更*多精;๙彩&ุ39;小*โ说&3๑9;尽|在&ุ3๑9;๙.&3๑9;&ุ3๑9;&3๑9๗;๙.n&39๗;e&ุ39;๙t第&ุ3๑9;๙一;&ุ39;๙*โ小&39๗;๙说*站我是一个一般的家庭妇,有一个有才干的丈夫和可爱的儿子,丈夫是一间贸易公司的中阶管,因为ฦ平常很忙,星期一和星期六都住在公司,只有星期日才有休息在家,所以家里平常都是我来照顾。
我今年三十岁,比丈夫小五岁,大家总是说我是一个ฐ非常漂亮的女生,有非常漂亮的容貌,身材也非常好,而且笑起来的笑容,常常让看到我的人都非常的着迷,只是有个ฐ小缺点,就是对人太好,而且对男ç生也没有警戒心,所以就常常吃亏了,所以有时觉得我有点迷煳ใ。
其实都是他们乱ກ讲,我哪里有迷煳了?我们家是一间独栋的住家,家里是五层楼,五楼的平台是晾晒衣服的地方แ,四楼ä和三楼是客房,小明住在二楼,我和老公住在一楼ä的卧。
房子不算大,一层大约只有六十几到七十坪,但在门外有一个ฐ很大的花园,我平常起床比较早,五点左ุ右就在浇花,因此常常和很多早起的人聊天,也认识了不少朋友,比如隔壁的王姐。
王姐住在我家隔壁,年纪大约三十五岁,人也长的好看,身材也不错,她很喜欢漂亮,常常一早起来就化了妆。
我平常是很少化妆,自然发出的美丽才是最美的。
最近几天,发现王姐总是穿着紧ู身的运动健身服,显出她的身材很好,跟她们聊天时才知道,原来王姐最近迷上了健身,她说健身不但可以让身体健康,还能ม保持一个ฐ好身材,展现女人的美丽ษ,所以就一直鼓吹着我和其他几个ฐ年轻的妈妈一起来健身,在王姐一直的劝说下,我犹豫了一会儿,还是答应了她。
到เ了隔天早上,我一早ຉ听到楼ä下有发出声音,下楼看一下,原来是王姐已๐经到了,现在才五点钟,就催我换上衣服,一起去健身。
我脱下了身上的衣服,用手抚贴着乳房,穿上一件紧ู身而且露出背部ຖ与小腹的黄色运动背心,王姐说上身穿这个就可以了,但我还是有些害羞,又穿了一件运动衫在外面。
过了一会儿,脱下居家睡裙ำ,把一双白色透明的丝裤袜套在双腿上,再穿上一条运动短裙ำ。
准备穿上新า买的球鞋的时候,想到เ做运动时可能ม会磨脚,就在脚上又套了两ä只纯白色的运动棉袜,照了照镜子,这身打扮的我果然青春活力了很多,身材也显得很好,走两ä步看看,轻巧ู又摇曳的姿ู态,真的和平时不一样的感觉。
王姐也夸我更漂亮了,我有点害羞,不好意思的说没有那么好,然后就边聊天边和王姐走去了她平时的健身地点,路上有很多人在运动,不少平常拿毛巾小跑步的伯伯,看到我后,感觉上好像跑的更快了,一直跑在我们旁边,眼睛一直看着,可能ม我今天真的让他们觉得很漂亮吧,看得我很不好意思。
过了一会儿,王姐终于带我走到เ了那个健身房。
这里居然还有一件健身房啊?我之前并没有来过这里,王姐就跟我讲了讲,这个ฐ健身房是收费的,但对于有好身材的女性是免费开放,并且可以由健身房水平最高的私人教练李教练亲自指导,李教练平常都这个ฐ时间来,所以王姐才要我跟她这个ฐ时候来到เ健身房。
果然,当我们走进健身房的时候,不但没有人向我们收费,还有人动告知了李教练所在的房间,王姐带我走到那里。
房间里坐着一位看起来二三十岁的男子,身体看起来很强壮,难怪可以做健身教练,王姐跟他热络的聊了几句,看起来是十分熟识的,在王姐的介绍下,我也认识了他,他就是健身房的李教练了。
