胯下变向方แ法同例一所述。左手运球顺势将球引至身后，再换右手运球快速从对手左侧突破。本方法可以在胯ç下变向运球后左手运球一次。
那么เ难以控制的失去平衡的投篮的命中ณ率呢?很简单，不要投。那ว么，不常见的长距离投篮呢?你必须知道自己้的投篮范围。如果最大投篮范围是l5英尺(เ5米左ุ右)，就不要试投1้7๕英尺(6米左右)的球。那样的话，你就会甩手臂。这对你保护动力定型毫无益处。