矫妫┓科放苹岣靡恍踩恍堑牟肥钦攵悦舾腥巳荷杓频模虼怂砑拥某煞滞u；岜冉习踩易倘蠖冉细摺?
化学美妆要远离图
怀孕期间认真做好基础护理
激素类激素类产品肯定不能ม用，对肌肤不好，对宝宝也不好。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素e的对孕妇比较好。
铅汞类含有铅汞成分的产品不能ม用。
精油类精油产品要慎用，尤其是怀孕的前3个月更是要慎重，因为ฦ精油的浓度极高，渗透极快，而且有些精油中ณ的成分还会导致准妈妈流产。
洗涤剂๘含有酒精硫酸的物质，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中ณ止。孕期禁用含有维生素าk、维生素A酸及其它维生素าA衍生物的化妆品。
指甲油指甲油最好不用，其中含有的化学成分比较多。
染发剂染发剂๘属一种特殊染料，不但含有一般染料中ณ所具有的化学物质，还含有更复杂的化学成分，这些物质可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可使皮肤产生过敏反应。
冷烫精妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加重头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生孕期过后的连锁反应。
桑拿、电å流这是万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能ม对胎儿造成伤害；而超过53๑c的高温实际上就会增加孕准妈妈怀孕小产的机会。
提示：孕期内分泌改变特别明显，肌肤对外界ศ的敏感程度也相应提高许多，因此怀孕期间认真做好基础护理就可以了，涂抹过多的护肤品容易引起肌肤过敏，对宝宝也存在不安全因素，所以说除非必需，否则尽量最好不要使用功效型太强的美容产品。
特别问题要注意
虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断ษ采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到เ自己的容颜失彩，即便是准妈妈。
油脂ฦ过剩：准妈妈新陈代谢缓慢，皮下脂ฦ肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液ຂ循环量增加，面部ຖ油脂分泌旺盛的情况会加重，肌肤变得格外油腻，“t”型区域更甚。
tips：
l主要是保持肌肤清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂๘。
l饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2๐、c等食物；色浓的菜、水果可使肌肤颜色更加漂亮。
免费txt小说下载
l均衡摄入营养，平衡的食物能ม使准妈妈的头发和肌肤以及体内各器官得到เ很好的保护。
干燥脱皮：有些准妈妈，由á于孕激素的关系，肌肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部ຖ的色素沉淀也增加。
tips：
l干性肌肤的准妈妈不要频๗繁地洗脸，因为皂碱会将肌肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
l需使用能ม给肌肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能ม有效防止肌肤干燥，并能ม保持酸碱度平衡，更适合此时使用。
l沐浴时不应浸ฤ泡太久ื，否则容易造成肌肤脱水，可以在水中加些浴ภ油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中ณ性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。
色斑沉积：由于准妈妈的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑á，且孕后不易恢复。怀孕中后期，准妈妈肌肤变得敏感，对紫ใ外线抵抗力减弱，肌肤容易被晒黑，面孔出现黄褐ຈ斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。
tisp：
l处理黄褐ຈ斑和蜘蛛斑á的最好方แ法就是用妊娠纹霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那ว会破坏肌肤的分子结构，形成永久性伤害。
l大多数准妈妈的瘢痕会在产后三个ฐ月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教医学专家，慢慢调理。
l由á于怀孕是一个较易发生肌肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重使用。
l尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。
色素沉淀：除了面部，孕期时的身体肌肤也会受到เ很大影响，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑，外阴部ຖ、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深，肚子正中央还会出现一条黑线。这些问题很大程度上困扰着准妈妈，因为ฦ她们担心因为年龄偏大，产后无法治愈。
tips：
l那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果，会在生产后自然消退，不必过分担心；黑线及乳晕在产后可能ม色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失，不会因年龄问题而不同。
l阳光会使原本已有色素之ใ部ຖ位颜色加深，直接曝晒紫ใ外线易罹患肌肤癌，最好避免日光，在炽热的阳光下最好将原本即有色素的肌肤尽量保护好。
Box：孕期出现肌肤过敏怎么办？
孕期的准妈妈如果出现了一些突发性或是莫名的过敏现象，可以在过敏的部ຖ位喷上药房品牌的喷雾，针ฤ对过敏有非常好的舒缓作用。可以直接将喷雾喷在脸上，也可以将喷雾喷在化妆棉上再敷到脸上15分钟，每天多喷几次缓解过敏现象。除此之ใ外，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保证从身体内部ຖ到肌肤表面的滋润保湿。
