绑好后，君风感觉两只腿沉甸甸的，很是不自在，这俩铁块每个少说都有十斤吧。
看见君风绑好后，三叔祖继续说道：“接下来，你就围着这个院子跑，就像早上一样，不过这次要跑一个ฐ时辰。”
“早你个头，老祖我早ຉ饭都吃了”，三叔祖说完还打了一个饱嗝。
闻言，君风看向桌面，果然放着几个空着的盘盘碗碗，里面还有着一些汤汁油汁的。
老头见君风跑掉，也不阻拦，只是嘿嘿笑了一声，又咬了一大口手上的鸡腿。
没过多久ื，老头正灌了一口老酒，啧啧的吧着嘴，就看到门口处君风去而复返。此时君风正火急火燎的跑向屋里，看见老头，眼里就像是看到情人一般，立马跑向老头身后。
君风听后哈哈大笑起来。
“我们去见父亲吧，让父亲也看看你的情况”，君小仪忽然说道。
君小仪闻言怔了怔，“哪里有，你怎么知道我心情不好”。
“姐，我都观察了你好几天，你眉头总是皱着的，肯定是发生了什么事”，说完君风把眉头也是皱了起来，凑到君小仪面前，像是要君小仪看看她自己皱眉时的样子。
此时坐在君啸天旁边的一位君家族老忽然大声道：“君啸天，莫忘了你是君家的族长。”
君啸天闻言身体一顿，接着散去了元气。
听到เ长老君长青的话，周围的族人也是很不屑的看着君风，甚至其中一人大叫道：“快滚吧，你这个灾星”。
“灾星？又是灾星，你们才是灾星。你们不准我进练武场就算了，凭什么还要封印我的经脉，使得我不能吸收元气，不然我早就是炼体境强者了”。
赤雷没有任何停滞，如目标明确的直冲地面，最后落在了一栋房屋上。
只是瞬间，众人还来不来反应，那栋房屋便消失了。没错，是消เ失，而不是崩塌，如蒸发般，似从没在这世间出现过一样，剩下的只是一处地坑。随后，地坑里冒出了赤色的浓烟，刺目且诡异，这一幕惊呆了众人。
三叔祖听后，拿起茶杯喝了口茶说道：“所谓六重炼体，也就是炼体的六个阶段。一般来说，第一个阶段的拳力能达到两ä百斤，第二阶段能达到五百斤，而第三阶段能达到เ一千斤，以此类推，剩下三个ฐ阶段分别能达到两千斤、五千斤ภ甚至到炼体第六重的一万斤。不过若是你完成精元炼体，同级的情况下，你或许能远远的超过这个数目甚至达到数倍的力气也说不定。”
“这么厉害？”君风有些兴奋和期待。
三叔祖也没再多说，放下了茶杯，说道：“时候也不早了，随老祖我去做饭了。”
晚饭没有像中午那么丰盛，不过也不少，君风吃的蛮尽兴。
晚饭后，君风正满足的打着嗝时，三叔祖忽然说道：“小子，吃饱了吗？吃饱了自己้去院子里，手脚都绑上二十斤的铁块，再举起石锁，跑上一个时辰。”
闻言，君风想说些什么，但看了看三叔祖的表情，还是老实的走了出去。
院子里，君风举着石锁跑了起来，身上的负重又增加了，虽然感觉还是有些撑不住，但还是能ม坚持的住，甚至还慢跑了起来。没过一会儿，身体开始酸胀灼热。饭菜的效用发挥后，君风顿时感觉轻松，跑起来更加的有劲。
而此时，三叔祖却在院子的中央架起了一个ฐ大木桶，木桶里冒着热气，并且三叔祖时不时的往木桶里丢一些药材。
一个时辰后，君风喘着大气来到院子中央，看见三叔祖正往木桶里丢一些虫子之类的东西，有些不解的问道：“三叔祖，你这是要做什么？”
闻言，三叔祖看了看君风，随口说道：“哦？你都跑完了，正好，老祖我这也弄的差不多了，你脱光衣服进去吧”，说道后面三叔祖指了指木桶。
听到话后，君风愣了楞，不过还是照着三叔祖的话脱了衣服。
木桶里，君风闻着有些酸臭的水，有些不解的看向三叔祖，问道：“三叔祖，这是要做什么的。”
闻言，三叔祖向桶里丢了一些药粉之ใ类的，然后说道：“这是老祖我的独家秘方，你若是在这木桶里泡上一个时辰，保准你身强体壮，力量大增，这里面的药材，可都是老祖我珍藏的好东西。”
三叔祖有些得意，又继续说道：“你且闭上眼睛，放松心情，什么都不用做，你的身体会自行吸收药水中的药力，等到这里面的水变得清澈后，就差不多结束了。”
君风依言而做，而三叔祖也走到一旁的桌边，竟喝起了酒。
坐在桶里，感受着水中的药力对身体滋养着，麻麻的，很是舒服。慢慢的，君风心无旁骛，进入了空灵的状态。没过一会，水桶中散发出白色的光芒。
刚喝了一口酒，还在啧着嘴的三叔祖看到白光吓了一跳，立马跑到เ木桶前。
三叔祖放出神识，许久ื后，拍了拍胸口，才安心嘀咕道：“还好，还以为ฦ药水出什么问题了，不过这小子不知不觉竟在感应天地元气。”
水中光芒越来越盛，慢慢的，三叔祖眼睛也瞪的越来越大。
“如此浓烈的元气，这小子的天赋堪称逆天啊，老祖我还从来没听说过炼体境之前就能聚集如此多的天地元气，可惜啊，可惜。”三叔祖一脸的感叹到