二元老正想将眼前两ä条巨龙扫除时候，突然他脸色变，他看见那ว两条巨龙在飞向他时候竟然融合在一起。
要成为ฦ神又谈何容易，所以那风家元老才会决定闭死关，静心地修炼。
项云龙眼睛再次猛地一缩，两个瞳孔顿时变成银针般小，两个银色光点在那ว“针头是不断ษ闪耀着。
看看上方向着自己飞来人影，项云龙冷笑一声，再将一支破魔箭搭着黑钰弓上，对准飞在最前面那个风梅，一副就要将箭射出去样子。
“轰！”
年少轻狂我，逐渐变得自负起来，不再满足偷一些小贵族东西，而是将矛头直指一些到贵族，到后来甚至升级为将一些皇族作为ฦ目标。
“你也应该现一些问题，就是你身体问题，既不能修炼任何武功，也不能ม修炼任何系魔法，你却拥有远常人六觉和强恢复力对于以实力为尊魔幻来说，有这些天赋仍然很难在这里生存下去。本书来自Вook当初我在龙族还没有出现过龙灵体，很自然，那些龙族上位者还没有现龙灵体秘密，所以我也很自然地留在龙族里，以前我在龙族，就是因为自己这个ฐ身体特殊性，我经常被人笑为‘废龙’受尽他们侮辱。
虽然，在这里无法再看见蛟龙它那巨เ身躯，蛟龙所散气息项云龙狠狠地刺๐激着他全身感官,ไ还是可以让他清晰地感受到เ。
项云龙点点头，就转身走出项ำ天房间，将门关上。
位于西方แ是完全由人族建立起来帝国——唐元帝ຓ国。
“这，究竟是什么เ地方啊？”项云龙喃喃地说着。
在他面前广阔金黄|色沙滩上竖立着各种各样奇怪家伙、小家伙。有神秘青黑色巨เ石，有吊着几十个ฐ巨沙包架子，有几十条黑色而有粗柱子，还有在一棵巨เ无比树上系着两ä条金黄|色“绳子”，“绳子”另一端被绑上两个暗黑色手套……
而当项云龙目光再次集中在他走出那个ฐ门口是，他现在洞口旁边竖立在一个ฐ巨เ灰色石，石上雕刻着几个字，赫然是“海——岸——训——练——场”！
本来项ำ云龙就觉得奇怪，“练功房”说是练功房，但它样子根本就不像，反而像是练功器材放置室。一是因为它容积实在是小点，只有一百多平方米，加上那ว个ฐ足有二三十平方แ米寒炎泉就显得更加拥挤；二来，练功器材实在是太一些，不应该在一个这么拥挤环境中使用，而且有一些要用到很空间才可以用上。
看到เ这里，他才知道，真正“练功房”是这个ฐ海岸训练场。虽然项云龙不知道沙滩上摆着那些东西具体作用，但他还是多多少少地猜测到เ一些。那青黑色巨เ石是类似一些举ะ重物，用来举ะ重锻炼臂力、腰力；而那ว个架子上吊着几十个沙包应该是用来锻炼人眼力、反应能ม力；那十几根暗黑色巨柱和巨树上金黄|色“绳子”、暗黑色手套他就猜不到有什么用，毕竟他还没有试过。
不过他没有什么担心，他相信在那本《体术》上会有详细记载。这里，项云龙没有犹豫，连忙从无名内拿出一直没有时间修炼《体术》。
翻开《体术》第一，不禁让项云龙呆一下，因为在项ำ云龙第一页ษ是那前辈对他留แ下一些话：
“我后人，当你看到这些ap．．字时候，应该就是你想获得强时候，很好，这证明你是一个有进取之心人。”
“呵呵，如果我能平凡话，我倒是不介意做一个平凡人。”项云龙看到这时，苦笑地想着，进取心？他有，只是他更想当一个ฐ平凡人，生活在一个平凡人家，接着平凡地死去，只是这些“平凡：远离他，即使他再努力也不可能将它们抓在自己้手里。
