到达奈何桥，叶昊天手中索炼一扯，将这些野鬼全都放了出来。随即指着望乡台道：“那ว是望乡台，还想再看看阳间亲人的，自己！看完之后去那边孟婆台舀一勺孟婆汤喝了。”
纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸；吐气有六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，元有此数。yu为ฦ长息吐气之气，时寒可吹，时温可呼；委曲治病，吹以去风，呼以去热，唏以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极。凡人极者，则多嘘呬，道家行气
找到昨天那个老头，他可能ม会知道！
在这俱乐部ຖ中，场地大小，潜意识也象征着实力的强弱。可偏偏却是最弱的武术馆坐在头顶ะ上，两个作为跆拳道和空手道的主教练自然不服气了，再加上明溪有意的纵容毕竟这两个的道馆才不到两百平方แ，但里面却分大中小三个班三个ฐ教室，而武馆学员加教练一起才刚刚突破两位数
“师父，来啦？”
“昨晚，是个梦幺？”活动了一下身体，感觉此时的jing神头儿比起昨天至少好了一倍，人清气爽，似乎浑身有用不完的力气！
天黑了，整个城市似乎都因此而变得宁静起来，特别ี是在这南郊，本来车辆就极少，等到这晚上更是安静了。
叶昊天抬头看了眼面前这四五名嘻哈大笑的小混子，整张脸没有一丝表情。
明新成面sè如常的说道：“额，没教这个，但你好歹也是教练，总得教点东西嘛，比如说实战技巧还有练拳的一些经验也可以啊！”
“这个，可以！”叶昊天点点头，本来也还在想着如何去教他们，毕竟拿了钱，不可能ม不做事儿，他也不是那ว样的人。不过有明老头这句话，也知道自己้接下来要教什么了。
练武是为了什么เ？强身健体？
错，那只是借口，强身健体可以选择很多，比如说跑步打球之类的，练武就是为ฦ了打架的时候少挨打，不至于被人打，或者打别ี人！
话是这么说，但并不是指学了武就得没事找事儿和别ี人打几架才能显得出你的重要xing，那是完全没必要的，显然还是违法的。
侠以武犯禁，就是这个意思！
不过叶昊天正要违背这个意思，学武就是为了打架，那么就教怎么เ打架！
学员依旧是八名，再加两ä名教练一共十人，全都站到了一排，一溜的白sè练功服，看上去特别jing神。叶昊天站在他们对面两ä米处，依旧一身黑sè运动服，这还是前段时间买的，没舍得穿，今天特意拿了出来。
想了片刻，叶昊天淡淡的说道：“今天是我第一天上任，我的要求不高，但你们必须达到เ想学的，可以留下来，不想学的，现在可以离去，学费会给你们退回去！”
“那个，教练，您能说一下您的要求有多高幺？”一名眼镜男ç子有些哆嗦的问道，昨天可是亲眼看到渡边芳那ว个小ri本被面前这位教练一招放倒！
“前面三周，早ຉ上五千米，下午一百个俯卧撑，中午跟吴教练和副教练练拳，吃完中ณ饭跟我学习实战经验！不管你们现在能不能做到เ，但我的要求是，三周之ใ后，所有人全都能够适应下来！”
叶昊天不喜欢和别人多说，但别ี代表不会说，这番话一出口，倒是把那个眼镜男ç给吓住了，这么เ高的要求啊。
“你要是觉得适应不了，可以退出！”叶昊天目光一下看了过去，吓得眼镜男ç不敢吭声，也不再说话。
“好，既然你们都选择了不退出，那么เ就开始接受我的训练！”叶昊天淡淡的说道，“给我跑起来！”
五千米，花了三十分钟็，绕着这个武术馆整整转了二十圈！不少人累็的都快瘫了，这可是五千米扎实的，没带一点水分啊。五千米，看上去不长，可实际上，想想四百米跑道的cāo场围着跑十三圈是个什么เ味道？这完全就是在练长跑啊，就是吴明和付启明这两ä位练家子都有些气喘，不过还好，但要再跑个这么远的距离，肯定也得累趴下去。
“不许坐，全都给我蹲好马步！”
