·不要用别人的性观念和性道德来评价自己。
·无论你们决定做什么，你们都是两个自愿的成年人。以此来打消你的疑虑。
4。拒绝作假。
如果你觉得有什么不适之处说出来，否则你一生恐怕都要默默忍受这种烂技术了。有些男人总是会遵守“你不说，我不改”的原则，这就是说，如果你不跟他说明你讨厌他舔你的耳朵，他就会一直舔下去直到让你抓狂。
你是床上高手吗
你是床上高手吗？你是否满脑子都是无穷无尽、趣味非凡的性体位？你是否可以随时达到性高cນ，不仅能ม使你的伴侣满意，让自己้满足，还能有力气在一夜之内再攀十次“高峰”？如果你能，那就恭喜了。但如果你假装的高cນ多于真正达到的次数，那就是时候丢开你对性a的一知半解，来听听我们的建议，看看该如何为ฦ你的性生活增添乐趣。
这是一种橡胶ด制作的圆帽状物体，配合杀精剂使用，置于zg颈上防止j子进入zg。你可以在做a前任何时候将其置放好，但是第一次的时候必须ี找有经验的护士。每年都应该检查一次它的位置是否正确，而且若是体重上下浮ด动超过3公斤或者怀孕以后也要去及时检查。如果使用正确，其有效率是96％。
iudzg内置装置
这是一种由塑料é和铜制成的装置，通常呈t形或7字形，从置入体内开始可以在zg内保持五年。唯一的问题是一些iud可能ม会引起暂时的增重，有时还会引起zg的排斥ม反应。如果出现上述情况，则只要有性生活就有怀孕的危险。iud有效率是98๖％…99％。
对于那些曾经使用iud无效或者不适应的女性，可以试一下gynefix这种新型的iud。它有一小排铜珠，可以通过弯曲来适应zg颈的弧度，而不是像一般的iud一样是一个t字形。一旦c入得当，会比传统的iud少很多痛苦的副作用，你可以将其作为ฦ长期的避孕措施ๅ，在体内保持五年，也可以作为只用于五天之内的应急避孕措施。
iuszg内系统
这是种小型的塑料é装置，含有荷尔蒙中的孕激素。它一旦被放入zg即可发挥长达三年的效用。对于经血过量和痛经的女性尤为适用，但是在头三个月内一般都会有零星的出血现象。短期内可能ม会有暂时的副作用，如粉刺和胸ถ部敏感怕痛。其有效率是9๗9％。
植体
植体就是一个小的软管，像火柴棒那么大小，植入上臂的皮下。它会源源不断地向血管内输入荷尔蒙。
这样一来，你就可以得到เ五年左右的避孕保护。植体不适合于那些易于中风和患有心脏病、肝病、r癌和zg癌的女性。在最初使用的一年里它的有效率是99％，在接下来的几年里降为98％。
避孕注s
这是相对避孕药来说可以提供更长久效果的一种荷尔蒙注s剂๘。它通过向体内缓慢释放孕激素而阻止排卵。通常是采取肌r注s，一般是在臀部。
你在注s剂的有效期内不必担心避孕问题，但是有可能出现一些副作用，例如增重和反常的出血。其有效率是99％。
自然避孕法
周期法、体温法、zg黏y法
使用这些方法必须要计算自己的排卵期和非排卵期。而后必须要在排卵期避免性生活或者采取避孕措施。这些方法毫无副作用，而且适用于女性生殖年限的各个阶段。但是只适合细心和生理期规律的女性，否则失败的几率会很高。如果按照要求做，自然避孕法的成功率是98％。
紧急避孕
在没有避孕措施的性生活过后有两种方法可以防止受孕，但都需要在事后一到เ五天开始——而且越早越有效。
紧急避孕药
在当地的药店、你的gp和私人诊所都有销售。
如果性生活过后不超过72小时三天，那么吃药就可以。一种最新的名为ฦlevonelle…2的药，每次只要两片，而不像传统药剂，如pcນ4一样需要吃四片。
这种药片的优点是：
·不会令你恶心或者呕吐。
·它对你的健康没有任何威แ胁，而且有效率达95๓％，不但可以防止受孕如果你已๐经怀孕就没有效了，而且还不像流产药一样，后者是处方药。
“我有一个朋友用了自然避孕法但却怀孕了。我肯定不会去冒这种险的，因为ฦ我自己都弄不清楚自己的周期。”——露易斯，26岁
iud
如果事发超过72小时，却在五天之内，可以请医生帮助将iud植入体内，来阻止zg内膜变厚。这将会阻止受孕。这是一种有效的事后避孕法，其效用可以持续三年你也可以将它摘除。
避孕的新า招
避孕膏药
evra就像尼古丁膏药一样，通常贴在臀部或者胳膊，可以透过皮肤直接向血管输送此雌性激素和孕激素。
你需要做的只是每次贴上它都要保持七天，每三周歇一次。它主ว要的弊端是不能防止stis。
避孕环
nuvaring