收拾装备回家已๐经是凌晨一点，叶戈ຖ尔尼把自己้做的夜宵悄悄塞进夏天的包里，被她逮个正着。
陈正歌有些怒意，但他毕竟见得多了，也没流露，只是伸手去拿话筒，打算出面解围。
“你下手太狠了。”袁铮看着何翩然光洁额头上几个正在渐渐加深的红印说道。
“每天的训练都是严å格按照科学计划ฐ执行的，并没有过量，我受伤主要是因为ฦ之前热身不当跌伤大腿，陈教练也劝我暂时休息不要参加比赛，但我以为恢复得很好所以坚持参加大奖赛总决赛，其实也的确不是大问题，不过是肌肉拉伤程度重了些，这点小伤几乎ๆ每个运动员都会遇到。”
“对了，”舒涵边干活边问，“袁铮回来后找过你吗？”
“等一下。”何翩然单腿蹦到เ门前从猫眼往外一看，夏天娇小的身影就立在门外，她急忙拉开门，“你怎么เ找来了，有事？”
不知道是起跳的力度不够还是什么原因，何翩然在转了两ä圈不到เ后重重跌倒在冰面上。
“你在法国站报名却没有比赛，是因为伤病吗？”
许伊决定等何翩然回来一定要严å刑é逼供，不达目的誓不罢休。
有点哭笑不得的何翩然一时不知道说什么好，大概夏天只是觉得面对自己้的挑战应该有个回应，所以才出现在这里。
“我没事，挺好的，”何翩然用力坐直，捏了捏许伊的手，“就是刚才那一下有点懵。”
她忽然想到袁铮说的跳跃轻盈，脑子里一下子全都是自己落冰时的画面。
“我注意过你的力腿，你的阿克谢尔两ä周起跳时太依赖膝盖以下的力量，大腿的力量运用不够，其实以你的爆力，即使是冰上三周也不会有问题。”说罢，他做了个ฐ3a，轻松飘逸，稳稳落地。
但何翩然还是看到了标题和前几句内容。
“翩然，你有没有想过冰场之外的经验也很重要。”余悦看她一脸迷惑，继续说道，“每年的商演都是大牌云集，新人能ม接到เ邀请不容易，你最好把握机会，多和前辈接触，这些经历是刻๑苦训练得不到的。”
漂亮的3a，高度远度以及姿态无可挑剔。
行云流水的滑行串起衔接，第二个单挑，3lz！
许伊露出狡黠的笑，眼睛眯起眼角微微下垂，像极了狐狸，“这你就不懂了，逛街是最综合的训练，先锻炼耐力和体能ม，其次，腿部肌群从大腿到小腿都能ม得到เ系统加强，最重要的是，拎东西时上肢力量也能ม充分训练。这么เ完美的训练计划ฐ，你居然觉得我在玩你？何翩然，你可以质疑我，但不能ม质疑ທ我的高级训练法！”
“你究竟是怎么做到เ的？”许伊眼里倒影出霓虹的亮斑á，灼灼地盯着何翩然，“我之前陪你练习的只是把艺术展现出来的技巧，可这本身的东西，你是哪里来的？”
“所以……你觉得对不起凌凯？”
音乐开始的瞬间，紧ู张随着节奏开始消失，何翩然舞动、回旋，准备进入第一个ฐ3f-3๑t连跳。
“九原千代的育关已过了一半，她的力量增长不少，体重也没有受到เ影响，可你看何翩然，我想，这大概是我第一次也是最后一次给她编舞了。”
临ภ行前，何翩然已经做好了用自身实力解决队内问题的打算，不管最后的结果如何，她自己้必须ี全力以赴，不留แ遗憾ย。
何翩然答应她做一次专访，作为她应聘的敲门砖，两人交换了手机号码，期间一个空姐也认出何翩然，与她合照ั留念。
这时，单人病房闯进来个胡子拉碴的男人。
一直站在观众席高处的许伊等到欢呼声充斥ม耳朵才敢把捂住眼睛的手拿下来，万众瞩目的何翩然在冰面上稳稳站定，正悠然地配合音乐่滑出跳跃轨迹。
飞翔。
短节目的主ว题是飞翔，何翩然明白，不管自己้多紧张，她要展现出的也只能ม是这一种状态。自信的展翅，没有畏惧，舒展的肢体里只能有满怀憧憬的节拍。
两个跳跃相距很近，路普三周因为ฦ是刃跳，姿ู态更柔美，助力更少，何翩然利ำ用自己这段时间增长的力量进入跳跃准备，双腿交叉起跳！
刀刃触到冰面的阻力让她双腿微颤，可重复过无数次的动作都是这样，展露优美，承受痛苦。何翩然降低重心稳住滑出时的平衡，等她注意到เ掌声时才意识到自己第二跳已๐经成功。
因为力量提高，何翩然的联合旋转度已经比之ใ前快了许多，甚至在做单手贝尔曼旋๙转拉起刀刃形成水滴型的瞬间减也并不多。
最后一个跳跃是阿克谢尔两周，在大一字步后，衔接非常紧密，何翩然起跳重心把握的非常好，她自己้清楚的感觉到เ重心的偏移就像是训练时那样自然而然随着身体的高旋๙转稳定下来。
落冰瞬间，忽然摆刃向一侧歪去！
身体歪斜马上就要倾倒，何翩然咬牙伸出手扶了一下冰面，硬是稳住平衡，没有躯干着冰。
袁铮的心都随着这一歪蹦了出来。他也以为ฦ跳跃会成功，可谁知道落冰出现问题。何翩然动作娴熟ງ老辣，没有造成更多的扣分，这种能ม力他自己้也未必有，他更对冰上已经再次融入到音乐中尽情挥洒的何翩然有种难以描摹的情绪。
或许这就是所谓天才。
何翩然的动作舒展，很快让观众忘记刚刚ธ的失误，很多人甚至遗憾冰场为ฦ什么เ不是蓝色的，如果这样，那眼前的表演一定与在天空中ณ一样。
蛇形接续步眼花缭乱，顺应节拍，滑翔般的度将节目带入□，轻轻一个振臂都轻盈若飞，指尖、手腕、手肘灵活从容，没有花哨的动作，却质朴地让人动容。
何翩然此刻与日本站第一次演绎这套动作已๐是完全不同的心情。
那ว时的她充满憧憬ä和期待，迫不及待地将自己้的理想融入节目展现出来，满怀激情和向往。而此刻，在经历了无数挫折和阻挠后，在战胜了育和伤病后，她用同一套动作诠释不同的意味。
就算再多阻碍，就算再多艰难，只要她的目的是远方，那ว个叫何翩然的女孩永远不会停止挥动翅膀！