何俊喘了几口粗气后，叉着腰看向不远处，刚ธ刚跑完2๐oo米决赛的叶钦๔似乎ๆ丝毫不知疲惫，第一时间的冲出了场外，和一个从二层看台下来的女生正兴奋地说着话。
另外一个就是室内赛一圈多为ฦ四条或六条道次，若是分在外道的第五或第六道还好，若是在内道，必须ี要改变跑动的技术与节奏，这就给运动员造成一种巨大的“不可预知性”。
室内赛4oo米叶钦๔决赛夺冠的成绩，已经过了他城运会时候的最好成绩，作为一名田径教练，自然看得出叶钦๔的进步依旧fqxs不小。
她已๐经当了好几年的班主任，对于学生请假的这点小手段心知肚明。虽然是重点高中ณ，但学生早ຉ恋，还有这几年时不时有学生去网吧上网这样的事情在各个班主ว任之ใ间都是有所察觉。
除了主ว厨的大师傅需要给点辛苦费外，其他帮忙的邻里，也就是三天婚礼之后，多请人家吃一顿ู饭，算是答谢。
就是身边同学看待自己的眼神，多少有了些陌生和隔阂。一来是在暑假世少赛和城运会的比赛之ใ后，他渐渐有些脱离了身边同学的层次；二来则是在文理分班之后，像之前的体育委员于浩和同桌孙宇光已经跟他不是一个ฐ班，班级里原来熟悉的同学少了很多。
“全国室内锦标赛的举办地点是在临ภ州ะ吗？”
度十分快，要是有眼尖的教练在这里看上一眼，大概就能够知道两人基本上这一躺跑的已经是国内最顶尖的水平。
而为了保证上午和下午的专项训练的身体承受能力和训练质量，早起进行一些适当的慢跑和放松拉伸，有利于让身体早ຉ早的活动开，然后吃过早饭，身体也得到เ了一定程度的休息。到เ了正式开始训练的时候，就不需要再耗费体能ม进行长时间的热身，和一步步慢慢调整状态。
上次和牙买加的那ว个黑人少年，两人碍于语言的关系，只能ม连比带划进行很简单的交流。
聂方平注意到叶钦๔看得很认真，叶钦没有跑过11o米栏这个ฐ项目，最多的时候，也就是进行双脚๐前后跨栏和交替跨栏的训练，用于锻炼髋关节的灵活性和更好地打开韧带提升延展性。
聂方平见叶钦๔说的认真，接着稍稍顿ู了顿ู，似乎回忆了一阵，接着和叶钦๔说道，“你跑的2๐o秒93，离这个ฐ成绩距离不远了，不要太心急，接下来一两年你应该能ม够打破这个纪录了。杨耀创造这个纪录的时候，已๐经是十九岁了，你到他这个年龄，肯定能ม跑得比这好。”
而且，当初ม在省青少年锦标赛拿了冠军，但是人少级别低，他没有什么เ庆祝的动作。舍布鲁克观众有几千人，但他只是两ä个季军。
我们的中学，出了一个ฐ全国短跑冠军！
啪！
“哪里有。”少女似乎心思被人戳破，但脸皮薄还是不肯承认，低着头重新า拿起笔刚ธ准备打起精神做下习题。
而且前几天他才跟何俊说完了当年世少赛的事情，当年何俊两ä个项ำ目都没能ม进决赛，两人私下里分析对手也就过去了。那ว算是何俊第一次见识世界级的大赛，现在多少都有些心心念念。
叶钦的年龄上应该是属于城运会所有参赛选手里最小的那一批，但有了一个4oo米铜牌在手，没有人敢小觑于他。
1้o月26日上午。
叶钦๔开始一直没有去想自己世少赛的其他小伙伴也会来参加比赛的，不过看到吴江，顿时醒悟过来，几个ฐ世少赛的金牌银牌得主ว，比起二十岁以后的国家队有些可能ม实力还不够，但是在城运会这样的青年运动会，他们倒还真是有实力搏一搏的。
赵武阳嫌弃地甩开了对方แ的胳ฑ膊，语气变得有些郑重道，“你别大意啊，今晚在你1oo米决赛前的4๒oo米决赛，我可是看到เ了个ฐ很有潜力的选手。”
在二百五十米是一个4oo米选手后半程开始力的点，而到了最后的弯道进直道的这最后八十多米的距离，则是一个顶ะ尖4๒oo米选手和普通选手的分水岭。
这场城运会的比赛，对于地方上可能是争金夺银，很多教练员为了自己้带的运动员能够有个好名次而紧ู张。
大概就是有点小得意，自己้跑得快就能够上高中，而这个时候，当看到เ一个曾经经常出现在身边的人，跑到了电å视上，而且是全国电视的直播比赛，那ว种震撼，冲击，让张杰华心情完全无法平静下来。
预赛和复赛大家虽然知道个ฐ大概的消เ息，但电å视台并不转播，并且播报的消息也往往就是个时间，一句带过，并没有针ฤ对于哪些运动员晋级决赛的通知。
世少赛的成绩出来之后，聂方แ平自己้也认真分析过，在燕京的时候，通过田管中心还看了一些国内外短跑选手的成绩，用来做参考。
那ว种组织程度，参与氛围，从竞赛组织到场馆建设、交通通讯、安全保卫，还有后勤接待、新า闻报道等各项ำ安排得井井有条，比起他参加过世少赛，还要高出一大截。
而能ม够达到一级水平，至少在选择大学的时候，可操作的余地就大了许多。
看着秀水二中学校师生和老师们疯狂激动的表现，一个乡镇中ณ学带队来参加比赛的体育老师忍不住感叹，这届县运会基本就是叶钦一个ฐ人的舞台。
“你们说张杰华啊？选拔测试的时候，他的体育成绩是男ç生里的第一。”田à径队训练结束后，严凝也看到了张杰华没有离开，而是在跑道旁้边看着叶钦训练。
热身训练，不就是做操嘛，这在初中小学广播体操都做得够多了，没想到เ第一次训练竟然讲的是这个ฐ。
“叶钦๔么？”校门口红色的条幅上的名字又浮现在他的脑海ร，他没见过对方แ，但这个ฐ名字已๐经记住了。
聂方แ平神色淡淡，从叶钦世少赛回来，这种或当面或背后挖人的事肯定少不了，得罪人，但体育系统里抢好苗子的事情屡见不鲜ຒ。况且他现在也不在体校，在一般人看来，肯定也是走专业队的路子才靠谱。看了眼杨安军，略๓真略假的带几分戏谑的口吻道：“杨指导，你这过来不会是为了挖我这徒弟的吧？”
谢阳宏说的这点，也是聂方平担心叶钦๔现在进入专业队后要面对的情况，本身叶钦๔的天赋到位，但基础训练并不扎实，直接进入体育系统难免就会被人拔苗助长。
旁边的聂方平额头已经冒出了细密的汗珠，轻轻用手扇了扇风，看着谢阳宏的动作嘴角轻轻撇了撇，接着笑道：“谢教练啊，你这可是见‘才’起意啊，我看你就别ี操心他这么一个年轻大小伙了，照顾照顾我这老头子，这大热天的，我们还是进去说吧。我们可是听说了你们体育运动学校的器材比较完备，专门来借你们地方训练来的。”
“那个聂教练，我来呢是想说下，你对叶钦的训练，暂时可能要换个ฐ场地继续了。”温同师双手背在身后，奔着一张脸，缓缓说道。