“，要想获得强是要付出沉重代价，不要以为ฦ我们是身负龙灵体血脉就很不起，虽然我也这样觉得，但那ว只是相对达到九级来说。在还没有达到九级之ใ前，我们什么都不是，甚至要比普通人还要差，所以，你想获得强话，就要付出比平常人还要重代价，还要努力数百倍，你要有这个ฐ心理准备，修炼开始后，我是不容你半途而废。不过，我相信龙灵体人都是不会想困难低头人，就像我一样，哈哈~”说着说着，他忍不住拍一下自己้马屁，搞到项云龙纳闷不已๐，没有项云龙一直觉得那前辈很严肃都会有这么เ搞笑一面，这是“人不可貌相”啊，虽然项ำ云龙没有见过他……
不过他说得也很对，以他实力，足可以说这句话，而且他也说对项ำ云龙一点，那就是项云龙不是一个半途而废人，更不是一个向困难低头人，他是那种遇强越强人，只要强敌人，才能使得他不断ษ地进步，不断地获得强，早日达到那ว颠峰之境。
“《体术》这本书，我可以告诉你，不要妄想它会给你带来强，里面没有强武技，强魔法，只有一些6๔上人人都会极其基础武技，一些非常简单招式，即使是几岁孩子都可能知道，但里面东西对你现在来说无疑是最重要。里面记载是我认为ฦ开人体最重要招式和训练方法。我《体术》就是通过施ๅ展这些招式配上高强度来开、强化人体，也只有这样，才能使你在极短时间内不断ษ地对你进行淬炼，不断地强化，达到你近期目标：强度达到九级。”
正文第3๑6章炼体之术
“众所周知，人身体分为两部ຖ分，一部ຖ分就是我们肉眼能ม看见，而另一部分就是肉眼看不见灵魂。ruyunge在开始第一阶段，你只要安心修炼我留给你强化这一部分就可以。至于那ว修炼灵魂那一部ຖ分，我封印起来，你想修炼那一部ຖ分内容也不是不可能ม，除非你实力比我还要厉害，强行破开我下封印。不过，如果你能做到那ว一步话，就不会稀罕我这一本功法，呵呵！”
看到เ这里，项云龙能ม够联那前辈在写这段话时候，那“奸诈”笑容。
项ำ云龙为验证一下，翻到《体术》后面，果然，和那前辈所说那ว样，《体术》后面都是一张张白纸，这就是他所说将那修炼灵魂内容封印住。
“这个前辈，每次都喜欢搞这个，难道就不能ม相信我意志力一次吗？”看着那ว一张张白纸，项ำ云龙有些纳闷地想着，那前辈这一“恶搞”不得不使项ำ云龙想起那同样是不被封印起来，修炼龙灵变那ว本无字天书。
“不过这也好，不仅能ม使我专心地修炼，而且也不至于使之过急，毕竟欲则不达，那就得不偿失。”项云龙很快就释然，他并没有对那ว前辈有丝毫抱怨，相反还有丝丝感激，毕竟那ว前辈所做一切都是为ฦ他好。
强化那一部分，项ำ云龙致地浏览一下，和前辈说那ว样，《体术》中ณ所记载分成两ä部分，一部分是一些很简单很基础武技，例如剑技劈、扫、刺๐、挡、挑。虽然这些武技都很简单，但都经过前辈修改，使得它们看似很简单，但认真一看，就能感觉得出这其中ณ所包含奥秘。强，很强，从这些武技就能知道那前辈是多么强，竟然能ม将这么简单武技改进得那ว么เ精深，现在项云龙自问还做不到，因为那要牵涉แ到很多方面内容，例如对人体有很深解，武功每一个ฐ细微之ใ处会给修炼者所带来影响。
而另一部分就是前辈所说那些训练方案，训练方案做得十分详细，根据人身体不同情况，来进行不同等级训练方แ案，非常有针ฤ对性。
有简单，如扎马步，单脚๐蹲，仰体。有困难，例如一个针对达到เ四级，精神力达到二级，分为几个ฐ阶段，训练方案为ฦ：1，穿玄铁盔甲â在沙滩上跑二十圈，在3๑o分钟็内完成；2，在烈日下扎马部，持续3个ฐ小时；3๑，旋身2๐oo次；4，举ะ玄铁重剑劈浪15๓o次……
