我有很多上班族朋友有胃酸过多的问题，后求助于我。我直言相告，如果不改掉不良的饮食习惯，恐怕是再好的药也难以解决。如果正在上班时胃突然犯酸了，这时可以赶紧揉一揉梁丘穴，按压时，可用大拇指用力按压此穴，每次压20秒，休息秒再继续。如此重复多次，就会有所缓解。当然，最好的办法就是规律进食，合理休息，少给自己找不快。
想让痘痘快点儿消เ失，除了不要吃过于油腻的食物外，可每天用手指指端按压内庭穴，力量要大，依据个人的承受能ม力，以能接受为度，最好在每天早上7๕~9点的辰时胃经当令按摩效果最佳。
总的来说，一般的消化系统疾病都可以从足三里穴调治。此外，一般的高血压、糖尿病、头痛、头晕、产后乳汁不足等，也可以通过每天多按揉此穴来缓解。