让美好时光快些过去吧！
请务必保持愉快的心情！
"您是哲学家吗?"一个太太问。
2oo8年1้月1้日
请务必保持愉块的心情！
"你之所以不满还是因为ฦ妒忌,但妒忌不能ม解决任何事,反而只会徒增烦恼,而且你渴望得到的东西并不像你想象的那么เ美好。人们总是对得不到的东西充满美好的幻想,而得到后却现不过尔尔。自己并没有增添多少快乐,有的顶多是源于自负的满足感和虚荣心罢了。"ิ神甫说。
我觉得他是吃不到เ葡萄说葡萄酸。
"ิ但是追求更美好的生活难道有错吗?"我反驳道。
"ิ追求美好生活当然没有错,但是这种追求不应源于妒忌而应源于对生活的热爱。这样,当你还不能实现你的追求时你也不会烦恼,而当你实现你的追求时你会倍加珍惜。热爱当前的生活,热爱当前生活中ณ的一切,当前生活的每时每刻,你一定会获得更多的快乐!ำ"神甫意味深长地说。
我无言以对,只好转移话题。我突然想起了那个曾让我愤怒的神甫,于是便问:"当你遇上一个对你无理的人,怎样才能ม不生气呢?"
规划生活，扩大业余爱好，与无聊一刀两ä断ษ！
"气愤也是原罪的一种,ไ应该尽量克制ๆ。而遇上对你无理辱骂,讥讽的人时,ไ要想不愤怒,就必须有一颗宽大包容的心,你喜欢看海吗?"ิ神甫问。
"看不到เ时挺想看,现在随时能看时又总忘了看。"ิ我答道。
"当你经常看大海或一望无际的草原时,你的心胸就会变得宽广,ไ当你的心胸能ม像大海一样宽广时,你就不会为ฦ一些鸡毛蒜皮的小事而大动肝火了。"
他的话让我想起了宰相肚里能盛船那ว句古话。
"愤怒除了有伤身体外不能解决任何问题,ไ甚至可能ม会引来更大的愤怒。"神甫继续说。
"可他凭什么无故辱骂,讥讽我?"我反驳道。
"ิ他辱骂讥讽你说明他的素า质很低,如果你回应他,你不就变得和他一样了吗。这时候沉默是金,ไ沉默是对他最好的回击,他会自觉理亏甚至感到惭愧。"ิ神甫说。
让美好时光快些过去去吧！
"唉,ไ对了,您知道如何才能时刻๑保持愉快的心情吗?"我突然想起了急需解决的另外两个问题。
"这个ฐ问题相当难,我无法给出令人满意的答案。嗯,你不妨去拜访一下爱因斯坦,他很平易近人的。他不仅是一个伟大的科学家,而且还是个哲学家,思想家。他可能会给出令人满意的答案的。听说他现在就住在华盛顿,应该很容易找到的。"ิ神甫微笑着说。
"谢谢您,祝您旅途愉快!"我友好地跟他道别ี。
几天后我和比尔辗转来到เ了华盛顿,安顿ู好一切后,我们准备去拜访爱因斯ั坦。
虽然听说爱因斯坦很平易近人,ไ但直接问他第二个问题也有些冒失,我们决定先向他请教一下相对论,等熟悉了之ใ后再向他请教第二个问题。
"叮呤呤…"
"你好,请问你找谁?"一个女人问。
请务必保持愉快的心情！
"请问爱因斯坦教授在吗?我们想请教他一些问题。"ิ比尔说。
"请进,教授正在看书,你们在客厅坐一下,ไ我去问他有没有时间。"女人说。
"谢谢!"ิ我们答道。
客厅很大,ไ摆着许多艺术品和乐器,其中ณ一件艺术品引起了我的注意,我走过去仔细观赏了一下。
"我有什么可以帮你们的?"
我转过头,ไ看到一个满头白的老者走了出来。
"您就是爱因斯坦教授吧?"ิ比尔问道。
"是的。"ิ爱因斯坦答道。
"我们对相对论理解的不太清楚,ไ希望您能给我们简单地解释一下。"比尔说。
您不是平庸之辈，在某些方面您比别人强！
"我很乐意,为ฦ了便于理解,请允许我举个例子。比较一下你坐在这位漂亮的女士身旁1o分钟与你坐在滚烫的火炉上1้o分钟,前者给你的感觉好像只有一分钟,ไ而后者给你的感觉却像有1oo分钟那ว么长,这就是相对论。"ิ爱因斯坦笑着说。注:爱因斯ั坦的确曾说过类似的话
"这就是相对论,我不太明白。"比尔不解地说。
"但这对你们更重要,你们不是来找答案的吗?"
我和比尔吃了一惊,他怎么会知道答案的事?
