当你感到既ຂ难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制ๆ性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
不要再抱怨本季湖人的副将太逊，因为这场球湖人中锋geemikan以外的球员，加起来只得3๑分；不要再抱怨patriley带领的热火队只会防守，因为热火的球赛再怎么难看，也不会只拿37分。其实，这场比赛活塞和湖人的进攻其实没有你想的那么差ๆ劲，防守也没有你想的那么好，当时的nba没有2๐4๒秒进攻限制，因此，球员可以在场上尽情搓麻将，才得以缔造这个ฐ不可思议的纪录。四年後，nba增加了2๐4秒进攻限制，也等於ไ提供了这个ฐ纪录永远不可能ม被突破的强力保护伞。
笔者认为，从个人的能力和统计（得分，篮板，入选最佳阵容次数）来说，张伯伦明显胜出拉塞尔。尽管拉塞尔的总冠军数有1้1้个ฐ，但仔细看看，张伯伦和拉塞尔的球队共在季后赛中ณ相遇8次，张伯伦1胜7๕负；其中ณ有4次都是以3๑比4惜败；而且在那4๒次第7๕场中，张伯伦都是以1球惜败，4๒场比赛总共才输8分，运气实在是太差ๆ了。若是张伯伦的运气稍好，或球队稍强一点，他最少可以多得3-4个总冠军。老波士顿的球员常说如果把张伯伦和拉塞尔换个位置，凯尔特人队就会少拿几个冠军。但从来没有人提起过张伯伦的球队要是换来了拉塞尔，又能ม够拿几个冠军总之ใ，张伯伦在我们的排行上站在了拉塞尔的前面。
4费城76人队（1้9๗82๐-1983๑）
194๒0年之前quot;๙史前篮球quot;。你相信吗？从前篮球被认为是一项ำ更适合于小个球员的运动，身材超过2米的高大球员大都太笨拙，不适合打篮球。这样的观念在4๒0่年代美国职业篮球诞生之ใ后得到เ逐步改变。以乔๒治-迈肯为代表的一批既高大又灵活的运动员使篮球开始向更高的“高度”不断ษ发展。
b、在高水平篮球后备人才的培养方面，我国长期实行体工ื队建制，这种带有明显的计划色彩、片面强调运动能力的提高而忽视运动员文化素质培养的体制造成了我国篮球人口规模偏小、后备人才储备不足、专业选手文化素า质偏低及退役后就业渠道不畅等一系列ต问题。cuba联赛组委会提出，中国篮球应当借鉴国外青少年篮球运动的组织经验，把业余训练体系深深地扎根于校园之中ณ，构筑一个ฐ小学—中学—大学—职业队的“金字塔”型篮球人才培养体系，固本方แ可清源，根深才能叶茂，从而以庞大的篮球人口基数保证后备人才的数量和质量，实现普及带动下的提高，提高指导下的普及。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到55%ื以上。不过由于得分不是他的强项ำ，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两ä件事：篮板和防守。
脚๐部ຖ的运动；尤其是长久ื的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於ไ脚๐部看地时，脚๐踵的骨头与皮肤之ใ间的脂肪组织，受到多次急剧ຕ的冲击，而受到损伤。其预防方แ法：将柔软的海ร绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚๐踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消เ除之ใ前，尽量避免脚๐踵受到强力的冲击，，同时练球
初ม赛、复赛不分上、下半时，全场比赛10分钟，组织者可根据参赛队多少修订时间为12๐分钟或15分钟็。比赛进行到5分钟和9๗分钟็时计时员各宣布一次时间。1้0分钟内双方都不得暂停（遇有球员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。