“赞普，我知道自己的大限到了，有些话我要交代给你。”
可是，聂傲仍然不满足自己的所作所为，他认为还有其他的方法可以利用。
同中药一样，藏药的绝大多数成份还是中草药。其余还要用到เ稀有的矿石、金属和一些动物、昆虫等。
在阅读了《易经》、《易纬乾凿度》、《列子》、《老子》等典籍后，聂傲基本了解了太极的基础原理。
“可是，让你们抓的活口没有了哦……”
“我要考量考量你，看看你有没有偷懒哦。”
当他现体内的两股气流可以自己流动后，非常好奇，就把心神沉入丹田à，想什么原因。
其余就只是在中间的地上放着五个圆形的坐垫，坐垫呈梅花形状。
教会了小聂傲如何使用收音机后，丹曾开始教授课本。
时间差不多了后，有给小聂傲准备牛奶。
随着苍劲的颂经的声音，身形瘦小、须眉皆白的和尚（喇嘛ใ）来到了马旁。
虽然说央金的生产期还有一个多月，丹曾在家里还是有一定的准备的。
对手经过一番努力，不得不放弃了继续比赛的想法。
在第四公里开始，他逐渐加大了自己的步伐，经过2公里后，他甩开自己的一组，赶上了前面的一组，也就是第九组。
今天的天气不错，虽然还是那样的干燥和寒冷，但是随着跑步距离的增加，战士们的身上有了暖意。
父亲看见一位身着军装ณ的年轻人热情的招呼。
好象她全身的力气即将被什么抽空，而且会随时随地对她起最后致命的一击。
倚天万里须长剑。
他把一件东西用劲射入十米的地下，再用‘神识’去找。能够找到后就慢慢的增加个数，三种、五种，十种。
适应了十米的距离后，就又开始增加距离。
二十米，四十米。
能ม够在黑暗中分辨物品后，聂傲开始开‘神识’的其他功能。
说起来，这也他的一个偶然现。
有一次，他用‘神识’现两只蚂蚁在搬食物，在一根树枝旁้卡住了不能ม通过。他毫不犹豫的去帮忙，只觉得心神一动，就把蚂蚁连着食物一起搬了过去。
一开始也是很艰难的，连一片树叶都不能够移动。
慢慢的训练，慢慢的尝试。现在，聂傲已经可以把一米远的茶杯送到嘴边。
另外，他还现可以用‘神识’进行攻击。就是把‘神识’当作一条鞭子、一根细长的棍棒、一颗能够爆炸的子弹去攻击对手。
而且，还可以直接去攻击对方的脑海，让其昏迷甚至死亡。只是，现在的攻击距离还很短，只是在十米以内有效。
聂傲在水中也现了‘神识’的一个作用，他能够用‘神识’控制自己的皮肤，让其在水中ณ进行呼吸。虽然能够呼吸的空气不多，但也能够让他在水里呆上四、五个小时。
湖底的世界是非常有趣的，但是也十分危险。
聂傲凭着自己的能力和勇气，一米一米的去探索湖底的世界。他现那里除了无数的鱼类外，就是各种奇形怪状的石块。还有很多蜂窝状的小孔，带着吸力在泄漏着湖水。
几乎查看了整个湖底，没有现大一些的洞*โ*。聂傲打算查看了湖岸的峭壁以后就返回，可是就在距离湖面二十米左右的岩石缝隙里，现了一个一米来宽，倾斜向上的洞口。
这让聂傲十分兴奋，可是当他探进几米后才现，洞逐渐变小了，只能够允许一个人身通过，而且还是呈各种扭曲形状的螺旋上升。没有象布条一样柔软的身体，是不可能ม通过的。
聂傲只好不甘心的退回来，但是他并不打算就此放弃。他决定找到เ怎么练习身体柔软的方法，自己练习好以后再来征服它。
在藏书中，聂傲找到了练习瑜伽书籍。
瑜伽的种类也很多，有行动瑜伽、虔敬瑜伽、知识瑜伽、胜王瑜伽、军荼利瑜伽、哈达瑜伽……等等。
聂傲也不去全部学习，他只选择了行动瑜伽、知识瑜伽、和哈达瑜伽三种进行练习，因为ฦ，只有哈达瑜伽是体位的修炼，而行动瑜伽、知识瑜伽能够作为补充。
练习有了一定成就后，聂傲又去尝试。
这次，聂傲前进了三十米。但是后面的通道变得更加的复杂，对身体的柔软程度要求更高。聂傲又无可赖何的退了回来。
这让聂傲又吃尽了苦头。因为ฦ，头在前面使得前进比较容易，要想倒退回来就非常的困难了。
好在聂傲还有比较强大的‘神识’，脚趾也长得格外奇特，能够手脚并用。在吃了不少的苦头后，他终于回到เ了外面。
聂傲又在本门先贤们收集的各种典籍里去查找，这次他现了巴西的柔术。
柔术其实是一种贴身格斗的技巧，主要就是倒地后，利用身体的各个部位进行有效进攻和防守的缠斗。
但是，也有很多如何练习身体柔软的方แ法。
柔术和瑜伽相互结合的练习，让聂傲的身体更加的柔软。也让他对自己้的身法、步法有了不小的提高，攻击和防御有了更丰富的手段。
聂傲再次前去探索。
有了良好的身体柔软性，前进果然得以顺利进行。但是，在进入洞里接近一千米的时候，又遇见了麻烦。
这次是山洞缩小到了只比自己的头大一点，身体的宽度过大，根本没有办法通过。
有‘神识’去探测，这样宽的洞足足有十米，然后就变得越来越宽，给人的感觉是整个洞的终点不会太远了。
聂傲再次千辛万苦的退出。
他在没有知道结果之ใ前是不会放弃的。回到เ外面，聂傲又到密室的书中去寻找有关缩骨的方แ法。
果然在中ณ国的武术典籍里现有缩骨功和叠骨法。
有了方法就好办。聂傲潜心的进行修炼，最后的成就也不菲。能够把自己的身体拉长变细，也能够把自己的身体缩小变矮。
各种修炼都在有条不紊的进行，而且修为也在不知不觉的增加，这让聂傲无暇顾及时间的流失。
特别是‘神识’进步更加明显，一般的事情已๐经不需要自己动手，用‘神识’就可以轻松搞定。更奇特的是，自己居然能够用‘神识’在近距离里探测到เ一些动物的想法，并且还可以指示它们。
万事具备，聂傲准备一举拿下神秘洞*โ*