出去散了会儿步，回来看了一下子电视，又继续爬楼梯，3x1้2楼，照常气喘吁吁，心跳加，背心冒汗。本还想再爬一次1้2๐楼，但有心无力，于是无奈、放弃。
上午起来时，头仿佛要爆裂了，今天绝对不能做什么事，好好休息，叫上朋友出去走走玩玩好了。为了持续作战，绝对不可以熬通宵，这是我的经验。（惨痛）
觉得有点烦，想做绿茶眼贴膜，却找不到了，所以干脆去洗个澡，洗个ฐ头。热水的。很舒服，很畅ม快，水哗哗的流，仿佛冲走了我心里的所有郁闷，突然觉得很开心。
不过现在情绪是最低谷嘛，生理周期。不过终于把我的臭裤子给洗掉了。
1、去美国移民
晚上写文章一晚。
他的声音还是很好听，所以我很喜欢和他聊。不过，大概是一年没说英语了，好多的单词都忘掉了，所以跟他说话，说得很慢。他也善解人意的说了很多中ณ文，就是慢一点，但说得还是很标准的。
“极有趣的事实是，潜意识的定律，就是不论想法是好是坏，它都一律遵照着去执行。如果你习惯的想法具有调和与建设性，你就会获得完美的健康、成功和达。不论你的心宣称要什么东西，而且觉得一定会得到，你的潜意识就会接受这个意思，并且会把你要得到的东西带来给你。你唯一要做的事是，使潜意识接受你的想法，而后你的潜意识的定律就会实现你想得到的健康、和平或是地位。你下达命令，你的潜意识就会忠实地按照你印在它上面的想法，产生出你所要的东西。
我对何说，“你要真离了，把老公让给我吧”，黄使劲的笑。（我今天的表现，一点也不像得过忧郁症的病人。）
拥有书籍、知识和智慧，真是很快乐。晚上又写完一篇文章，《还不了的cd》，继续加油吧！3天已๐写完了5ooo字。
下午翻看过去的旧贺卡和同学录，很开心，很好笑，大家都把我比成“神仙”或“仙女”，很不平凡的那种人，看来“蝶仙子”这名字起得蛮适合我的。还有很多人祝福我成为一位作家。
我就问老爸，什么书都可以出？那我写本反党反社会主义แ的书，也能出吗？
一边啃着烧鸡翅膀，一边欣赏美景，这就是我的幸福时光。
4๒月9日星期一晴
虽然这一周从周一就是阴天，但阴雨过后，阳光终于出现。
4月2日阴monday
我还要继续改造自己，还很多毛病没改掉。这个月就算完成一本书好了。
我一定可以做到的，只要我能够相信我自己。一天3ooo字，7天就是2万，努力吧！
不吃米饭真的好饿。还蛮痛苦的。
注：今天吃了2小袋牛肉干，油煎的。
6๔月8日星期五
1้o点起来。还是睡晚了，醒不来。今天先把2ooo字文章写完，再去读书，这样或许会好点。
洗了头洗了澡，感觉很舒服。——解除郁๗闷最佳良方。
写完2ooo字，但是1o点才写完的，比计划晚了2个小时，所以看书的计划没有完成。
看电å视至1点。
爬了12楼ä，出去景秀江山转了一圈。
打算以后搬出去住，和父母住在一起影响太不好了，一天到晚都开着电视，什么事都干不了。