我们再回顾一下历史：2oo6年8月，巴西雨林生大火，当时传闻是人为纵火。为什么要人为ฦ把这个森林烧掉？因为人类要把这个雨林开垦成农田。可惜的是没有人看到：这场森林大火过后，雨林当中有25o万种的昆虫、数万种的植物、2ooo多种的鸟类、哺乳类，这可是地球生物多样性重要的一个堡垒，一把火却把它烧掉了。烧掉的原因只是因为我们想要把它用来开垦成农田，然后再拿这些谷物去养牛，去养这些牲畜，最后却是想吃肉，悲乎ๆ！素不知，这不仅是一个犯罪的行为，更与人的道德、良知相关。人类不能因为经济的需要再去糟蹋或砍伐这些树了。地球村、地球村，不是因为ฦ通讯达我们才是地球村，而是从整个ฐ自然环境来考虑的。地球是一个ฐ村，牵一定会动全身，自然环境已经不是区域性经济展的问题可以来思考的课题，而是整个人类存亡的一个关键选择。可以说，过去的这几年，有过9๗o%的森林消失是与畜牧业相关的。这个ฐ问题十分的严重！一方面我们在呼吁不要砍森林，一方面我们在呼吁温室效应的问题，种树，希望大家种更多的树，一方面我们又没有办法改善我们的饮食习惯，我们又嗜好肉食，这是一个矛盾的政策。我们一方面吃很多的肉，我们一方面又希望森林不要被砍伐，又希望温室效应不要那ว么快的加，真是很矛盾。而我们看到很多呼吁温室效应的资料里面，遗憾ย的是，很少看到资料里面有提醒我们改善饮食，减少动物性膳食消费，增加植物性膳食食用的言语，这也是为ฦ什么我们在前面《饮食和谐》里面要呼吁用素食来保护我们地球生态的原因。官强614更新于中文（1้225oo6）网。
我们再总结一下：从动物分类学上来讲，人类是属於ไ哺乳动物中的灵长类动物。所谓哺乳动物，顾ุ名思义就是这种动物是靠母体的乳腺分泌乳汁来哺育胎生的幼儿。哺乳动物是最高等的动物，它可大致分成十几个种类，其中最主要的几个种类有灵长类、食肉类、鲸类、偶蹄目动物和奇蹄目动物等。其中ณ灵长类是哺乳动物中最高等动物，也是最聪明和最接近於人类的动物。官强611้补记于中文网更新
我们可以将大部分哺乳动物归纳为三类，即食肉动物、食草动物和食果动物。食肉动物主要属於食肉目，这些动物通常都是纯肉食动物，靠捕食其它动物维生。食草动物主要以偶蹄目动物和奇蹄目动物为代表，它们大部分都是素食动物，主要依靠植物维生，其食物主要包括草、树叶和植物根茎等。食果动物主要属於灵长类，其食物主要包括水果和其它柔软和多汁水的植物材料。从生理方面来看，食肉动物和素食动物有许多明显的区别（见下表）。例如，食肉动物通常都有锐利的爪，犬齿粗大而弯曲，呈剑状，便於刺穿和撕裂皮肉。素า食动物则没有爪，其犬齿一般也都不达（个别素食动物具有达的防卫性犬齿，则ท属例外）。另外，为了咀嚼和磨碎植物性食物，素食动物一般在口腔的後部都有平坦的臼齿，上下臼齿通过相对地左右移动来嚼碎食物。食肉动物一般都没有臼齿，其牙齿只能上下运动，无法嚼碎食物。因为ฦ肉食是浓缩性食物，不需要嚼得很碎，而素食大多都富含植物纤维，不易消化，所以需要嚼得很碎。不过关於臼齿的这一区别也有一个著名的反例，即大熊猫，大熊猫虽然属於ไ食肉动物（归属於食肉目动物），但却是一个素食，主ว要吃竹子和竹笋，为了咀嚼竹子，其臼齿很达，是长期适应环境的结果。食肉动物与素食动物的另一个主要区别是：食肉动物的肠道短小而结构简单，素食动物的肠道长且结构复杂。例如，属於食肉类动物的猫和狗的肠道长度仅为体长的3至4倍，大熊猫虽然已成为素食，但其肠道仍然保留著肉食动物的特点，其长度仅为体长的4至5倍，而素食动物猪和鹿的肠道长度为体长的1้5倍，家兔为15至16倍，牛和羊则分别为2o和25๓倍，马和驴则为2o倍以上。我们人类的肠道长度约为体长（躯乾ດ）的12倍。这是因为肉类食物是浓缩性食物，比较容易消化，而植物性食物含有植物纤维，需要慢慢消化。另外，食肉动物的胃中也含有高浓度的盐酸用来消化肉食中的纤维组织和骨骼，而素食动物的胃酸浓度一般都比较低。官强61้1补记于中文网更新
所以说您中午很想睡的时候，只需要睡二十分钟到三十分钟就可以了，等于缓和一下血液ຂ循坏，这时您起来做事就特别有劲。人在最累็的时候睡一下，会觉得神清气爽，可以说这时的投资报酬率最高，效果自然最好。我们睡觉也要懂得什么时候应该休息，不要因睡得太长，把我们人生的大好时光都耗废了，这是不明智的。熬夜更不好，熬一天夜要三天才能补回来，所以说“身有伤，贻亲忧”，年轻时候逞强斗胜，把自己的身体搞坏了，到最后您会后悔莫及。――官强66日中文网更新า
为此，我们说睡觉要懂ฦ“法”，我们也从睡觉悟到เ了人不能睡得糊里糊涂，更不能活得啥事都不明不白，人要明理。通过节制“睡”的让我们能直面人生的一些挑战，用智慧去处理人生中ณ遇到的问题，包括人与人相处的问题。当您明白后，用自己的智慧，才能使您的人生越过越有意义，从前我也是一个贪睡之ใ人，后来真正确定每天五点起床的目标以后，自己的人生也