洁面要谨慎，干净又彻底1้图
一切完美的事物都是建立在良好的基础之上的
孕期的女生，脸上和身上的肌肤常会变得腻腻油油的，白天的时候在太阳下站一会进到空调房里就恨不得洗一次脸。在这样的情况下，洁面产品在一桌子的瓶瓶罐罐中ณ一下子被加大了关注度。谁都知道，清洁是护肤过程中ณ重要的第一步，重要程度自然不用言表，选用合适自己้肌肤的清洁用品，是对肌肤的最大呵护。当商场里的化妆品专柜产品越来越丰ถ富的时候，我们开始思考，肌肤到底需要什么เ。有时候，就像你面对满衣橱的时髦装备，却拿不定今天该穿哪一件。真的有那ว么เ复杂吗？现在，就让我们BacktoBasic。毕竟，一切完美的事物都是建立在良好的基础之上的。
说到เ洁面产品的主ว要成分和功效趋势，随着生活品质的提高，天然成分的洗面奶是洁面产品的一大发展趋势。不少新产品都添加不同功效的天然植物成分，像添加橄榄精华油成分，可抗衰老，防止肌肤粗糙……另外，针对某一特殊需要的洁面产品也受到准妈妈们的青睐，如针ฤ对肌肤粗糙、痘痘、肤色黯黄问题的洁面产品等，随着研究的深入，针ฤ对各种肌肤问题的洁面产品越来越细化。
其实，洁面对我来说是一项比较轻松的护肤步骤。由á于我的肤质属于中性偏敏感，因此一般的洁面产品使用起来或多或少会有些刺激的感觉。而清洁类的化妆水基本上就能够满足我的日常洁肤需要。在参加活动一定要化妆的情况下，我会选择用cນledepeau或esteelAuder的温和卸妆产品，彻底洁净肌肤上的彩妆残余，以免为肌肤带来伤害。
洁面观念全纠错
曾经看过一项“女性喜欢的洁面品类型调查”显示：32％的女性喜欢用磨砂类洁面产品，觉得不磨洗不干净；另有26๔％的女性偏爱香皂类的洁面产品，理由是使用起来非常方便；有不到เ17％的女性，喜欢乳霜类产品，温和不刺激，但觉得有些油腻；6๔5๓％的女性对泡沫型洁面产品情有独钟，因为ฦ洗后感觉清爽。
其实，大多数人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。能够好好地洗个脸是一门大学问。当你觉得洗完脸后有点紧绷或是干涩时，可能是由á于你用的洁面过程中ณ有不对的地方了。鼻翼两侧、鼻尖和眉心以及脸的周围，不要忘记仔细清洗喔！
温度越高的水越能ม溶解肌肤表面的油脂ฦ
水温过高或者过低的话，都会给肌肤造成很大的困扰。首先用温水湿润肌肤，轻松洗去面部ຖ浮尘，使毛孔张开，这样非常利ำ于肌肤的深层清洁；然后用低于皮肤温度的温水清洗面部ຖ，这样可以增强血液循环，提高肌肤弹性。这里要注意的是，孕妈妈尽量避免用冷水接触肌肤。
。。txt电子书下载
多洗几次脸就能时刻๑保持清洁的状态
很多人认为增加洗脸的次数，脸越洗越干净。其实洗脸次数的增加，会破坏肌肤表面正常的皮脂ฦ腺分泌，即使是油性肌肤，一天洗脸的次数也不要超过3次，过度清洁容易破坏肌肤表层形成的天然保护膜，肌肤会分泌更多的油脂来自我保护，脸就会变得更油。
磨砂颗粒的洁面产品洗脸最彻底
很多女生在每天洁面的时候都会选择有磨砂颗粒的洁面产品，在强烈的磨擦过程中ณ感受彻底清洁的快感，殊不知磨砂膏会通过机械的作用过度刺激表皮，使肌肤表面的角化层细胞遭到เ破坏，而遭到破坏的角化层细胞会促使基底层的细胞分裂ฐ增生，反而使面部的肌肤变得更厚。尤其是孕妈妈在怀孕期间皮肤较敏感，磨砂颗粒的洁面产品应减少实用次数。
即使没化妆也用卸妆油清洁才彻底
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会因此出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，每次洁面必用卸妆油，看似一个清洁彻底的好习惯，其实不然。为了减少对肌肤的不必要刺激，卸妆油还是在妆较浓的时候使用为妙。如果是每天都必须ี用，那么เ就一定要选择适合自己肤质的卸妆油，之后再用洁面产品清洁一次。
眼部卸妆凑合用一般卸妆产品也行
眼部肌肤非常脆ะ弱，只有选用温和的卸妆产品，才能减轻对眼周柔嫩肌肤的刺激。卸妆油是卸妆的绝好帮手，很多人为ฦ了节省时间就直接用卸妆油来卸眼部的彩妆。睫毛膏和眼线液等焦油型污垢要是不能彻底卸除干净，就会和油分一起渗入肌肤，造成眼部ຖ周围肌肤晦暗。因此，一定需要眼部专用卸妆产品，彻底清除化妆痕迹。对于孕妈妈来说，可将卸妆油倒入化妆棉，用手将化妆棉轻轻按在眼部ຖ，即可保护孕期眼部脆弱的皮肤，又可将眼部ຖ彩妆充分溶解。
洁面要谨慎，干净又彻底2
Box：准妈妈洁面要点指示ิ
洁面只要掌握3点常识，就会使准妈妈美得恰倒好处。
水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左ุ右。如果低于20摄氏度对于肌肤的滋养不利ำ，可以引起面部ຖ血管收缩，使肌肤苍白，枯萎多皱。如果高于3๑8摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使肌肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致肌肤淤血，脱脂而干燥。
水的硬度：洗脸要用软水，而不能ม用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙แ、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使肌肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速肌肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。
最佳水理论：将开水凉至3๑4摄氏度左右洗脸。此水的性质与生物细胞内的水十分接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口使废物排出，而且有利于肌肤摄入水分，使面部柔软细腻富有弹性。
爽肤要滋润，脸蛋滑嫩嫩图
大虹巧用化妆水
在整个孕期，令准妈妈恢复婴儿般的肤触，呈现水润、透明感，淡化斑á点、紧致毛孔……别ี怀疑，宣称能ม办到这些的不是魔法，而是一瓶化妆水。一提到化妆水，不常化妆的人总觉这三个ฐ字和自己้无关。实际上，每个女人，想要有张干净、清爽的脸，就不能ม没有化妆水。化妆水已经成为保养的必需步骤，你?