其四，它写的易懂。它把许多小孩不愿看的古文经典用现代文讲述出来，清晰易懂ฦ，很适合作为ฦ学生课外读物。所以我觉得这本书应该好好推广，让大学生读，也应该让中学生、小学生读。而那些正在被各种烦恼缠绕的中青年朋友们更应该读读，因为我们在门外徘徊得太久ื了。幸福是什么？幸福就是和谐！走向和谐之ใ门，就是走向幸福之门！看了这本书，你一定会对向幸福走得更近。
作者有话：
干旱、缺水、海ร平面上升、洪水泛滥、热浪及气温的剧变，让全世界各地的农作物产量锐减，我们要在这样龟裂ฐ的土地上种出农作物是一件多么辛苦的事情。，极端气候直接冲击农业，农业专家研究现，夜间温度每升高一度，稻米的产量就减少1o%。而在温室效应的冲击之下，全球的稻米现在目前已๐经遭遇到非常严重甚至减产的一个问题。2oo6年重庆旱灾，造成粮食减产5oo万吨。数据显示重庆旱区高於35度的天数就高达3๑o至5o天。。【官强615๓更新于中文网】
粮食的减产，造成粮食的危机。2oo7年粮价物价大规模上涨。2oo7๕年8月蔬菜调涨495%，11月份猪肉上涨5๓6%，粮食上涨6๔4%，带动食品类的价格也上涨了182๐%。台湾2oo7年米价一度上涨，幅度高达7o%；看韩国2oo7年也出现了这样的状况，韩国消费物价上涨百分之2๐o3%，面粉上涨15%，白菜上涨77๕%，生鲜蔬菜上涨315%，这是因为韩国要做他们的泡菜。俄罗斯ั植物油上涨135๓%，意大利面上涨5o%ื，印度的物价上涨7%，英国上涨16๔6%，美国则上涨178%ื。
一场文革，让所有的传统价值观颠覆，我们真正需要什么？我们接受了很多现代教科书上的经验，但我们忽视了什么？宇宙浩渺，星空之下，一切生物是否能ม量守恒，当我们疯狂掠夺自然的时候也会得到自然疯狂的回报，芸芸众生是否彼消เ此长，当恐龙成为6地上第一大家族的时候，大自然给予了它毁灭的打击，《易经》告诉我们亢龙有悔、物极必反啊。如果我们不能与自然和谐共生，我们会得到自然的疯狂报复，这就是天道之理，也是我们的人道所在啊。鲜有人还在攻读四书五经，我们仅仅只知道片语只言，我们已经缺失了内心的宁静，更没了鉴古观今的从容，多少年来，人类进化如斯ั，大自然赋予我们的本能ม却消失殆尽；人类自命为高级动物，可惜在灾难来临之ใ际已无动物们的从容与自信。曾经我们相信人定胜天，人真能胜天吗？我们只能在自然灾害来临ภ后积极抗险救灾、抢救人员，这已经不是与天斗、与地斗了，而是我们对自身命运的一种保护和担当，这是人类展和前进的动力，我们也永远需要这种动力乃至精神。反过来想想，我们能不能ม让灾害生在萌芽状态，能不能通过以自然和谐共生达到人类的和谐和永生。当经济建设大步向前的时候，我们是否应该反思一下。官强612中文网（）更新
和谐即自然，自然即和谐。蓝天下的生命和谐相处，特别ี是在宁静和谐中，更是地球上的天堂。天空和大地如同慈父慈母，无私抚养着人类的成长。我们现了自然之爱，现了父、母亲之爱、也现了无私奉献的本质特性，那ว就是人心的挚爱。自然就是和谐，和谐就是美。构建人心与自然之间的和谐，人心与社ุ会之间的和谐，人心与人之间的和谐，人心与自我的和谐。只有人心的和谐，我们人类才会与自然融合，与地球同体，与社ุ会同步。我生长在冕宁县一个偏僻的农村，一个几乎与世隔绝的地方，可是至今仍然令我十分痛心。我对家乡的一草一木充满特殊的感情，我也特别关注这些状况。每一年我都关注着这里河水（雅砻江、安宁河、南门河、北门河、仙人洞、水摆楼等等）的变化情况，原来清澈，现在混浊，原来鱼多，现在没鱼，这些姑且不说，我常常痛心地看到每一条小河沟里丢â满的电池，我们知道一块废弃的旧电池其污染最终可以使一亩土地的土质异化,最后无法耕种，而一块手机镉电池可以污染6万升水,中国是手机消费大国,试想一下,ไ每年全国消耗的2亿块手机电池（这还只是2oo5年的数据）所带来的污染将是多么严重。我们享受了电池等高科技带来的种种便利ำ，却把最大的隐患埋在了大地，留给了我们的子孙后代。我也只有身体力行，并通过教书育人告诉学生，什么是爱国，什么叫爱家，就是从不丢一纸一屑做起，就是把这些电池废物从自己家乡的小水沟里捡出来……。官强612中ณ文网（）更新
我喜欢练习苏东坡的书法，他里面有这样一句“皓齿娥眉，伐性之斧。甘脆肥脓，腐肠之药。”这也就是《七》里的话。有人要说“东坡肉”多肥厚，多美味、诱人啊，可是别忘了，苏东坡虽是个大美食家，但是在饮食上很小心，很注意他在黄州ะ住所的墙壁上写的这诗，就是提醒自己：你看，美食是一把要命的斧头，是一服烂肠子的药！所以他特别ี注意饮食，认为“蔬食过于八珍”，“未饱先止”。苏东坡自以“蔬食”为甘，而且认为其甘美胜过了美肴“八珍”。苏东坡深得饮食之ใ道！官强61้o更新于中文网
爱国诗人6游是一个ฐ养生家。他活了85岁（公元1125－121o），写了近万诗，是个难得的古代长寿诗人。6游《食粥》诗篇中