“没错，我并不是只注重生殖器快感的人，而我也发现：我很难让我的爱人在这一点上与我互相配合。我比较喜欢爱抚或表示关爱，而不喜欢生殖器的直接性交。对我来说，性交是我惟一可以获得肌肤之亲的合法渠道。”
“我要是没有高潮的话，会难过得想跳楼自杀。我会找个四下无人的地方自慰。在以前我还不知道高潮是什么เ的时候，我很喜欢被男人挑逗，而当他们射精之ใ后，我就会让自己慢慢平息下来。虽然我的身体仍然不感到满足，还在兴奋状态，但我会接着去入睡。现在，我不会再这样做！”
“偶尔在自慰结束以后，我会把两腿紧紧并拢，好让高潮延续得更久一点。”
“自慰一开始，我会先浏览一遍色情书刊的图文内容，或者干脆在脑中ณ胡思乱想，大做春梦。我把脚踝交叠起来，施压在大腿内侧，而不需要用手去爱抚。我也曾经试过用振动器或用手去刺激我的阴部，后来发现根本不需要这些辅助。其实我是在偶然的情况下发现大腿交叠自慰法，一直沿用至今。我还看不出来有必要改用其他的自慰方式。”
二b型——阴蒂及阴道刺๐激
“我喜欢在黑暗的屋子里自慰。偶尔，我会读一些色情书刊来助兴，特别是看一些有关肛交做爱的报道或图片。我会用湿润的手指自慰，或者借助像阴道泡沫喷管、灌水器或灌肠器的尖端来刺激阴蒂、阴道、肛门。我会用一只手爱抚阴蒂，另一只手则去刺激肛门，偶尔还会用指头或物品戳入肛门。我不太在意到底我的腿是开是合。此外，自慰的时候，我也很少摆动我的身体。”
“我用手指来回摩擦我的阴蒂，另一只手则去爱抚我的奶头，有时还会把手指伸进阴道里去。我的腿是合拢的，并拢双腿可以让全身紧绷，有助于高潮来临。通常，我都会上下摆动身体，无论是躺是站，这种姿势最能让我快速达到高潮。不过，我自己้也是经过一段时间的摸索，才终于搞清楚该怎么做才能尽如人愿地达到高潮。”
“我通常会在看完x级的电影或是色情书刊之后自慰。我会在自慰的过程中ณ回想刚ธ才看过的情节，然后用毛皮或我的手来爱抚我的身体。接着，我用舌头把指尖沾湿，再轻轻用指尖触摸我的双乳，像是在用舌头舔舐一般。最后，我用同样的手法爱抚我的阴蒂。自慰的时候，我会闭合双腿，并且将脚踝交叠起来。”
“自慰教导我很多事，尤其是如何享受性高潮。直到เ我填写这份问卷之ใ前，我一直觉得自慰是肮脏ู的事。现在，我终于知道那样想其实是大错特错。从此以后，我会去学着去领略性爱的各种乐趣。”
“我只自慰过一次——是为了要找到我的阴蒂，以便让我丈夫看看。那次自慰令我非常兴奋，但随即停止，因为ฦ我实在被吓住了，我觉得我好像在作怪、捣蛋，虽然在意识上我觉得这并无不妥，而我丈夫也不会认为ฦ羞耻。我想这可能ม是跟我父母亲早ຉ年对我的教育有很大的关系，但我已经想不起来了。”
自慰的好处很多，例如：你可以轻易地获得强烈的性高潮，而且这种快乐是你享用不尽的宝藏。但是不幸地，在我们所生长的社会文化里却视之为禁忌。这种根深蒂固的歧见，对大多数的女人都造成了深远的影响，一位女士曾如是说道：“这个ฐ问题牵涉到对自慰的定义以及名词用语所产生的副作用。有关自慰的说法多半都是带挑衅的，例如这份问卷上的题目：”男人会帮你自慰吗？‘这让我觉得自慰比起阴道性交似乎ๆ带有更多负面的涵义แ，好像是说，我不应该自慰而应该去跟男ç人做阴道性交。对我来说，所谓自慰，就是当我在独处的时候，我对自己的关爱与照顾。阴道性交则是我跟其他人共享的性爱。但如果你把阴道性交定义成’阴茎对阴道的刺激‘，把自慰说成是’手对阴蒂的刺激‘，这种说法实在令人备感屈辱，让我非常生气。“
序一——高潮的情欲文化
“在高潮之前，我的全身开始紧绷，非常僵直，然后转为强烈的颤抖。接着，全身有一股暖流通过，紧绷感就此得到เ舒解。”
“我的腿变得僵直，张得大开。我的眼睛自然闭起，下体则进入痉挛状态。”
“我感觉好像癫痫发作——脖ๆ子处的血管开始扩张起来，我的脸色变红，身体变硬，除了痉挛之ใ外，没有别的动作。听起好像很可怕，可是，这种感觉实在太美妙了。”
