早上1o点半起。今天早点完成计划，早ຉ点睡吧。对自己好一点，对父母也好一点（睡得晚也连累他们睡得不好）。对了，我还要跑步。找一下末代阿哥，看他能不能介绍一个北京的出版社出我的《非常留แ学故事》。
计划写3ooo字的，泡了汤。
今晚上网看了很多的宣传资料é，觉得自己还是要努力的坚持自己的梦想：
下午看书上网一下午。（查减肥）
今晚9点接到aທaທron从perth打来的国际长途电话，非常高兴。
继续看《成功始于意念》。
黄的老公也祝贺我出书，觉得我很不错的样子。后1้1：3๑6，何的老妈开东风雪铁龙，把我送到了五一路万代广场。
其实我真的拥有很多，只是以前我的心灵被痛苦所蒙蔽了。书上说，自己้就是一座宝藏，我觉得我的书柜里有很多的宝藏，等待我去掘，去利用，去开启财富和成功、智慧的大门。
最后，写到เ凌晨3o分，二千字又写完了，《我爱你贺卡》。
老爸说，出版社的朋友说，我的第一本书，行量会很大，还想炒作一下，让我成个名人，（笑死人。一本书也能成为名作家？！）他本来想找一位很著名的编辑来编我的书，但因为与他有过节，就没找了，但我的下一本书就一定可以找他，还说，我的什么书都可以出。
下午最开心的是，在傍晚时分走进家门前的公园，彩灯星星点点，让人十分惬意。还有一个很有情调的汽车影院。
这里南门口东西又多又便宜，韩剧又好看。爱死了。
今天终于天晴了！
还看完了《来来往往》。还读了《圣经》。
距离上次见面（5๓月8日）已经22天了。她说本周六她有空，如果约再见面的话。邓的性格比何更好一点儿，何实在太不好玩了，不过她做的事情都是挺好玩的。
然后回家，我跳绳跳了2o分钟，出汗了。跳的度很快，心率升得很高，我相信这样我的脂肪一定燃烧了！（本来还想跳，但想我睡得晚，会害父母也睡不好）为了父母身体健康，我要和他们同时睡觉。我要好好爱自己้！！
另外，现我的眼纹很深，也总是红血丝。1、晚上睡觉绝不过12点。2๐、一周至少2๐次眼膜+眼护理。
5月31日星期四
昨天我虽然12点上了床，但想起这几天聚会的事儿，兴奋得3๑点才睡着。今早9：3o被闹醒后，一照ั镜子，哇，左眼红血丝密布。结果滴氯霉素眼膏，更加重了。所以又呆了半个小时，才起。
第一，用眼要健康，2小时左右休息一下。第二，早点睡（9、1o点），才可以早点吃早餐，才能减肥。（我就是老12点吃早ຉ饭，一年以后就胖成了这个ฐ样子）。我要更加好好的爱自己的眼睛，还有爱自己的身体！
感觉自己้胖得不像话了。穿上紧ู身裤，一个十足的小胖妹。另外，走路时，两ä腿间的肉挤到เ一起，互相摩擦还会。减肥，势在必行，八年抗战，八个月减肥，减至5o公斤，少4o斤肉。（现7o公斤ภ）为了能减肥，吃一点苦没有关系的。
晚上1o：3o开始去爬楼梯，1้4楼x3๑次=42๐楼，爬得我气喘吁吁，汗流浃背，一脸通红。一般是爬3楼就歇一次。中间歇了n次。所以我的身体素า质还是不太行，必须ี多多加强锻炼。但愿以后能ม有所改善吧！父母11点已睡了，我上周天天通宵，也影响了他们，我要多为ฦ他们考虑，少为我心烦。
我这一周一定可以瘦1斤，只要天天运动。
12点差ๆ5分，上床睡觉。