婚姻的“七年之痒”几乎人尽皆知，可是在这个飞速发展的时代中，七年似乎有些太漫长了，许多婚姻ี压根儿等不到七年的时间，便提前进入了婚姻的疲惫期。能否处理好婚姻疲惫期的种种问题，直接影响今后婚姻的幸福指数和成败。绝大多数婚姻的失败，都是由于双方在婚姻疲惫期没有作出及时的调整，而导致双方แ感情出轨，最终造成了婚姻ี关系的破裂。
§§§第三节舍弃狭隘，巧用“醋疗”俘获对方
钱钟书的“婚姻ี围城论”，一直以来都影响着人们的观念，让大家觉得结婚好像真的是一件很可怕的事情。但是，这个ฐ理论也让我们一点一点地看清楚事实，一桩美满的婚姻，光靠爱情来维系是不够的，这在《中ณ国式离婚》里表现得很透彻。婚姻里如果没有了信任和宽容，夫妻间是很难融洽相处的，不信任只会腐蚀婚姻；同时，它也告诉我们一件事情，如果你能给予它充分的信任，它就会向好的方向发展，反之ใ，就会促使它向坏的方向发展。
人们有时候喜欢用“相敬如宾”来形容夫妻关系的融洽，意思是夫妻之间要互敬互爱、相互谦让。
婚姻是两ä个人的城堡，在彼此携手走进婚礼殿堂的那一刻，你们就是合二为一的整体。但不要以为从此开始，你们就是两个ฐ一模一样的人了。你们仍然是两个有自己้的个ฐ性、有自己้的思维的人，有着各自专属于自己้的心灵空间。琐碎生活中，总会因为彼此的不同而不经意间相互撞击、彼此伤害。
一位事业有成的女强人曾说过：“其实，婚姻中的‘转身思维’很重要。”这样的话出自强势的她，让人不由得感到震惊。她解释道：“转身并非是一种怯懦软弱的表现，而是更超然的方แ式，关于妥协的艺术，是许多人都应该反思的课题。”
有一对年轻夫妻，两ä人是自由恋爱，在三年恋爱后喜结良缘，婚后过得甜甜蜜蜜。
他们当初是一个班的同学，这天恰逢毕业八年同学聚会，于是他们彼此相携兴致勃勃地赴约，本想在老同学面前秀秀恩爱，可是，却发生了一件意外的事情。
于是，她开始学着跟丈夫沟通，在得到เ丈夫的原谅后，他们相互约定，以后要经常在一起交流。从此之ใ后，他们过上了有说有笑、其乐่融融的美满生活。
女人心里暗想，一开始彼此就难以心心相通，婚后会不会更难相处呢？不过因为男ç人很真诚，女人还是选择嫁给他了。
传说上帝曾经允诺一对夫妻每人可以达成一个ฐ愿望。这对夫妻不约而同地许愿希望扮演对方的角色，上帝让他们如愿以偿。从此，丈夫摇身一变成为每天在家洗衣做饭的贤内助，妻子摇身一变成为ฦ扛起家庭重任的大男人。
幸福启示录
那ว一刻女人才明白，夫妻间的争吵其实并不可怕，可怕的是不懂得如何将彼此之间的矛盾理智化解。
婚姻中，只要不涉及原则问题，在一些小事上，还是装糊涂比较好。一个家庭的和谐离不开包容之心，如果一个人无论什么事都不肯在对方面前妥协半步，那么เ他们的婚姻ี注定会不幸。
生活中，男人被赋予刚毅坚强的内涵，其实越是坚强的心往往越隐藏着脆弱之处，很容易被人触痛。这个时候，女人就要明白，关爱的怀抱不仅是给儿女的，也要留给男人，因为无论多么เ伟大的男人都有最软弱的一面，这就像某首歌曲所唱的：一个ฐ男人无法表露脆弱的感情。脆弱的男人在自己所爱的女人面前，他会变得像个孩子。这时，如果女人读不懂他，情感就会出现隔阂。所以，好女人要有亲和力，要用似水柔情来“克刚”。
2生活上也要独立
生活上的自理，是你从事其他一切活动的生存保障；个ฐ人的自由也很重要，思想上你要有自己的观点和自己的看法，生活中ณ最好能有自己的朋友圈子，保持宽松、自由的氛围，这样，你的婚姻ี才能ม伸缩自如，才能保持新า鲜和热度。
3๑不要忽略自我提升