“我全身开始有痉挛性的动作出现。身体变得僵直，还会随着高潮的紧绷感不断地摆动身体。”
“我用力地呼吸，大口喘气，骨盆变得僵直而迭起痉挛，我的脸孔因颦蹙而扭曲，身体僵硬，最后，高潮便很戏剧性地迅速退去。”
“我会发红潮，阴道内壁的肌肉开始时松时紧，我会呻吟叫床。在高潮的顶ะ峰点时，我全身上下都变得紧绷到เ几近瘫痪，一边还会大叫说：别停下来。”
“我的身体变得很紧张，两腿伸直，骨盆迭起不规则的痉挛。我猜想，我的脸部表情应该是略带痛苦的样子——紧蹙眉头，眼睛闭起，嘴巴大开。”
“高潮时我会出红潮，我的腿都大开着，把那ว个ฐ男ç人圈起来。我的骨盆偏斜得很厉害，下体不自主地振动，对准那个男ç人的耻骨处，上上下下地摆动不已๐。”
“我的身体会稍微摆动，特别集中在臀部的振动，但不会扭曲打滚。我猜想我的脸部表情应该是一脸漠然，脑海中则一片空白。高潮的感觉大都是在身体里。我的性伴侣都跟我说，我很少表露出自己的感觉。”
对那ว些在高潮时并不会摆动身体的女人来说，这个ฐ时期的静止状态，有时反而会被性伴侣误认为ฦ缺乏็“性”趣的表现。
女性达到高潮时，性伴侣知道吗
有一些女人在高潮时会出现明显的生理反应：“没错，我会摆动身体，出现痉挛，还会呻吟。我希望他能注意到。”
“没错，除了放声大叫外，我的身体会有很多的反应，骨盆会不停地摆动，大腿开始互相挤压。挤在我大腿中间的他，马上就会知道我的高潮来了。有时，在高潮过后，我还会持续将近5๓分钟็的颤抖。”
“通常他都会知道，除非他自己也正在高潮当中，因而自顾ุ不暇。高潮来时，我会呻吟叫床，骨盆整个失去控制。我的手会抓住他的屁股，引导他的摆动，让他给我所想要的刺激。”
绝大多数的女人并没有表露出任何迹象——至少并没有表现出像高潮神话中所描述的那副翻腾弓背的样子：“这是我的烦恼之一。在高潮之ใ前，我会突然变得很被动，这让我很苦恼。我很想知道别ี的女人是不是也像我一样。我觉得那时的我好像一心在等待着什么เ来临，那ว份静止状态让我很烦恼。可是，为什么เ我会无法接受呢？”
“直到30岁出头，我才终于知道自己到底有没有高潮来临，那是因为ฦ先前我的性伴侣总认为我应该会有什么样的高潮，结果却跟我实际上享受到的高潮不尽相同。此外，到今天为ฦ止，我不曾遇到一个男人，真心知道女人的高潮在什么时候、什么情况下会来。他们都把女人的高潮想成是跟他们的一模一样，不外乎戳刺、射精等，而且只能有一次。”
“在高潮之ใ前，我几乎全身静止不动，甚至连呼吸都停了，而且会持续好一会儿，那时，他正在努力刺激我。每当我的性伴侣看到我毫无动作的反应，就会让他们性趣尽失。”
“我的性伴侣都觉得我很奇怪，因为在我高潮来的时候，我反而表现得出奇的冷静，全身的注意力都集中到脑แ部。他们就认为，既然我都没有尖叫、痉挛或翻滚，那我一定就没有享受到高潮。”
“我希望我可以为了他而表现出更多一点的迹象，可是在高潮的当下，我实在是太亢奋了，我简直无法言语，也动弹不得。”
“女人通常都会知道对方的高潮来了，但是，男ç人却始终无法知道。他们一点都不知道活生生、有血有肉的女人，到底会有什么เ样的反应，他们所知道的女人，净是想像中ณ的形象罢了！”
“不，他们不知道。有时，当我开始呻吟或摆动身体时，他们就以为我的高潮已经来了，但其实不是。在我高潮来的时候，我会身体发直、僵硬、痉挛。”
“他们都一直说我的高潮还没来，因为我既不翻滚摆动，也没有尖叫。”
“在高潮时，我并不像色情书刊â上的女人那样痉挛式地摆动身体，我也不知道有哪个ฐ女人会这样做。我想我会一直持续全身的紧绷状态。男人无法察觉我的高潮，有时还真让我烦恼呢！”
“有时他们会知道。不过，我在兴奋期及高潮期的反应其实都差ๆ不多，没什么太大的不同，只有在我经历多次高潮之后，才会慢慢放松身体。”
“在女人高潮来临ภ时，通常是很难让人辨识清楚的。我想惟一的指示，就是在我的身体停止动作的时候。”