李教练让我自己先活动一下,热热身,以免运动中受伤,然后在一旁指导起王姐,王姐每做一个动作,李教练都要在她身上摸来摸去的指导,王姐没有生气,这应该是正常的健身指导方式吧,李教练在王姐的胸ถ部ຖ和臀部上不断抚摸,后来王姐出了不少汗,李教练把王姐抱起,走进了健身房里面的一个小房间,并把门关上,让我看不到เ里面的情况了,只能无聊的一个ฐ人做着热身。
过了好久,李教练才从小门里出来,看他出了不少汗,应该是废了不小的力气,身上也只剩ທ下一件内裤了,裆ด部ຖ鼓鼓囊囊的,看到这一幕让我本能ม的有些羞涩。
李教练看到了我的表情,笑着说健身房开了空调很热,所以最后不要穿太多衣服,我这才感觉到真的是很热,于是李教练帮我脱掉了身上穿着的运动衫和短裙,我虽然脸色很红,但没有反对。
接着李教练便让我站到跑步机上跑步,我站上去跑了起来,李教练在后面看,不断ษ指点着我如何发力,调整步频,可能ม是我比较笨吧,总是让李教练指出错误,我也很不好意思。
跑着跑着,感觉到屁股被两ä只手抓住揉转起来,原来是李教练被我多次失误弄得有些着急了,便动手纠正起我的动作来,屁股被李教练抚摸着,让我有点不好意思,但严厉的李教练告诉我,如果再犯错,他就要打我屁股了。
我认真的按照李教练说的方แ法去做,但还是一不小心失误了,心里忐忑着,屁股上被不轻不重的拍了一下,赶紧集中ณ注意力,争取接下来不再出错。
虽然被别ี人打屁股有点不好意思,但李教练是为了我好,所以我红着脸继续跑下去,仍是时不时的出错,导致李教练一下下的拍打着我的屁股,力道也越来越重。
“啊好痛”
李教练似乎更着急了,刚ธ才再次失误后,重重的打了一下我的屁股,顿时感觉臀部一片火辣辣的感觉,忍不住叫出声来,眼睛都有些湿润了。
看到我的惨状,李教练像是如梦方醒,知道了他真的弄疼了我,连忙向我道歉,我想刚才李教练也是为了让我认真练习才这样的,便告诉他没有关系。
李教练说要帮我吹吹就不痛了,然后把我抱到เ一旁的健身床上,让我跪趴在上面,臀部ຖ向后翘起。
李教练就凑上来在我臀部ຖ吹了几口气,然后用嘴巴在上面舔转着,隔着丝袜舔舐着我的臀部,弄得黏黏的,感觉丝袜都要贴在肌肤上了。
虽然很害羞,但是被李教练舔着,原本火辣辣的感觉消失很多,还有些舒服的感觉传来,我脸上有点发热,低下头闭上了眼睛。
李教练又舔了一会儿,舌头渐渐向双腿之ใ间滑去,最终移动到蜜穴上,隔着丝袜舔了起来,李教练的水平应该是很高的,让我比刚才更舒服了,但是很羞人,我告诉他那里不痛的,李教练笑着说,刚才的止痛只是暂时的,要想彻底治好,还要内外兼施,并且需要药膏辅助。
我虽然不明白李教练说的是什么意思,只感觉很厉害的样子,然后丝袜的裆ด部ຖ就被李教练扯开了一个小洞,一根肉棒通过那ว个ฐ小洞钻了进来,抵在我蜜穴洞口。
“噗嗤”
被很粗大的一根肉棒插进蜜穴中,本能的快感传来,我却有些惊愕,这样的话不是在爱爱么เ,这可是只有跟丈夫才能ม做的事啊,哪里是在止痛了?我生气的问李教练,李教练有些哭笑不得的样子,跟我解释到,这种事只有跟丈夫之ใ间做才叫爱爱,跟其他人就不是,听到เ他的解释,我终于明白过来了,也有些不好意思,误会了李教练。
李教练抓住我的腰部,屁股一顶ะ一顶ะ的,把肉棒在我小穴里来抽插,一进一出间,让我感到เ很是舒服,虽然有些害羞,但还是忍不住拿丈夫的那根和李教练比,李教练应该是要大不少,每都可以插到เ很深的地方,应该是子宫口那ว里。
“嗯啊?”
