“我跟你说，我听到了一个消息。”
圆脸有些微胖的女生神秘兮兮地压低了声音，左右似乎还看了看其他人，“我听说那ว个七班的佟欣想追一班的一个男生？”
竹竿抽打的度非常快，呼呼的破空声和打击在地面的噼啪声像是燃放起的鞭炮。聂方平是用这种方式逼迫叶钦不断地让自己的双腿的步频节奏不断加快。
这种训练方式很传统，但却非常有效，人在身后有压迫感的时候，总是能够不断地迸潜能。
“你老人家突然提前退休，跑道一个小县城的三流高中当教练，这事情能没人奇怪嘛ใ。市队的郑凯丰那边刚好有个ฐ教练跟我认识，他转述给我的。”
赵有成爽朗地笑着说道，丝毫没有瞒着掖着的意思，以两人的交情，这种东西就是个玩笑，摊开说了也不会真让谁有什么隔阂。
聂方平也不理会其他没有离开的队员们，大家要看就让他们看，他巴๒不得其他队员天天看叶钦训练后能ม够打起精神来。田径队虽然不像什么篮球队足球队，会确定什么核心，但有一个ฐ旗杆树立在前面，对于他带其他队员能起到正面的效果。
“叶钦๔，准备开始了！”
“你们先去吧，我马上就来。”
叶钦笑了笑，看了眼手腕上的电å子表，他的训练时间比其他人要晚上1o分钟็。
这是聂方平集训的时候和他讲的，男子短距离项目对于选手的考验是全方位的，其中ณ一个ฐ就是注意力集中的问题。
这不仅是体现在起跑反应快慢的问题上，还体现在一种全身心投入的竞技状态。
这还是他这几年被人少有的被人骂成这样的，不是指着他鼻子，也是在当着他面。即便当年在乡镇里开了一大批混子，被人堵在家门口骂，被人蒙着头揍，他都没有过这样强烈的情绪。
可他偏还不了口。
“这个我是不太了解，还得问问严老师这样的专业人士，不过我记得一中的塑胶ด跑道好像就只有六条跑道。”宋晔春是秀水二中的教导主任，这次和温同师来省城就是想着这边毕竟不比南秀市，供应商多，价格应该能ม够拿到优惠。
“严老师，严å老师……”
“那您老就可劲的在这些天给他补，这也不是长久的事，等比赛结束了，他还得回学校。”
训练第一天上午聂方平偷溜走了，就是为了给叶钦弄营养餐，之后的这一周多时间里，聂方平几乎都在变着法给叶钦在进补。
“要是能够报三项ำ就好了，再不行有接力也可以啊，叶钦要是跑第二棒或者第四棒，肯定能追回很多。”李永亮见叶钦这么说，他也不再针对余洪武说什么气话，他和余洪武熟识，本意上也不是针ฤ对他，只是对那种破坏规则有些忿忿不平。
今天上午的训练，还有上次市中学运动会一起比赛，他们都知道叶钦的起步加比较慢，但是度提起来后快得惊人，跑1oo米不敢说稳拿名次，但要是接力赛，有一段接力区域加，那肯定能ม占据很大的优势。
站在跑道的弯道起跑位置，严凝摆出了一个跑弯道的动作，“跑弯道的时候要注意，身体的重心要微微内侧倾斜，注意我说的是重心。2๐oo米一个弯道，大概ฐ距离是11้4米，4oo米有两个弯道，你自己可以想得到弯道的加有多重要。”
“弯道跑的时候手臂和腿的摆动方向，大概要与你切线的方向平行。在我们跑动的时候，身体是处于后蹬阶段，腿和手臂迅有力的摆动，可以使人体的重心获得更大的加度。左臂的摆动稍离开身体，右臂的摆动则要靠近躯干一些，就是这个位置，右臂和右腿的摆动幅度稍大于作弊和左腿，右臂前摆时，肘和大臂靠近躯干，手和小臂的前前引路线是向人体纵轴线方向摆动，也就是这样…………你在直道进入弯道的前面两步，就必须要做弯道跑的身体准备。”
叶钦从家里开始跑，一路沿着上云村的小路，穿街过巷，又进入离村子远些稻田的小路跑着。上云村子不大，但村落里的建筑颇为分散，都是按着以前生产小队划ฐ分的片区居住，真要将勾勾绕绕的各条小路总距离算起来，倒也不短。
叶钦一路慢跑着，偶尔遇到了合适的路段也会突然加，在一些上坡的路段做点提冲刺练习。
“这个跟减免你的学杂费还有补助不一样，这是国家助学金，名额有限，我好不容易给争取来的。”说到เ这里章骁龙笑了起来，“你连专业队都没去留在学校了，这学校总得给你一些福利ำ啊。行了，快上课了，去吧。”
“谢谢老师。”叶钦没有多话，只是轻声道谢。
南秀市比起海ร西省其他地区市经济展都要滞后一些，民间整体体育氛围不浓，市队和体校毕竟还算专业领ๆ域，总体水平有差，但还是能选出一些拿名次的参赛队员出来。但到中学生组，能够拿得出手的就少了。再加上还有一些走关系报名的，总体情况更是不理想。
“对了，上次市里中学生运动会的成绩公告有看了吗？”聂方平沉吟了一会，突然开口问道。
至于说秀水二中，他自家人知自家事，凭现在的师资和生源，上本科线最好一年也就二十几人，能有几个985、21้1他就偷笑了。
“温校，叶钦的体育天赋，您不否认吧？”严凝看温同师不相信，没马上跟着解释，反而问了个问题。
“秀水确实有些偏呐，我这还是第一次来。”从另一个车门下来的赵有成跟着笑道，转而又朝校门口四周望了一眼，“不过这一路山清水秀，也是个难得的好地方。