要让一个人始终爱你，你一定要让对方感到你很值得他爱，让他依恋你、需要你、离不开你，这就需要你的自我价值不断提升。具体一点来说，你不断提高自己้的学识，变得秀外慧中ณ，这就提升了你的价值；你不断深化自己้的内涵，能够冷静睿智地面对生活中遇到เ的各种困难，甚至还可以在一些重大事件面前给予对方正确的指引，这也是一种价值的提升。
4经常回忆热恋时的美好时光，感情自然会慢慢升温
恋爱是婚姻的前奏，热恋中的男ç女，那种难舍难分的情景，实在是非常美好。结婚以后，经常回忆热恋时的甜蜜情景，就能唤起夫妻间爱的激情，并在回忆中增加浪漫情感，从而增进夫妻感情。
5时而重温“蜜月”的美好，也是一件不错的事情
结婚时的蜜月，是夫妻俩感情热度最高的时期。那时，两ä人无忧无虑，完全进入情意绵绵的爱情天地，享受“伊甸园”的快乐่。婚后，如果能在闲暇之余，偶尔安排一些“蜜月”之旅，再造浪漫的二人世界，重温曾经的美梦，定能不断增加爱的温度，使夫妻感情越来越浓。
6彼此取悦，让幸福感越来越浓
还记得婚前彼此在约会时，总要想方设法取悦对方แ吗？结婚以后大家往往就觉得没有这个必要了，其实这样的想法只会降低夫妻的感情温度。所以，婚后，女人要一如既往地体贴贤惠，对丈夫知冷知热；而男人则要更多地包容呵护妻子。双方还要学习一些相互取悦的技巧，如送他喜欢的礼ึ物、帮他制ๆ订工作计划ฐ、不时来点幽默段子等等。
7偶尔来点意外惊喜
出乎意料的惊喜常会起到让感情升温的作用。因此，偶尔来点惊喜，对夫妻感情的培养是很有好处的。如出差回家时，买一样对方很喜欢的东西；组织一个对方แ期待已久，但却一直没有实现的活动等等，都可使惊喜感油然而生，并随之掀起激昂的爱情热浪。
总之，想要营造幸福美满的家庭生活，就要学会舍弃冷漠，并常常为ฦ感情加温。
幸福启示录
婚姻中的男女就如两根交织的线条，只有在婚前才慢慢相交，尔后便日渐疏离。新婚时能保持100摄氏度，刚结婚的一两年还是8๖0摄氏度，等到结婚五六年后感情不仅急速降温，甚至开始冷却、冰冻，最后甚至出现失去了一个人、一段爱、一场婚姻的结局。所以说，要想获得幸福的婚姻，就要保持好爱情的温度。
§§§第四节舍弃压力，偶尔打开围城的门透透气
每个人在结婚前，都对婚姻充满了期待，将未来的生活憧憬得无比甜美。但事实上，婚后陷入困境和危机的家庭比比皆是。当婚姻日渐平淡，忙完工作回到家后还要面对爱人的不理解时，这样的问题不仅破坏了夫妻和谐，也加大了个ฐ人的心理压力。如此问题，说明你的婚姻需要减压了，你得学会舍弃压力，偶尔打开围城的门透透气。
也许感情就是这样，太在乎一个人，往往会爱得失去自我，爱得让对方แ压力重重，甚至有种窒息的感觉。你侬我侬的感情固然让人羡慕，但如果婚姻ี生活中两个人爱得一点自由都没有，那ว确实是件很累心的事。所以，不管两个人的感情多深，一定要给彼此喘息的机会。
有一个女人，婚后把丈夫看得特别紧ู，用丈夫的话说，跟对待“犯人”差不多。丈夫对此很反感。于是他们经常争吵，每次闹矛盾时都各不相让，彼此指责对方的不是。
有一次夫妻二人发生了激烈的冲突，丈夫居然提出了离婚，说自己实在受不了妻子的蛮横，他快要窒息了。这位女子无奈下向一位婚姻专家诉说了自己้和丈夫的婚姻矛盾，她问道：“我到底错在哪里了？我一心扑在丈夫的身上，为ฦ他付出了那么多，他怎么还是不知足呢？他居然还说我的爱让他喘不过气来，为什么呀？”听了女人的诉说，专家给她出了一道题：海ร龟和游泳健将鲤鱼比赛游泳，可最后鲤鱼却输给了海ร龟，请问，这是为什么？
