对陈焕之来说，她的200่米优势并没有100米那么เ明显，在距离更长的比赛中，如果她也像100米比赛一样前3๑0米就超出来、5๓0米开始甩人，那只能ม证明一件事，就是她的节奏又失控了。只有像现在这样，前100่米的速度压制在11秒1到1้1秒2之间，在1้00-1้50米之间达到最大速度，最后50่米才能留แ有余力冲刺、保持住一个不太崩溃的速度。
这也是短跑届公认最合理的一个节奏。
赛场内的主持人介绍到她了，苏圆圆跟一圈观众都挥手致意，然后站在原地闭着眼睛仰着头，双手叉在腰上，她深深地吸了一口气，又缓缓地吐了出去，如是重复两三次，她觉得自己้已经彻底冷静下来了。
就像赛前徐指导所说的，她两边都是高步频型选手，想要完全不被影响是不可能的，但被影响也有两ä种类型，一种是彻底被带乱自己的节奏，超出自己能力范围地穷追，另一种是在带动下适当加快自己้的步频，反而有助于提高成绩。
唉，毕竟我长那么可爱，我爸长得怎么可能差ๆ。陈焕之自恋地想。但再多的感想，她是真没有了。
“焕焕……”陈爸爸叫一声，忽然低头摘下眼镜用手捂住了眼睛，“你小名本来不叫焕焕，陈佳云怎么这么เ狠心，她带你走的时候你才两岁，我十几年没有见过你……”
陈焕之想了想，“可是我现在就觉得他们妨碍我赚好多钱啊。”
“醒醒，做白日梦呢？”刘ถ鑫源毫不留情地嘲笑道，“你以为你是刘飞啊，还好多钱……再说连他都没经纪人呢。”
前面的体测就当热身，测完了陈焕之ใ、苏圆圆和郑春莎三人到了室外田径场，当场先比过再说。陈焕之就这一会儿工夫也看出来苏圆圆不太爱理郑春莎，但这小孩儿就老往苏圆圆身边凑，比较神奇的关系。
黄教练发令，老加里站终点掐表，一声枪响过后苏圆圆一马当先冲在最前，但陈焕之亦非昔日吴下阿蒙，经过这半年的训练，她在短短20米内就调整好了身体姿态，立刻开了初级冲刺技能，50级的初级冲刺๐能给她增加15点的爆发力并持续8๖秒，在技能持续时间内，她本身28๖的爆发力提高到43，与苏方方都持平了，虽然其他属性有所不及，但现在还稚嫩的苏圆圆也已经不能像之前一样压制ๆ她九十多米了。
陈焕之长长长长地出了一口气，她终于靠双手爬到了顶楼。
她有更多更好的选择，但她想靠自己上来，哪怕她从来没这么累过。
而且今年冬天还打破了尘封二十三年的世界纪录。
这也就算了，她一个断过跟腱的人，今年居然还敢来练跳远。
早ຉ在一两个月之前，就有记者在中国的训练开放日中拍到陈焕之练习跳远的镜头了。百米飞人进军跳远领ๆ域倒不是新鲜事，他们个个ฐ都助跑速度快、爆发力强、弹跳好，几乎拥有跳远运动员需要的所有特质，除了身体条件特别不合适的，只要肯拿出时间训练，都能取得差不多的成绩，但要想取得更大的成就，那就需要一些别的东西了。
但是像陈焕之这样、能继续按部就班地进行短跑训练就已经很幸运了，现在又冒着旧伤复发的危险给自己新的挑战，可以想象她身边一定有无数人的劝说，关于跳远队脚踝和膝盖的压力、关于专家们的意见等等，但她一定是全都无视了，这样的行为只是想想就觉得这个人真是狂妄到เ让人心旷神怡。
就像手术后那些劝她从此远离跳远甚至是职业体育的家人和医生一样，蒙特莱恩想，他们真诚地关心她、甚至他们可能是对的，可是她有自己的选择，而现在她要证明她也是对的。
在陈的面前打败她，再也没有比这个更好的舞台、更好的证明了。
蒙特莱恩看了一眼倒计时牌子，还有19秒，足够了。
她开始起跑。
陈焕之不由á得换了个ฐ姿势，她上半身前倾、用手撑着下巴，好像这样可以看得更清楚似的。蒙特莱恩的助跑加速方式与她不同，蒙特莱恩的前几步先是较慢的跨步，之后才开始缩小步幅加快步频๗，把助跑速度提升起来，最后在踏板前凌空一跃。
陈焕之猛地站了起来向前走了几步，这下她看清了，蒙特莱恩身后的痕迹又在6米80左右、不，看起来像是比6米8๖0还要多一点，她的心一下子吊起来了。
也许一秒、也许两ä秒，裁判低头确认了一下，然后举起了红旗。
蒙特莱恩犯规，成绩无效。
陈焕之松了口气，她甚至听到了身后看台上教练们集体放松地轻吁声。
“太好了。”饶是蒋琪正为了自己的成绩而愁肠百结，这会儿也不由得被这一波三折的比赛过程牵起了心弦，她抱抱陈焕之，“恭喜你，一个好的开始。”
“看，我就叫你别着急，小陈别的行不行另说，只有比赛是真没的说，从来不叫人失望。”刘ถ鑫源一副哥俩好的状态揽住田有利肩头，“来来咱们商量下以后钻石联赛里短跑和跳远时间冲突了怎么分配体力的问题。”
田有利笑，“看你说的，这有什么好商量的，今年女子跳远不是跟百米完全错开了嘛。”
“但是跟200米重合。”刘鑫源说，“老田我可得跟你说，我们赛季初就