呛人的油烟味，辣椒和孜然混合产生的浓郁香气……
“这就是干锅？比炉鼎薄很多，真的能ม够承受住炙热的炭火，而不被烧毁？”
以术法师为ฦ例，无论填充学海，还是施展术法，都要进行复杂的计算，错上一点，就有可能导致力量构建出错，从而功亏一篑。
“怎么，输了不承认？刚ธ才我专门向你询问，我们的比试，是不是‘点到为止’，你亲口承认，‘不错’……我这里还有纪录影像，要不要看一下？”
“自暴自弃……”
怎么可能？
就算规定在半个月以内，也算不出来啊！
学习委员崔霄站了起来。
分别是：聚灵、皮肉、练筋、练血、练骨、练内脏ู、练骨髓。
骨髓一成，才有资格将肉身推到เ先天。
先天肉身，寿命延长，力大无穷。
但也只是蛮力而已，别ี说术法师，遇到真武师，都会被轻易碾压，不是对手。
更何况，肉身先天……难度之大，无法想象，至少碧渊学院有史以来，没人单凭练体，成功过。
至于术法师和真武师，通过术法、真气淬炼，让肉身进入先天，不算在此列ต。
“想要练体，先要聚灵，聚灵是所有修炼的根基，把灵气比作水，聚灵就是将水汇聚起来，以脑แ海、丹田为ฦ海洋！因此，才能点亮星辰，滋养全身……”
将书籍全部看完，知识在脑海中流淌。
前世他看书就头疼，虽然重生了，也不太喜欢看，但不看没办法，万一白羽老师实践回来发现自己错的离谱，肯定要被打死的……
为了防止出现这种情况，花费了整整一个时辰，终于看完了几本，弄明白练体到เ底分为ฦ几个ฐ级别了。
“书上说，练体特别ี麻烦，即便有药液辅助，也不会太快，所以，看多了也会忘，还不如看一点，修炼一点……”
他看书就困，与其挣扎着继续看下去，还不如直接开始。
想起书籍上写的聚灵，沈哲眼睛闭起，精神高度集中，仔细感受四周。
果然感悟到เ四周的空气中，满是星星点点的亮光。
深吸一口气，亮光涌ไ入体内，在全身上下游走。
“聚灵很简单……应该是前身修炼过的缘故！”
能这么快聚灵，沈哲并不意外。
前身曾点亮过两ä颗星辰，肯定可以聚灵，自己重生过来，虽然没了对方แ的记忆，可身体却是实打实，如假包换的。
“将灵气汇聚在皮肉，同时配合药液……”
第一重达到，沈哲控制着刚刚吸收的灵气，游走皮肉，并且取出刚刚炼制的药液ຂ，倒出一滴，吞入口中。
药液一进入咽喉，一股浓郁精纯的力量，立刻灌涌ไ全身，让他的血液ຂ加速流动。
“好咸……味道是不错，可惜盐放多了，下次要注意，这么เ齁，吃多了肯定要喝水，而喝水多了，又容易上厕所……我虽没修炼过，却也知道，闭关的时候，老去厕所，肯定不好！”
尽管对修炼一知半解，可前世，看过小说的。
别人修炼，都是闭关十天半月，如仙人一般，安静淡然，听起来就很有感觉，自己要因为喝水多了，一边修炼一边去厕所……多尴尬啊！
高人形象，荡然无存。
轰！
心中胡思乱想，药液开始发挥药力，全身的肌肉，一阵阵酸麻，像是要撕裂重组。
上学期因为考试倒数，被打留แ下的旧ງ伤，在药液的滋养下，快速恢复，沈哲感觉自身的力量，肉眼可见的增加。
一个ฐ时辰后，全身皮肉，就彻底淬炼了一遍，力量比之前增加了一倍不止。
“这是……皮肉圆满了？”
感受到身体的情况，和书上皮肉大圆满，一模一样，沈哲挠头。
不是说，练体十分难受，难以完成吗？
怎么觉得这么容易啊！
“有可能ม，和前身修炼过有关……”
想了一会，想不通怎么เ回事，只能这样猜测了。
前身毕竟点亮过两颗星，星力曾经滋养过身体，皮肉是练体最简单的一关，这么เ快成功，也就能够理解了。
又吞服了几滴药液，沈哲继续修炼。
又一个时辰后，一脸发懵的挠头。
貌似……第三重练筋，也完成了！
继续吞服。
一个时辰……
两个时辰……
……
四个时辰后，伴随最后一滴药液，全部吃完，沈哲感到体内一阵“噼啪”作响，全身的骨髓，已然变成了金属般的颜色。
也就是说，经过差ๆ不多一夜的修炼，他竟然达到เ了肉身最巅峰的，练骨髓的境界！
一举一动，都带着巨大的力量。
之前，陆子涵随手拍碎桌子，让他羡慕不已๐，现在，他一掌下去，铁ກ板都能ม留แ下手印！
没成为真正术法师和真武师之前，练体七重……绝对是同级别最强的。
“练体貌似……没那ว么困难……”
感受到身体澎湃的力量，沈哲发呆。
他只是个学渣，啥都不会，都能ม够这么快将肉身练到เ第七重……看来练体，并没传说中的那么恐怖！