项ำ云龙感觉得出，每一个ฐ训练方案都恰到เ其处把握好该等级人身体极限。也就是说，人在这样高强度训练下，随时都有可能冲破自身极限，而得到เ突破，迈进更强台阶。
“真是太厉害，估计6上那些人说是高深武功秘籍都比不上这本看似垃圾书，对人身体解达到一个极高境界ศ，太精确。”看着里面所记载内容，项云龙忍不住出一声声感叹。
从里面内容就可以看出，在写这本书之前，那前辈对人身体进行非常详尽研究，否则ท不可能ม将人身体把握得那ว么精确。
在项ำ云龙得到เ那本《医经》中ณ，也对人身体进行一翻简说。人身体最强是关节，最弱也是关节。如肘、膝盖等关节是人体最坚硬地方แ之ใ一；而手腕、脊ิ椎、脖子等关节就是人体最脆弱地方แ之一。
这些脆ะ弱地方往往会成为敌人攻击重点，而那ว些训练方แ案就是针对脆ะ弱地方，进行强化，强化重点就放在脊椎和经脉ำ上。
众所周知，脊椎是人体支柱。它受到任何伤害都会影响到整个人活动，甚至是生命所以强化脊椎显得尤为ฦ重要，而训练方แ案中旋身、飞踢就是用来强化脊椎。电脑阅读bຘsp；人体内经脉就像是一个巨เ蜘蛛网，遍布人全身每一个ฐ细小地方แ，将人身体各个部分连接起来，起到纽带作用。
修炼者之所以要将斗气、真气往自身经脉内运行，就是这个原因，强化经脉，以获得更加强，能量在经脉ำ上运行属于内在强化，而《体术》上所记载训练方案则ท是外在强化。
一般情况下，内在强化要比外在强化快得多，这也是6是多数人都选择内在强化原因，但前辈找出更好外在强化，不仅要比内在强化快，而且效果要比外在强化要好得多，只是那高强度修炼有点吓人。
前辈就是通过高强度训练来让修炼者深深地记得那ว感觉，一切都是假，只有给自己最清晰、最深刻感受才是，只有那样，才能感觉到自己瓶颈，自己้极限，为ฦ下一次突破做好准备。
毕竟高强度外在强化给人最清晰就是感觉，深刻感觉对人身体突破十分有利，强化经脉也随之ใ得到很好效果。这并不是内在强化时，那只会给人带来“爽爽”感觉而获得效果能ม够相比。
在强化训练方案最后一页ษ，同样留下那ว前辈话，只是这些话多多少少让项云龙有些惊讶。
“我后人，我想你在修炼过程中，可能会遇到以你现在实力很难解决问题，而我因为一些事而不能ม在你旁边为ฦ你解答，为解决这个ฐ难题，我留下那ว个测能水晶会为我帮你解答你会遇到问题，不要这么焦急问为什么เ，你应该还没有仔细看那ว水晶吧？等一下你只要和测能水晶进行滴血认主，一切你就会明白，你能ม好好地利用我为你留下资源，增强你自己实力，如果你强起来，总有一天我们是会见面。”
正文第37๕章万年水晶魄
“测能水晶？难道就是之ใ前得到那个水晶球吗？”项云龙看到这时，顿时疑ທ惑起来，不过他也没有多想，将放在无名内那颗巴๒掌水晶球拿出来。ruyunge在知道再次来到灭龙窟后，项ำ云龙就将在他之前没有时间拿走东西都放在无名里面，这就包括在灭龙窟那巨石壁得到เ那几样东西，这水晶球竟然能和其他几样东西放在一起，其重要性不用说都可以知道很重要，只是项云龙想不明白，这个水晶球并不是用来测试人具体情况吗？怎么เ到เ现在竟然能ม为ฦ人解答问题？这实在是一个很难明问题。
不过他也没有在这个ฐ问题上浪ฐ费时间，进个不知道，按照那前辈所说话去走，一切不都会显露出来吗？
这，项云龙没有丝毫犹豫，照着前辈话做，咬破自己手指，一滴鲜红血滴在近似透明水晶球上。