在这半个月的时间里，小九儿几乎ๆ寸步不离王石头。每天给他喂饭，洗脸，擦手擦脚。王石头也没想到，这个ฐ平日师姐架子摆的很大的小九儿照顾起人来居然如此贴心。
身体好了之后，王石头原本还以为黄飞鸿会追问他使出“无影脚”的事。但是，却没想到เ黄飞鸿只是简单的问了一下事情的经过，并没有过多的追究。
不过，这”铁布衫”的功夫也极为ฦ难练，要从小睡硬床板，赤身在沙地中ณ练功。更要让身体各部位的筋骨时常接触硬物，不断的磨炼。时间久了之后，还要把沙地变成铁砂，把普通的硬物变成石块，甚至是钢๐铁。
这样的方แ法看起来简单，却要人十几年甚至几十年如一日的进行磨炼。而且，这种练功方法也极伤身体。有太多的人都因为受不了苦而半徒而废。
一招得势，燕小八更不迟疑，双臂连挥，似乎化成了好几条手臂一样向王石头周身各处狂砸。
王石头本来以为自己可以凭着能够看清别人拳势的优势，剑走偏锋，投机取巧钻空子取胜。
“好，我倒要看看谁让谁跪下。接招。”
却是燕小八上前一步，右拳一扬，左脚一踢，整个ฐ人如同出弦的箭一样扑向梁宽。
眼见刚才的一番话收到了效果，既令黄飞鸿解开心中的疙瘩，自己又可以光明正大的练武，王石头也是一阵开心。再向此时的黄飞鸿看时，只见他眼中的光芒居然变的热烈起来，整个ฐ人仿佛在一瞬间年轻了二十岁。
“阿宽，阿七，阿荣，阿苏，你们全部都出来。我有话说！”
洪拳临ภ阵对敌的时候，最大的特点便是猛打猛攻。然而，想要猛打猛攻，必须要扎实的硬马和过人的桥手才行。
这套“工字伏虎拳”包含了南派洪拳的各种步型，步法，与手型手法。“工字拳”注重的是腰马的扎实，“伏虎拳”则更注重桥手的紧密。只要练好这套拳，便能打下很好的南拳基础。以后再想学习一些更高级的拳法，却会容易多了。
却是小九儿调侃洛水兰，被她伸手到腋下呵痒。小九儿有心反抗，却又怕怀里抱着的衣服掉在地上，只得惊叫着跳开。
“不理你们两个ฐ小屁孩了，我先走了。九儿，王师弟刚来，以后不许欺负他。”
初期的明劲只能使出局部的力量。比如，出拳的时候，只能打出拳头和手臂的力量。通俗来说，就是学会了发力。
中期的明劲，已๐经可以令主体发力，也就是所谓的腰马合一。出拳的时候，可以借助侧身的时候腰上甩出的力量，以增加暴发的力量。
王石头又打量了一下眼前黑瘦的暴牙年轻人，眉毛暗暗一挑。莫非，他就是留过洋的牙擦苏？
王石头因为喜欢黄飞鸿，曾在后世查过他和他门下弟子的资料，知道牙擦苏的真实名字叫林苏。早年曾随父亲留แ过洋，回国之后又潜心修文，科举ะ考试还曾中ณ过进士。后来不知道什么เ原因，放弃了仕途，拜在黄飞鸿的门下。
咕碌碌……
正当王石头站在原地自嘲的时候，扁瘪的肚子却忽然一阵鼓动。然后，便是一阵漫延全身的饿意涌了上来。
王石头自信，如果现在再让他和燕小八，燕长青打一场，他想要胜他们只怕仍然会受伤。但是，却绝不会像上次那么惨。
强大的训练量帮助他快速成长。但是，同样也在他身上留下了深深的印记。只一个多月的时间，王石头原本就糙的双手双脚变的满是老茧，怎么看都不像是十几岁的年轻人的手脚๐，倒像是几十岁的山区农夫的手脚๐。
啪！啪！啪！——
刚进七月的一个ฐ早晨，王石头在院子里和梁宽两个人切磋。你来我往，打的十分激烈。
因为上次被燕小八打的吐血的原因，梁宽深以为耻。而且，再加上这三个月的时间里，王石头艰苦练功的神感染了宝芝林的每一个人，一惯懒โ惰耍滑的梁宽也变的勤快认真起来。
王石头的进步固然很快，但梁宽毕竟有二十年的练功底子和实战经验。真的奋发起来，进步并不比王石头慢。三个ฐ月的时间里，不但让他稳稳的迈进了明劲后期的整体发力境界。而且，还开始初窥明劲巅峰的境界。
此时，梁宽在院子中间使着“五形拳”快速游走，暴出一片拳影，把王石头团团围住，困在院子中间。
“五形拳”也是黄飞鸿的一门绝技。黄飞鸿的武功出自少林，这套“五形拳”更是少林派的嫡传武功。讲究禅武一体，内外合一，形神兼备。
这套拳法分为五类，针对五禽。分别是：虎，豹，蛇，鹤，龙。而这套拳法既是实用拳法，又能养生。
虎形拳法讲究腰实臂沉，头正身直，主练骨。可以调节人的体形，锻炼腰部ຖ，腿部，肩部和背上的肌，更能促进骨骼的生长和强硬。王石头练习十指力量的法门，有许多地方便是从“虎形拳”里面借鉴过来的。
豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主ว练力。可以增强人的暴发力，使反应更加灵敏，迅速。王石头增加暴发力的方法，便是从“豹形拳”里面学过来的。
蛇形拳法柔巧迅疾，气沉连绵，主练气。习武之人讲究“内练一口气，外练筋骨皮。”这一口气，并不是指的呼吸。最浅显的理解便是硬憋着的一口气，硬撑的一股劲。
就如当日燕长青运起”铁布衫”的功夫，也只能