除了以口腔共鸣为ฦ主ว之外，胸腔共鸣是基础，可以多加一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力，下巴๒放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。
1956年2月，国务院在《关于推广普通话的指示》中，正式确定：普通话以北京语音为ฦ标准音，以北方话为基础方แ言，以典范的现代白话文著作为语法规范。
这段话，是我们衡量普通话的惟一标准。
首先，演讲要有真挚的感情，用真情打动人、感染人。因此，在表达上要注意感情色彩，把说理和抒情结合起来。既有冷静的分析，又有热情的鼓动；喜怒哀乐่，运用自如；爱憎分明，挥洒适度。所以，这就要全面搜集资料，为充分表达自己的观点和情感，提供保障。
其次，构成整个演讲波澜起伏的要素很多，有内容，有安排，也有听众的心理特征和认识事物的规律。如果能掌握听众的心理特征和认识事物的规律，恰当地选择材料，安排材料，也能使演讲在听众心里掀起波澜。换句话说，演讲稿要写得有波澜，内容要张弛有度，结构要跌宕起伏，构思巧妙，这样才能产生一波三折、参差错落的冲击力，以达到震撼人心的效果。
所以说，我们应该追求的是体力与工ื具的完美统一，也就是知识与口才的协调一致。
书籍是进步的阶梯
怎样才能给听众留下一个ฐ良好的印象呢？
主要表现在仪表和礼仪两个方面。仪表的概念是比较宽的，这里着重介绍一下服装和面容的修饰。
一个蕴藏于心灵深处的精神境界ศ，可以直接或间接地影响一个人的风度。优美的风度，是经过长期心灵塑造的自然外露；一时的包装，难以掩饰一个人的本质特征。
2๐增强聪明才干
这是勇敢的海ร燕，在闪电å中间，在怒吼的大海上高傲地飞翔。这是胜利ำ的预言家在叫喊：
——让暴风雨来得更猛烈些吧！……
下位，即在腹部以下，这个部位的手势除指示ิ方位、列举ะ数目以外，多用于表达厌恶、鄙视、不快和不屑一顾的情感，或介绍、评说反面的事物。
当然，这些都不是绝对的。手势的运用每个ฐ人都有自己的习惯和技巧。中ณ心问题是要与自己表达的意义相协调，突出地表达所讲的内容和情感。
第64天：
对完成的演讲稿，进行修改，包括删加、润色等等。
后来，在朋友的帮助和鼓励下，狄里斯ั每天跑到海ร边，对着浪花拍击的岩石放声呐喊；回到เ家，又对着镜子观察自己说话的口型，做发声练习，坚持不懈า。