听了这个问题，女人左思右想不得其解，最后在专家的提醒下，恍然大悟：“海龟是两栖动物，它游累了可以到เ海面透透气，这样就可以补充体力，以便有更多的精力去游完余下的里程。”“对，你回答得很好。”专家非常肯定女人的回答，随后话锋一转：“那么，想想看，你对婚姻的要求是不是太理想化了？对你丈夫的要求是不是也太多了？恋爱时卿卿我我，你侬我侬，但是婚后就不同了，我们都是独立的个体，都需要自己的空间，为ฦ了让彼此生活得更轻松一些，是不是也该给彼此一点透气的机会？”
听到这里，女人恍然大悟：“原来是这样啊。”
自从这次咨询之后，女人领悟到了该如何对待婚姻，在以后的日子里，女人和丈夫的冲突越来越少，因为她学会了给彼此透气的机会，学会了该放手时就放手，学会了宽容和尊重。
原来，婚姻就像一场旅行，每一个ฐ家庭都在背着大大小小的行囊向前跋涉。当我们不堪重负时，要学会坐下来让自己喘口气，然后才能ม让婚姻满载着希望和目标再次上路。
仔细品味一下，在婚姻中，只要我们学会适时地给自己้透透气，夫妻之间彼此削掉各自身上的刺๐，不再彼此制约、彼此管束，原来的一切矛盾都是可以消除的。
家庭中，有很多女人在结婚后，一心扑在丈夫身上，仿佛丈夫就是自己生命的全部，她们在家庭里无私地扮演着贤妻良母的角色，她们以为，自己不求回报的付出和真心实意的奉献定会换来男ç人对婚姻和家庭的忠诚。可让她们想不到เ的是，男人不仅不会感激涕零，反而感到เ压抑。正如《蜗居》里宋太太与闺中密友说的：“世上就是你我这样自以为孺子牛的女人多了，男人才疯狂，我把他收拾体面了，他出去风光，别的女人看见他，又有风度又有温度，马上就有热度，哪想得到背后有个ฐ女人操劳过度。”没有一个男ç人会因为你的无私奉献而对你感恩戴德，婚姻不是靠奉献来拴住一个人的，拴得太紧的东西都没有美感，婚姻ี需要留一点空隙来使两人彼此欣赏。没有谁是谁的全部ຖ，只有双方互相尊重，给彼此一个ฐ“自我的”空间，幸福才会更持久ื、更稳固。
所以，不要将婚姻ี看得太紧，这很容易让彼此感到窒息。谁都知道，窒息的时候，一种如同灭亡的灰暗在身体内部蔓
延，使整个人变得紧张起来。窒息感是婚姻的腐蚀剂，它悄无声息地积聚着，一点一点地侵蚀着我们的神经，使得情绪紊乱ກ。在情感窒息的背后，首先是我们丧失了爱的能ม力，不再如饥似渴地需要对方，婚姻生活陷入麻木状态的模式。
如此一来，婚姻变成了一种形式，它周而复始地重复着，却没有了新า意和激情，感情的弦也变得僵硬了，再也不会轻盈地响起，再也演奏不出美妙的音乐。
如果你珍惜自己的婚姻，就不要试图把婚姻打造得无懈可击、密不透风。这样不仅不能保证婚姻的完整，反而会使对方感觉压力重重，让他萌生想逃之夭夭的念头，以此来争取更大的自由。你就算日夜不眨眼地坚守，对方也会想尽一切办法地远离你。与其这样，不如干脆打开围城的门，让对方自由进出，只有这样，婚姻才会历久ื弥新。
捂得太严实的婚姻ี是不会幸福甜蜜的，只有保留一定的透气感，给婚姻留一扇窗，让对方呼吸到自由á的空气，婚姻才会成为彼此生命的氧气。
幸福启示录
如果你珍惜一段婚姻，就不要试图把婚姻ี打造得无懈可击、密不透风。这样不仅不能保证婚姻的完整，反而会使对方感觉压力重重，让他萌生出逃之夭夭的念头，以此来争取更大的自由。与其这样，还不如干脆打开围城的门，让对方แ自由á进出，只有这样，婚姻才会历久弥新。
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