银铜三个ฐ信封之中ณ选择一个ฐ，里面有一张卡片提示，只有猜对谜底的队伍才可以
先是姜ä熙ກ健随着音乐慢慢出来，但跟魅力比起来，这位有点正面形象的男子
国演艺界。
中ณ，唯一的女性成员王牌宋智孝此次将不会参与拍摄，经纪公司给予的说法是因
健身房犹如他的家，他几乎ๆ天天都跑健身房跑。
侑莉却对刘ถ在石撒娇道：在石哥哥，怎么เ不说是我的家。
刘在石忙道：是了，侑莉也喜欢往健身房跑，等下游戏你可要发挥在健身
房的本事。
侑莉瞄了瞄一眼身后的光洙和允儿，便道：若是和在石哥哥，自然没问题
。
刘在石不好意思笑道：你又取笑我，光洙也很好。
侑莉正想再说什么เ，便见走错路的蓝ณ队也走了进来，金钟国一见到เ健身房就
像烟民闻到香烟的味道，心情状态自动转为ฦ愉悦，立马来了精神，并走到单杠上
做了几下引体向上，对他来说，这些只是小意思，看他一脸自信的样子，想来对
名志在必得。
最后进来的是粉队，池石镇一进到满屋子的运动器材，整个人的心情一下子
掉落到低谷，健身对他来说，犹如地狱般煎熬。
三队人马全都聚齐之后，制作组便递给刘ถ在石任务卡片，上面发布着任务名
称及规则ท。
任务一：步步高升。
按队伍到达的先后顺ิ序挑选健身房内任一运动器材，每对sp中的一人须ี别ี
上电子计步器，借助器材同sp做活塞运动。
只要一组成员的计步器在一分钟内的步数达到25步，便算过关，若都超
过25步，按成绩最高的排名次。
这时，制ๆ组组传来一个声音问道：各位知道电å子计步器的准确用法吗？
多数人摇了摇头，只听制ๆ作组说：准确用法就是别在腰上。
制ๆ作组的话不是没有道理，电å子计步器由震动传感器和电å子计数器组成，人
在步行时重心都要有一点上下移动，以腰部的上下位移最为明显，所以计步器挂
在腰上最为适宜。
言下之意，是要求他们等下要将计步器别ี在腰上。
此时姜熙健已๐经在掰着手指算，忽然自作聪明道：一分钟็只要做6๔3๑下，
这挺简单的。
金钟国便问道：怎么เ是6๔3๑下？
姜熙健胸ถ有成足地解释，两ä对一分钟็内要2๐5๓步，也就是平均一人至少要
2๐5๓步，而活塞运动是一进一出算一下，这样腰部就摆动两ä次，计步器会显示ิ
两ä步，63๑下也就有26步了。
姜ä熙健好像说得有理，除了金钟็国和侑莉，其他人不住点头，金钟็国看了看
侑莉，便对她说：侑莉，你给这几位运动白痴说一下。
侑莉便道：熙健哥哥说得挺有道理，只不过计步器的算法是腰摆动两次才
算一步。
她和金钟็国都经常健身，对计步器再了解不过，知道它的正确的算法。
熙ກ健一听到计步器是这样算的，马上大喊一声：压力啊！
也确实有压力，一分钟็内要进出25๓下，那得多快的抽插速度。
河东勋不怀好意地看了看池石镇后，便问道：如果中途射了怎么办？
刘ถ在石笑道：如果射了的话，怎么เ能ม再摆动腰部。
制ๆ作组也说，如果射的话，能再坚持的话就坚持到เ最后，不能ม坚持可以中ณ途
放弃。
徐贤一听到有可能会射出，一脸担忧，金钟็国见到เ后便拍了拍她的肩膀说：
徐贤，放心，我会控制住。
池石镇忽然笑道：快看，光洙在偷偷练腰盘。
众人顺着池石镇的眼光，果然见到光洙悄然躲在一边，认真地比着腰盘扭动
的姿势。
这一情景惹得众人哈哈大笑，泰妍笑道：光洙很认真啊。
光洙刚ธ在车上射过一次，第二次应该不太容易出来，这次我们组要看光洙
的表现了。
刘在石的话音一落，众人便将眼神瞧向侑莉。
河东勋耐不住好奇问道：怎么เ射，是侑莉帮忙吗？
侑莉忙摆手道：不是我，是允儿帮他的。
河东勋有点不太相信，见允儿站在那ว笑而不语，便幽怨地看了她一眼，心里