“在我开始表现出一些生理迹象时，我的性伴侣就会认为我的高潮已经来了，比方说，我开始气喘如牛或摆动全身。可是呢，其实我根本不曾高潮过，从未有过！”
“高潮来的时候，我的身体会进入静止状态。我一向都不会表现出任何清楚、鲜明的生理迹象。不过，高潮时的身体动作以及那份特殊的感觉，对于较为关心且敏感的性伴侣而言，应该是可以察觉出来的。”
“男人通常都不知道。有时他们会问，有时就自行认定我应该会有，再不然，他们根本就漠不关心。”
女性会在高潮中害羞吗
有一些女人在高潮的时候会大幅地摆动身体，不过，有些女人则ท根本静默不动，要看采用那一种刺激方แ式而定。但是，那ว些会在高潮时摆动身体的女人，其实也是以一种几近痉挛的方แ式在摆动着她们的身体，全身依然紧ู绷、僵直。注意到这些现象的女人，多半会深感苦恼，害怕她们这个样子会让性伴侣觉得很奇怪，或者就此失去了性吸引力，这层苦恼迫使很多女人因自我设限而无法达到เ高潮。
虽然大部分的女人在她们熟ງ识的性伴侣面前达到高潮并不觉得害羞。不过，她们的确有过这样的感觉：“没错，当他看着我在高潮时变得手足无措、失去控制的样子，就会让我深感受辱、羞怯退缩。而且在他高潮时，我也会觉得很不好意思。”
“是的，在所有的性伴侣面前达到เ高潮，都会让我自己怪难为情的。我怕他们会觉得我太狂太野了。”
“至今我还没有跟任何一个性伴侣在性交中达到高潮过，因为我怕他们会觉得受到เ威胁或引起不快。我想他们要是看到我高潮的样子，一定马上会性趣缺缺。”
“在我高潮来临的时候，我不喜欢被别人看到我的脸部表情。而且，我还发现我丈夫他也不喜欢被人看到。”
“对的，我甚至不好意思去对我的性伴侣表达谢意。尤其我更不敢说出，我希望获得什么เ样的刺激与爱抚，才能ม达到高潮。”
“要是我没有高潮的话，我很怕新的性伴侣会觉得我很怪异了，或者不像其他的女人一样那么性感。可是，要是我有呢，我又怕他们嫌我太自私，太过勇猛。”
“在跟新的性伴侣性交时，我会很害羞，因为我都要详加解释一番๘到底阴蒂刺激该怎么做。对于高潮本身，我倒是无所疑惧。反正高潮的作用无可比拟，强而有力，也有助于增强他的自信。”
“在跟新的性伴侣性交时，我会试着保持安静，不要叫得太大声。不过，跟新า的性伴侣性交达到高潮，也会让我深感自豪——看吧！我做到了，这都是我的成就！我可以从中ณ得到我自己想要追求的目标。”
“不，我以前会害羞，后来我就告诉自己：管它呢，去它的！我才不想成为这个社会的牺牲者，为何我不能ม好好享受我自己身体的快乐？”
收缩期
高潮的强烈感约只延续一秒钟后便进入收缩期。在高潮顶峰点的当下为时非常短暂，所以，很多女人并不会把高潮期跟收缩期的感觉二分开来一项研究显示出很有趣的结果：阴道本身并不会发出收缩作用。触发高潮快感的肌肉收缩，并非来自阴道，而是产生在阴道外围的肌肉组织。收缩期的发生原理，并非借助阴道内壁肌肉的摩擦而生成，而是来自于阴道外环血管组织所形成的窝穴，通过这个部位的肌肉收缩才产生了收缩期的生理现象。而阴道壁的开口处附近有收缩作用，其实是被动地受到เ外围组织的强烈收缩所牵引出来的反应。
女人对收缩期的感觉是：“我感觉到เ在阴道里会开始有痉挛产生（即规则性的搏动），接着，延伸至我的腿以及全身上下。”
“高潮的当下，在我的阴道和阴蒂的部位会有一股很强烈的感觉，然后化做剧ຕ烈的抽搐，很类似痛感。”
“我的阴蒂以无可置信的速度做快速的振动，阴道壁的肌肉及子宫深处都开始做强烈的收缩运动，我的头似乎完全卸下重担，我的脚趾呈自然弯曲，我的下腹部ຖ感觉敏锐而强劲，随着阴蒂以及阴道的抽搐而摆荡全身。”
“在我阴道的附近部位会发出美妙的振动感，我也感到一阵阵强烈的快感，全身便开始随之搏动。”
“高潮时，在我阴道前端有强烈的酥痒感，从阴道内部ຖ突然发出一股强大的解脱感，接着便传出源源不断的搏动。”
“我会感到不由自主ว的快感，一股非常强烈而令人快乐่的痉挛，遍布在我的阴蒂、阴道以及肛门附近的区域。?