ฐ带头的之ใ后,其余的汉子也都不再隐忍,不约而同的趴在地上按照ั王伦的要领做了起来,甚至就连王伦身旁的史进都哐当一声趴到เ了地上,兴奋的做起了俯卧撑。二百多个ฐ梁山汉子一起在演武场之上做俯卧撑,这场景可谓是相当的壮观,而且此起彼伏的身影连绵不绝了将近一刻钟็的时间,竟然没有一个ฐ汉子忍不住劳累站起身来。这让刚刚ธ还在为自己้一口气做了五十个俯卧撑而很是自豪的王伦很是脸红,本来以为ฦ自己已经够牛叉了,但是和这些梁山汉子一比还是相差巨เ甚呀!“兄弟们,适可而止就行了,没必要那么劳累的做个ฐ不停!”终于,王伦还是忍不住的喊道。“哥哥,不累的!”“就是就是,再做一百个也没有问题!”…………听着众汉子那不急不缓的回话,看着众汉子那耳不红面不焦的神๰情,再想想自己้刚才只是做了五十个便累็的土狗一般,王伦真是情何以堪呀,老脸顿ู觉没有地方搁了!看来这古人身体的素า质真不是21世纪公民可以比拟的,这普通的体能训练是不行了,看来只有用训练特种兵的那一套方法了。王伦前世虽然没有当过兵,更别提什么特种兵了,但是却看过不少关于特种兵的电视和电影,对于他们那ว种变态的训练方法和训练模式还是有所了解的。“这俯卧撑只能ม算是体能训练中最简单、最基本的训练方法,兄弟们要不要来点更苦难、更刺๐激的?”石台之ใ上,经过一番๘简单的思考,王伦再一次喊道,瞬间便将那些诶忘情做俯卧撑的汉子们的注意力给吸引了过来。“当然想,哥哥您就别卖关子了,快说吧!”身旁,史进第一次站起来,略显焦急的问道,石台下二百多个梁山汉子也都用火热的目光看着王伦。;๙

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