闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
B同样地往左侧移动。左右各一次为ฦ一组，共做8๖组。
额头占我们面部的比例是相当大的，但是在保养方面，专门关注给额头补水的女性朋友却很少，像做面膜补水，额头也只是作为顺带地点，被放在面颊๐护理之后。但是等现镜子里的自己，不知何时就因为缺水而导致很多小皱纹悄悄爬上额头才惊觉，该适时保养我们的额头了。
为了预防这些因为缺水和干燥而导致的苦恼，护理额头成了关键。
part3
嘴唇丰满不干裂的秘密在于润
漂亮答案水知道n米n花n在n线n书n库nbຘookmihuanet
日常润唇科学护理3按摩
唇部死皮膏是一种可以帮助剥ຓ脱皮肤老化角质的洁肤用品。去死皮膏附于皮肤后，其中的酸性物质使角化细胞溶解，当搓掉或除去这些膏液ຂ时，可以把溶解的老化细胞一起带下来。
2作用
如果人体内缺乏维生素a，可以使角膜软化，对人的视力影响极大。如果人体内缺乏็维生素B2
，可以使人的眼睛怕光、流泪、易疲劳以致视力减退。因此，网迷应多吃些含维生素a和维生素าB
5๓闭眼休息是消除眼睛疲劳的好方法。
6将毛巾浸ฤ入茶水里，浸入毛巾之前，让茶水先冷却一会。用毛巾来敷眼10～15分钟，可消除眼睛疲劳。小心勿将茶水倒入眼睛。
1้如果晚上10点至凌晨2点处于熟ງ睡状态，人的血液循环系统会处于最佳状态，所以保证充足的睡眠，可以减少患黑眼圈的机会。
2睡觉时枕头不能ม太低，高枕头会使血液不集中于眼部，减少患黑眼圈的机会。
2对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，并且方向不可颠倒，这个ฐ动作有助于提拉和紧ู致眼部ຖ皮肤，有效防止松弛。
3用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂ิ抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各3～4次，直到眼霜完全被皮肤吸收。
注意防晒
染后，要注意防晒保湿。因为阳光与氯气等环境因素，会造成染后秀的染剂分子分裂成更小的体积，这些体积变小的颜色分子无论是失去了染色，或是自毛鳞片中流失，均会造成染后秀的褪色。
头柔顺秀水润十足
四季的补水护理4冬季
选厂商
选择信誉良好的厂商，这些厂商会极佳的专业咨询及售后服务。
使用好的洗水后，应该感到头轻盈，而且自然顺滑，不会有梳不通的现象。
☆根据质选择洗水
柳叶护理
材料：新鲜的柳叶10克，苹果醋5๓0毫升。
制作方แ法：先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。
使用方法：每天摇匀1次，持续1周。之ใ后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉签将醋汁涂抹于患部。
好处：能有效抗菌消炎，尤其是对去除痘疤有非常明显的效果。
专家提醒
长痘部位不同，针ฤ对方法确实也不同。而生活中最常见和最不常见的两个长痘部位就是脸部ຖ和口部了。如果脸部长痘了，那么最好是保持日常好习惯，这样才能ม从根本上治愈痘痘。尽可能不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等，也应避免使用含有皂基成分的洁面产品，否则会破坏皮肤的酸性保护膜。如果是口部长痘痘了，那么要停止使用含氟牙膏，并且在痘痘成长期间，不要吃海鲜ຒ、芒果和补品。
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面部问题水解决3红血丝
如果原本白皙的脸庞染上可疑的一抹红色就糟了。因为那ว既不是正常的红晕，也不是化妆品涂ิ抹上去的腮红，而是因为面部缺水，导致皴裂，出现了红血丝。这个时候也不要惊慌，虽然红血丝问题不能一次性地彻底解决，但是在平时做好预防保养工ื作，给面部多补水保湿，也能ม淡化这可恶的红血丝。
☆成因
引起红血丝的原因大致分两大类型：遗传型和诱型。遗传型多是家族性遗传。诱型最为多见。
红血丝产生的原因主要有以下几种
1局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等。
2血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝。
3误用含激素或药物成分的护肤品，光子嫩肤、果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成红血丝。
4本身是敏感皮肤，对外界刺激敏感，导致末梢血管时紧ู时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。
日常预防
1不要吹冷风尤其是冬天。
2注意保暖，让气血循环通畅。
3温差刺激不要太大。
4情绪尽量稳定。
5夏天注意防晒，增加体育运动，血管扩张主要还是因为血管太脆太薄，可以多吃胡萝卜，增加其弹性。
洗护保养
目前，红血丝问题还没有很好的治疗方法，有的用激光治疗去除，但反馈不是很好，现在能做到的，只能ม是淡化红血丝。
1洗脸不要使劲搓，用性质温和的洗面奶