（1）黄色：黄疸病（尤其是黄疸型病毒性肝炎）患者，面部和巩膜变黄；大量食用橘子、南瓜可引起掌跖部ຖ黄染。
（2）苍白：贫血、消化道出血、咯血、妇女月经过多、休克、营养不良、雷诺氏病、人在高度紧张时由于交感神经而使末梢血管收缩等原因，都能使面部失去血色而苍白。另外，患白癜风可在面部ຖ出现大片状或大小不等的多处白斑。
（3）丹ล参中所含的甾ด醇，对皮肤有很好的渗透性，可以保持皮肤表面的水分，促进皮肤新า陈代谢，抑制皮肤炎症，可防日晒红斑及皮肤老化，还有生发乌发等功能。
（4）丹参中所含的维生素e，是一种天然的强抗氧化剂，能消เ除自由á基，减少细胞内脂褐ຈ素的蓄积，以消เ除面部黑色素的沉着，并改善皮肤弹性，使肌肤柔润祛皱并使白发减少或返黑。
【用法用量】
（1）药用：10～15๓克，煎汤或入丸ฤ、散，内服；外用则炒研调敷。
【功用主治】
（1้）大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸、健忘、眩晕、头痛、阳痿、尿频๗、消เ渴、妇女崩漏，小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之ใ症。
（1）药用：6๔～12克，煎汤，内服；外用则捣汁涂。
（2）食用：余甘子为卫生部ຖ公布的可用于保健食品的“药食同源”品种食物。可单独食用，亦可添加在保健食品内食用。
（2）菊花1้0～15克，去蒂粉碎，和粳米50克，共煮成粥，早晚食用。
（3）白菊花，温水浸，过夜后水煎2๐次，浓缩内服。
（5）《神农本草经》：“安心益气，轻身耐老。”
【美容的功能因子及其作用】
（2）牛奶中具有多种美容功能因子，能滋养肌肤。并保持肌肤细腻白嫩。
【文献摘要】
（3）《名医别录》：“煮汁服，下乳汁，解百药毒，洗伤挞诸败疮。”
【美容的功能ม因子及其作用】
【性味归经】
甘，寒。入心、胃、膀胱é经。
生食、绞汁、制ๆ酱、酿酒皆可。
【美容食谱】
【宜忌】
（1）烂白菜不能食，因其含亚硝酸胺，易致癌。
（6）丝瓜中所含的维生素b2，能维持新า陈代谢旺盛的上皮细胞正常更新，以防止颜面脂溢性皮炎、糠状鳞屑和皮肤干燥瘙痒。
（7）丝瓜中所含较多的锌，能ม促进组织再生，避免皮肤萎缩和肌肉松弛，保护皮肤健康。锌对皮肤湿疹、痤疮等还有治疗作用。
（2）蛇咬者，百日内忌之ใ。
（3）赤小豆中的赤小豆胰蛋白酶抑制剂，能抑制ๆ人体精子顶体蛋白酶活性，从而阻止精卵结合。准备怀孕期间的男女禁食赤小豆。
(15)แ玉米中所含的磷脂，具有良好的乳化特性，因而能降低血液的黏度，促进血液循环，改善血液供养循环、延长红细胞生存时间并增加造血功能。血液ຂ的增加和血液循环的加强，使皮肤吸收到了充分的营养，而使人面色红润、肌肉丰ถ实、生发乌发、容颜常驻。
(16)玉米中所含的植酸，可治疗粉刺、改善皮肤、促进血液ຂ循环。在化妆品中，植酸被用作配置除头屑的发水、润丝精、洗发精和抑制ๆ皮肤变色的保健乳液ຂ。
(6)แ薏苡仁中所含的精氨酸，能促进胶原组织合成，对皮肤起愈合、修复作用。
(เ7)经试验证实，薏苡仁浸出物具有抗炎作用，可以稳定炎症细胞的细胞膜。
维生素c呈酸性，能ม防治维生素c缺乏病，故又称抗坏血酸。
维生素c参与体内重要的生理氧化还原过程，是机体新陈代谢不可缺少的物质。它能ม促进细胞间质的形成，维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能ม并促进伤口愈合；能促进抗体形成，提高白细胞的吞噬作用；当铅、苯、砷化物等有毒物质进入人体时，服用大剂๘量的维生素cນ，能ม起解毒作用；能促进肠道内铁ກ的吸收，起治疗贫血的作用；还能ม阻断致癌物质亚硝胺的形成。
〈18๖〉绞股蓝中的绞股蓝皂苷，具有显着的抑制肥胖、防止脂肪肝、高血脂症及动脉粥样硬化症的功效。
选择食用富含减肥因子的功能性食物或保健食品，是科学的减肥。采用腹泻的手段来减肥不可取，因腹泻确能减少能量的摄入，但城门失火殃及池鱼，体内必需的营养得不到保证，又从另一个角度影响了人的健康。减肥不是肥胖者的“专利”，体形苗条的男女，如能持之ใ以恒加以防范，并注重对减肥功能因子的摄取，亦可与肥胖擦肩而过。
牡丹皮和肉桂，有促进葡萄糖转化为脂肪的作用，减肥者应严å禁食用。但含牡丹皮和肉桂的食物或方剂，却又受到想使自己้尽快丰满起来的骨瘦如柴者的青睐，故对体形过瘦的人来说，牡丹ล皮和肉桂也可以说是一种美容食物。
2痤疮
痤疮又称粉刺，俗称“青春痘”。是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾患。
【症状】
好发于面部，亦可发生于胸、背等处，形成粉刺、血疹、脓疱或结节等损害，多发生于青年男女，大都在2๐5～30่岁后自然痊愈。
【病因】
痤疮的发生与体内雄性激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口上皮角化亢进、痤疮内丙酸杆菌及遗传等因素า有关。青春期体内雄性激