一声震天的龙吟在项云龙的体内响起，【龙炎晶】内的那条银龙竟然脱离了【龙炎晶】，从【龙炎晶】内飞了出来，而且它的体积在不断ษ地扩大着。同时，在项云龙的体外，方แ圆十几里的天地元气疯狂地向着项ำ云龙席卷而来，进入到เ项云龙的体内，不断地成为ฦ那银龙的力量，而银龙也随之而不断地变得强大起来。
“嗷嗷~”
劲力手套】最恐怖的并不在于这里，而是将巨树和【劲力手套】连在一起的那两条黄色的“绳子”，这东西可是大有来头，他可是九级黄金巨เ龙的龙筋，而且还没有被做过任何的处理，绝对是货真价实，完完整整的龙筋，其韧性不是【劲力手套】内的龙筋能ม够相比的。
第三阶段的训练看似十分简单，戴上【劲力手套】，背对那巨树，双脚前后交叉，呈半弯曲之势，左右两手不断交换拉动【劲力手套】25oo次，同时双手的手指呈弯曲之势，也就是也要将【劲力手套】内的那十条细小的龙筋拉动。
五级训练方案的第二阶段：旋身25๓o次。
旋身的动作十分简单，也就是人先呈直立姿ู势，接着左右双脚๐叉出，双手平放在身体两侧，舒张开来，以手向左或向右击出，以其扯力来带动身体旋转起来，旋转18o度后回到原地。这一动作十分简单，就算是一个几岁的孩子都可以做出来，不过这只是在一般的情况下，不要忘记了，项云龙可是要在全程都穿戴上那沉重的【玄铁盔甲】的，这可是要比一般的情况难百倍甚至千倍以上的啊。
项云龙没有在意，他知道小晶一遇到เ训练上的事的时候，就会变成这个样子，不过这也好，项云龙也是已经习惯的了。遂对小晶点了点头，拿起早已放在旁边的【玄铁盔甲】，穿戴了起来。
很快，重达25๓oo斤ภ的【玄铁盔甲】压在了项云龙的身上。穿上【玄铁盔甲】后，【玄铁盔甲】的重量已经让项云龙的双脚深深地陷入泥沙里，足有三寸多。
过了一会儿，妖异的红光逐渐地淡去，一个ฐ稚嫩的童音在项云龙的前方传到他的耳里，不禁让项云龙呆了一呆。
红光消失后，项云龙也看清了眼前的情况，那原先近似透明的水晶球竟然变成了银白色，一个拥有一双翅膀的“小人”站立在变化后的水晶球上，一脸恭敬地对着项云龙，不过他那粉稚的脸做出这样的表情十分地搞笑。
而当项云龙的目光再次集中在他走出的那个门口是，他现在洞口的旁边竖立在一个巨大的灰色大石，大石上雕刻着几个字，赫然是“海——岸——训——练——场”！
本来项云龙就觉得奇怪，“练功房”说是练功房，但它的样子根本就不像，反而像是练功器材的放置室。一是因为它的容积实在是小了点，只有一百多平方米，加上那个足有二三十平方米的【寒炎泉】就显得更加拥挤了；二来，练功的器材实在是太了一些，不应该在一个ฐ这么เ拥挤的环境中使用的，而且有一些要用到很大的空间才可以用上。
在周围了转了几圈，项云龙才确定自己来到了【灭龙窟】的“练功房”。
这练功房内摆设着各种各样的练功器材，本来项ำ云龙对这些器材是没有多大的感觉的，毕竟他在天风镇上的许多武馆都看见有这些东西。但是他很快就惊讶起来了，眼前的这些练功器材和他以前所见的大有不同，它们的样子十分奇特，根本就不像是练功器材那么简单，更象是一件件——武器！
“这是怎么啊？”三元老完全被项云龙手上的东西吸引住，呆呆地问了一句，而不远处的二元老看见这一东西时，脸色一变，暗叫一声“不好！”身形一闪，向着项ำ云龙劲射而去，不过他还是迟了一步。
“桀裂！”
以前，项ำ云龙还在疑惑项ำ远翔留下那ว个【无名】戒指内的东西，因为里面的东西实在是太珍贵了，并不像是一个高级盗贼能拥有的。现在听二元老这么เ一说，顿ู时明白过来，以前的疑ທ惑化为一缕轻烟，飘散而去，作为史无前例的【盗圣】，有这些东西也是很“正常”的事，虽然是这些东西都是偷来的……
二元老他只是圣域级的修炼者，他还不是神，做不到连神都可能做不到的东西，知道此时项ำ云龙的心里在想些什么，望了望项云龙，继续自顾ุ自地说道：“可能ม你会很疑惑，为什么我们现了项ำ远翔的行踪后，过了几十年，我们都没有杀害你的爷爷当初ม我们也十分的疑惑，但那是大元老所下的命令，我们不敢不从，只能ม将这疑惑深深地埋藏在自己的心中，然而，在不久ื前，我们知道了当初大元老下达那个不追杀项远翔的原因，那就是因为你！”说着，他用他那粗大的食指指着血人般的项云龙。
“单单是一声冷哼就让一个八级的斗士受伤，这圣域强者的实力实在是太恐怖了。”旁边的项云龙惊恐地看着这些，一时间忘记了身上的痛苦，大脑แ不能运作起来。
“圣域强者不愧是大6上真正的绝世强者，往往是一念只间就可以掌握人的生死，真是够强绝！”回过神后，项云龙感叹地说道，除了那传说中的神，无论是什么人，在圣域强者都好象蝼蚁般的存在，根本就起不到反抗的念头。
风天行一说完，以极快的度将右腿向后一跨，左ุ腿在前，双手化拳为ฦ掌，食指、中ณ指伸出，其他手指弯向手掌心，右手在后，左手在前，成螳螂之ใ势，淡淡的清芒在他的四指上两起。