叶昊天大有深意的看了一眼那ว两个ฐ一直跟着队没掉的两名女生，猛然一声爆喝，那ว些学员就跟身上装了弹簧一样，直接从地上弹了起来。
就这情况，累得跟狗似地，那还有力气站马步，一个ฐ个东倒西歪的不成模样。
“两个小时之后可以休息了，不过现在不想变残了，全都给我站好！”叶昊天又是一声大喝，冷冷的语气犹如一盆凉水从各位学员头顶倒下。
魔鬼，这家伙绝对是魔鬼！哪怕是那ว两名女学员都在暗自叫苦，虽说刚刚跑的还有几分余力，但是但是这直接就上马步啊！
马步有多难蹲，蹲过的人应该都知道，一般没怎么蹲的人十分钟็就能双脚打颤站不稳。而看着模样，至少得两个小时以上。
明新า成在一旁本来还觉得好好的，可现在看学员那一副可怜模样，就是自己的两ä个徒弟都暗自叫苦了，赶紧对叶昊天说道：“那ว啥，小叶啊，这是不是太难了点？要不减少一点时间？”
叶昊天淡淡的看了一眼明新成，这才说道：“这是我十岁时候一天的训练，跑的还是山路！学武就要有耐力，有坚持，他们目前还都不行！”
“十岁”
所有人都闭上了嘴，十岁的孩子都能做得到，咱这二十来岁的人没法，只得咬牙坚持，总不能输给一个十岁的孩子吧！
咬牙坚持一个ฐ小时后，所有发现自己那ว大腿一下已经全都僵硬到没知觉了，似乎已经麻木了。特别ี是那ว眼镜男，本来只是想来练练武强健身体，至于说和别人去单挑啥的想都没想，只是不想被人欺负而已๐，可如今，这完全就是受罪啊！
等到两ä个ฐ小时过后，随着叶昊天一声可以休息响起，所有人全都是直挺挺的往后面躺去。反正下面也是木地板还垫了一些毛毯，也摔不着。
休息半个ฐ小时，开始练习形意拳，各个ฐ打的都是软弱无力，萎靡不振。
俱乐部是有食物提供的，毕竟收费那么贵食堂是在后院，过了球场就能ม走到เ。
这一路走下来，最惹人注意的就是武术馆的这些学员了，各个走路都是东倒西歪，似乎站都有些站不稳了。十人中只有吴明和付启明还好一点，以前蹲马步也是几个小时一次，倒还没多大事儿。
不过现在这俩也在想着是不是跟师父提一提，监督学员就算了，跟着训练还是免了吧！
这奇怪的景象顿时引起了不少人的注意，各个笑的开怀，特别是看到เ那ว两ä个女学员，眼珠子都快掉出来了。不过好在会在这里吃饭的人并不多。俱乐部ຖ的会员并不是每天都会到的，像只是健身的那ว种，偶尔三五天回来一次，有时是全天，有时候半天就走了。
像这练武的，也是分时间段的，有些是全天候都来，有的也是周末才有时间过来。今天正好星期五，来的人并不是很多的。
“琪琪，你看他们都在笑我们，而且你看我这腿都肿成啥样了，我不想学了”王雪吃了一口饭，嘟着嘴十分不满的说道，一只手在下面不断的按摩着那酸麻胀痛的大腿。
谭琪也是摸了摸大腿，要不是以前经常练，今天怕也得肿的跟包子样了。这家伙，真的太可恶了。
“不行，我们接着练，第一天都适应过来了，后面的怕啥？等到三周之后再看看效果如何。要是不行，别ี说我爷爷不同意，谁拦着都没用！”谭琪拍了拍王雪的肩膀，安慰了几句。
王雪当时也是觉得好玩，再加上自己的好姐妹也在这里，所以就过来学了，可哪知道还没学几天就遇到เ这么一位暴力教练。
“嗯，这可是你说的啊！”王雪抹了一把快要流出来的泪水，狠狠的挑了一大块饭就往嘴里塞进去，似乎在她看来这块饭就成了叶昊天，一口吞了才能解恨。
吃过饭，几人全都回到上面来。
下午是教练教授实战经验的时候，不少学员一扫早上那种萎靡，各个是摩拳擦掌。只要能学到เ两招实战，那ว动起手来还不是小事儿？
这个说起来就像跆拳道那ว种，也是速成的技巧，不过看教练的水平，比那ว金武明、渡边芳强得多啊！
“实战经验，是需要实战才能体验的出来。你们谁先来和我试试？”也好天也不多说，直接进入实战模式。
“唰”
包括两位教练在内，全都往后退了一步。
“嗯？”叶昊天眉头一皱，没人愿意幺？
也是，只要看过昨天那场比斗，谁还敢和他来实战啊，那不是自己吃饱撑的来找虐吗？重生