看到เ我们吃惊的样子,爱因斯坦继续说:"刚才我出来时,ไ看到这位女士脖子后面的图案时,我就知道你们是从未来来的。
"那么เ以前也有和我们一样的人来找过您?"比尔问。
"对,但很遗憾,我到เ现在也没有完全想出第三个ฐ向题的答案。我只能告诉你们第一个和第二个问题的答案。"爱因斯ั坦说。
让美好时光快些过去吧！
我和比尔有些沮丧,但很快比尔就说:"第一个问题的答案我们已๐经知道了。但如何才能时刻保持愉快的心情呢?"
"ิ时刻๑保持愉快心情的唯一方แ法就是用一颗宽大的心去爱一切——博爱。即爱自己,ไ爱他人,爱自然,爱社会,ไ爱生活,爱宇宙万物。"爱因斯坦语重心长地说。
这似乎跟那个ฐ神甫说的克服愤怒的方法有些类似。当然,爱因斯坦的答案更进一步,也更深入,更准确。但我似乎更爱自己้,让我去博爱,难度似乎太大。看来想时刻保持愉快的心情也不是件容易的事。
"关于第三个问题的答案,我也有一些想法,只是觉得还不够圆满。"爱因斯坦说。
"您不妨说说看。"比尔说。
"如果你们想找到第三个ฐ问题的答案,ไ你们必须ี先正确地了解一些关于时间的概ฐ念并学会规划ฐ我们的生活。这也是我给你们举那ว个ฐ例子的原因。刚才那个例子虽然有点夸张,但在痛苦的时光中ณ时间会比在美好的时光中ณ过得更慢这确是事实。
请务必保持愉快的心情！
"其原因就是在经历痛苦的时光时我们总盼望这段时光能快些过去,于是我们会有意识地频繁地注意时间,ไ因而会感觉时间过得很慢。而在经历美好的时光时,你往往沉浸于对美好时光的享受中而把时间给遗忘了。当你忽然想起时间时可能ม已๐经过去了数小时,也就是说数小时内你只有一次注意到了时间,ไ所以你会觉得时间过得很快。"
"我不明白,明明都是同样的时间,为ฦ什么我们感觉的差别会这么เ大呢?"我插口道。
"实际时间当然没有差别,ไ快慢的差别主要是由心理时间引起的。心理时间的长短并不全由á实际时间来决定,而是与注意时间的次数成正比。注意时间的次数越多,心理时间越长,ไ反之越短。"
"阿诺德好像也提到เ过什么心理时间。"我说。
"时间管理专家阿诺德贝内特吗?他写了一本很好的书,我们过会儿会提到。"ิ爱因斯坦说。
"可是,知道心理时间有什么เ用呀?"我问。
规划生活，扩大业余爱好，与无聊一刀两断ษ！
"ิ你先不要着急,ไ先来了解一下第二个时间概念——任务意识。为便于理解,我们再举ะ个例子。假如你要到较远的地方แ去取东西,将其带回家。路上又遇上堵车,你花了5个ฐ小时3oo分钟才拿到เ东西回到家。现在假设这个东西就存放在你家附近,ไ你只花了半个小时3o分钟就把东西取回家。虽然前后相差1o倍的时间,但给你的感觉可能却差ๆ不多,因为你完成了相同的任务。而对为ฦ了完成任务所花费的时间,ไ你往往采取漠视的态度即这段时间没能引起你足够的重视。"
"ิ这与学会生活有什么关系呀?"我有些不耐烦。
"ิ关键是在我们的生活中,每天都在无意中完成着一些任务。在早晨离开家时,我们的任务是做好上午的工ื作然后吃午饭,吃完午饭并小睡一会儿后我们的任务是做好下午的工ื作然后回家吃晚饭,ไ吃完晚饭后我们的任务是度过余下的时间然后上床睡觉。当然,ไ我们期待或做些规划使这个晚上充实,愉快,享受。"
"我觉得您好像在说我们是吃货。"比尔有些生气地说。
让美好时光快些过去吧！
"不要误会,我并没要讽刺任何人,因为我也同样完成着这些任务,ไ正是因为有亲身体验我才总结出这条规律。请注意我说的是做好上午下午的工作。您对工作是认真负责的。我之ใ所以总提到吃饭是因为我们必须要吃饭,ไ而且我们几乎每天都在相同或相近的时间吃饭。我们的潜意识会把它当做一天中的一个中断ษ,这些任务都是我们无意中形成的。
"第三个时间概念是时间效率。所谓时间效率就是单位时间内我们所获得的收获。我们经常提到เ的学习效率和工作效率就是单位时间内我们在学习工作上所获得的收获。其实还有一个ฐ易被我们忽视的时间效率即娱乐休闲效率,我们往往对它不够重视,ไ使得很多娱乐่休闲效率都很低,浪费了我们大量的时间。近期电视机电视剧开始被更多的人关注,我预言未来它将成为ฦ人们度过休闲时间的主要工具,ไ但它却是相当低效的。"