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“这个也简单啊，你看现在我们在的这个ฐ环境，鸟语花香空气清新的多好，可要是把你放在一个气闷的地方，甚至是有一定威压的地方，那这就算是外部环境所给的击打了，你同样可以在这种环境下修行的。反正总之一句话，就是要让自己惨，这样才有利ำ于修行。”凯瑟琳说完后痴痴笑了，“不过一定要量力而行哦，你这种自残行为只会死的更快，哈哈！”
这下可算是明白了，哎呦，我按着背上的乌青，这下还是好好休息一段时间吧，等把伤养好了再修炼也不迟。知道正确方法后，磨刀不误砍柴工嘛。同时，我心里也嘀咕起来，怎么她就过来告诉我这些呢？她是过来看我笑话而不忍心才说这些，还是本身就是过来告诉我使用方法的呢？
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“你们都来啦？”正说着呢，老铁头走过来了，手上还拿着那把铜剑，径直走到我面前，看了看我和大树，“小伙子啊，你们这段时间在我这表现不错，干活的时候挺卖力的，这次你们去罗辉城，路上想必是总会遇到เ点麻烦，喏，这把铜剑还给你们，权当做个防身用吧。”
“哎呀，那怎么行呢？”嘴上说着不愿意，手就已经先行一步接上了，满眼笑呵呵的看着老铁头无可奈何的样子。