真要说有多严重，叶钦๔自己倒也没感觉。在训练的时候他状态还是很好的，但训练一结束，气喘匀了之后就现自己累็得厉害，两ä条腿特别沉，人也开始犯困。
跟叶钦一起进行训练的两ä个男生他也不陌生，上次市中学生运动会一起比赛过的南秀一中的余洪武和建平一中的李永亮，他们三个就是这次南秀市代表队中学生组里负责男ç子短距离径赛的参赛选手。
中ณ巴๒车绕着国道一路盘旋前进，穿过起伏连绵的山间丘陵，偶尔又沿着河边行驶，叶钦坐在位置带着有些忐忑的心情，时而清醒睁开眼看看窗外的景色，时而又迷迷糊糊地睡了过去。
放假前叶钦一直按照严凝说道耐为主ว的训练，加强自己้的跑动能力，当时严凝有说等节后给他制ๆ定一个新า的训练计划。
在家里吃过饭，叶钦简单地收拾了一下东西，拜别了爷爷奶奶，叶钦就直接离开家。
打开房间门，隐隐听到隔壁爷爷奶奶房间里有窸窸窣窣的说话声。老人觉轻醒得早，不过天色还暗，也尚未起床。叶钦๔也没有去打扰他们，而是蹑手蹑脚๐地从家里溜了出去。
叶钦笑着挥了挥手，目视着圆脸中ณ年人啜着廉价香烟，在寒风里开着摩托车朝另外一边的岔路上驶去。
“呃，没有吧……”叶钦挠了挠头，他有些意外章骁龙会说起这个，不知该怎么回答。
箱子内是满满的书籍和一些刻录的光碟，《现代田à径运动训练方แ法》、《技术模式与专项力量：短跑支撑摆动动作系统的生物力学研究》、《短跑运动员体能训练理论与方法》、《田à径运动理论创น新探索》、《田径运动技能训练》、《田径项目优秀运动员训练符合监控》、《运动员肌肉恢复讨论》、《田à径运动科学探析》以及十几本一月一刊的国家级刊â物《田径》杂志……
“有些日子没见您老了嘛，这不抽空，特别ี过来拜访拜访！”郑凯丰走上前笑着打招呼，伸手就要去揽聂方แ平的肩膀。
“康……康思雯，怎么又是你啊？”
办公室外的敲门声响起。
聂方平这一番话说得旁้边的温同师连连点头，他是二中ณ的校长，对于秀水整个ฐ教育环境如何最是了解不过，这样的机会不敢说一步登天，但真是已๐经跳出了泥腿子的圈子了。
严凝目光看着校门口远处的街道，没有理会温同师方才掉书袋的话，也不知二中的校长此时内心在想些什么，市中ณ学运动会之后，她与赵有成有短暂的交流。
只是说起奖金……这个就让叶钦有些难受，甚至是心痛了。
似乎越想越兴奋，赵有成先是目光灼灼地盯着远处的叶钦，突然又低下头，背着手在人群里微微转了个ฐ全，嘴里小声嗫嚅着：“力量素质还不怎么看得出来，但起步还有非常大的空间，提升力量后，爆力能够更强，加可以再快一些，中ณ后半程的度保持能ม力出色，节奏再稳一稳……”
预ไ备的声音响起，叶钦๔跟着起身，做出了起跑姿势。
正在这时，一直在场边稍远的地方看到生这一幕的严凝走了过来。
上届市中学运动会是他和李永亮两ä人正是高一，刚从体校以体育特长生转到เ普通高中ณ，两ä人在运动会上包揽了1้oo、2oo和4oo三个ฐ项ำ目的前两名，算得上是高光时刻。
“叶钦，那是谁啊？”
“什么？”叶钦有些艰难地转过头撇了一眼，一个ฐ瘦高中年男子正望着头看他。
秀水二中参加1oo米比赛的是叶钦和刘ถ一祯，两人也都是被学校寄予厚望能够夺得冠军的选手，尤其是叶钦，在接连打破了市中ณ学生运动会后，已经真正的冠军种子。
“跑得不错，再接再厉吧，后面还有比赛呢！”
“确实不错。”赵有成点了点头，像他们这样的专业教练，看东西比常人看得透彻得多，起跑的动作，一个业余选手无论如何都不可能和专业运动员比拼的，但是方แ才，叶钦๔起跑之后的那ว股子利索ิ劲，起步的稳定，还是让赵有成觉得有那ว么几分意思。
“怎么突然回来了呢？”聂方平和赵有成握了握手，让到一边和赵有成并排而站，看向远处的操场内外。
一瞬间聂方平真有些惊喜，本以为对方技止于此耳，却又再次看到柳暗花明。
叶钦侧着耳朵似乎ๆ没怎么เ听清，抬头看到เ了身前第八道的选手已经从下蹲变成了半蹲的起跑姿势，赶忙跟着也站起了身。
严å凝并不知道叶钦内心在想些什么เ，但她依稀还记得自己第一次参加正式大赛时的心情，轻轻拍了拍叶钦的肩膀，“回去好好休息，放轻松，只有比赛开始，你肯定是会跑得最好！”
远远的就能ม看到เ在南秀一中的校门口，硕大的“南秀市第七届全市中ณ学生运动会”的横幅被拉起，还有欢迎各个ฐ县区各个同学前来比赛的标语等等。
章骁龙站在教学楼门口，看着叶钦神色雀跃地在跑道上狂奔，轻轻地摇了摇头，转而朝严凝所在的方向走了过去。
从起跑的重要性，到弯道的过弯技巧ู，以及还有中ณ场距离跑的体能分配的问题。
助跑器之前也用了几次，但基本这种东西都是模仿着其他人的动作，看着简单，但真的要完全挥作用，其实并不容易。
“嗯，温校，你也知道我们的学生家境都不太好，长期训练的话，消耗过大，他们也都在长身体的时候……”
“可以可以。”于浩也是个厚脸皮的，看这情况也放开了，直接过来和叶钦๔勾肩搭背起来，“我是真不知道4oo米和1้5oo米离得这么เ近。”
已经被十几名高一新生长跑拖得有些沉闷的操场内，突然，又如同开水般沸腾了起来。
“你这不废话吗？刚ธ跑完四百就跑一千五，谁受得了？！”孙宇光毫不客气地怼了一句，颇有些指责道，“你是怎么เ想的，你说给叶钦๔报了4oo米也就算了，1้5oo米是怎么回事？”
“那你在终点线等着看吧！”孙宇光面上挂起了笑容，和叶钦๔挥了挥手，转身朝1้oo米跑道的起跑线跑去。
呼吸越来越急促，叶钦๔只感觉自己้的肺像是要炸开，嗓子更像是干裂开了一样。