舒服的感觉越来越强,忍不住叫出声来,听到我的声音,李教练好像变得很兴奋,抽插的力度又增大了些。
李教练玩的兴起,从身后双手抄起我的双腿,把我抱了起来,就像我小的时候给小明把尿一样的姿ู势,只是现在被这样抱着的是我,而且还被李教练的肉棒插在小穴里。
“啊要飞飞起来了”
肉棒插在小穴里磨蹭让我感受到的舒服的感觉好像达到เ了顶峰,在重力的作用下,小穴每一次落下,都重重的把肉棒吞进去,终于,像是突破了什么屏障,原本以为已经顶ะ到เ最深处的肉棒,居然又插进去一截儿,进入了一个新า天地,让我感受到เ了前所未有的快感。
李教练应该也很舒服吧,他低吼一声,肉棒坚持不住,射出了很多液体在我体内,应该是全都射进子宫里面了。
这几天是排卵期,被体内射精的我有点担心,不过李教练告诉我,只有丈夫在体内射出的才是会让人怀孕的精液,其他人射出的不是,比如他刚ธ才射进去的就是缓解疼痛的特效药。
听了他的解释,我才明白过来是怎么เ一事,又一次误会了离婚了,有点不好意思,便亲了他一口表示ิ感谢。
这时王姐也从里屋出来了,看到李教练的肉棒插在我小穴里,刚ธ开始有些惊讶,后来李教练给她解释过后,王姐也明白了,还高兴的小声告诉我,李教练用了他最拿手的教导方แ式,算我赚到เ了,听她这么说,我也很高兴。
被李教练的肉棒插了这么久,虽然很舒服,但是身上也软软的没有力气,王姐便把我扶着走了去。
虽然中间发生了些小插曲,但总得来说今天还是一次愉快的健身。
又过了一天,王姐再次一早ຉ来到家中,邀我一起前去健身,我换上了和昨天一样的衣服,跟王姐一起去了健身房。
这次不需要其他人指路,我们直接找去了李教练所在的房间,李教练笑着给了我和王姐一人一个ฐ大大的拥抱,然后如昨天一般的,让我自己้热身,先去指导王姐的动作,过了一会儿李教练就带着王姐去里屋了。
我活动了一下身子,就去跑步机上继续锻炼,试着按照昨天李教练对我的要求去做,但是仍然总做不好,让我有些头痛。
这时李教练恰好走了出来,昨天从屋里出来时身上还穿着一件内裤,今天连内裤ไ都没有了,挺着下面那ว根粗长的肉棍大摇大摆的走上来,肉棍上面黏黏煳ใ煳的,李教练却浑然不觉。
看到我还在为ฦ跑步动作而烦恼,李教练笑了笑说,昨天他替我想了好久,为ฦ什么会一直出错,后来终于想到了关键,一定是我热身没有做好的原因,所以他说要亲自指导我热身一下,应该会有进步。
在李教练的要求下,我坐到เ健身床上,把脚๐上的鞋子脱了下来,因为怕脚下打滑的原因,我在穿上肤色丝袜后又套了一双白色运动短袜在脚๐上,李教练就抓起我的右脚,拉到เ面前嗅了嗅,又舔了舔,一脸陶醉的样子,然后告诉我,跑步最关键的环节就在于脚๐下,而我热身的时候脚上居然连汗都没有出,难怪效果不好。
李教练便继续用舌头在我的右脚脚๐底舔着,时不时的用嘴咬住我的脚๐趾含弄,甚至张开嘴把我的小脚丫ฑ吃进去,小半个脚๐掌都含在嘴里。
一边舔着,一边双手在我腿上隔着丝袜来抚弄,拍打,帮我活动起双腿来。
弄了一会儿,李教练说需要借助一下工ื具会让效果更好,然后握住了他下面那根粗粗长长的肉棒,在我脚底戳来戳去,又或来磨蹭,弄得我脚๐心有些发痒。
可能ม是为了更效率吧,李教练把我的左ุ脚๐也抓在手里,把我的双脚并拢,夹住了他下面的肉棒,然后来撸动,很兴奋的样子。
李教练脸色变得有些涨红,喘息声也越来越粗,然后双手紧紧抓住我的双脚并在一起,把肉棒前段对准了我的两ä只脚๐丫ฑ,然后肉棒便喷射起不知道是什么东西的白浊液ຂ体,尽数喷在我的脚๐上,没多大会儿,双脚上的棉袜便被弄得湿透了。
我本来想脱下湿透的棉袜,可是李教练不让我这么做,并且让我现在去试试跑步机,我忐忑的走了上去,也没有穿鞋子,踩着湿哒哒的运动棉袜在跑步机上跑了起来,出乎ๆ意料的,这次居然没让李教练挑出什么毛病来,看来真的是问题出在热身上了,趁着状态不错,便继续锻炼起来,李教练也在旁边悉心指导,不断ษ用手矫正我不经意间出现失误的姿势,我的胸ถ部ຖ经常过于紧ู张,就要靠李教练帮我按摩胸部来放松。