所以，在家庭生活中ณ，与其各自为“政”，不妨共同“切磋”。只要夫妻间能够做到“心有灵犀一点通”，守住幸福家庭也就容易多了。但是，生活中ณ不可能没有矛盾，而掌握解决这些矛盾的技巧，也就等于为婚姻加了一道保险。
这不由得让我想到曾经看过的一个报道，说的是一对同年同月出生、已经百岁高龄的夫妻之间的故事，他们相濡以沫八十载，实在是很难得。
所以，在婚姻中，不要把冷战当作处罚对方แ的手段，要知道冷战有时候并不能给予对方任何处罚，反倒会将彼此的感情一点点腐蚀掉。冷战不是解决问题的最好方式，彼此体谅、互相宽容才是最可取的，只有抱着这样的态度，才能处理好婚姻中的各种矛盾。
家庭中的男女关系总是充满矛盾，在发生分歧和争端的时候，语言已经不可能再有任何甜蜜的成分了，摆事实讲道理时也免不了情绪激动，于是“战争”也随之ใ爆发了。
“忍不下去了，离婚！”这是很多夫妻“不愿委曲求全”而作出的决定，而所谓的“委屈”实在是让人哭笑不得：伴侣睡觉的姿ู势不对、妻子的发型无法忍受、丈夫打呼噜影响睡眠……似乎ๆ各种芝麻绿豆大的事都能成为夫妻一拍而散的理由。
如果你看不清他的心思，是因为ฦ你还没有学会解读属于彼此的世界ศ，还没走进彼此需要安抚的内心。当你们关闭了心门，谁都看不懂谁，这样的婚姻ี，想要走得长远，看来是不太可能ม的。
我们要认清沟通在夫妻生活中的重要性，因为ฦ只有常沟通才能了解彼此的所思所想。
男人因为在家里和妻子缺乏沟通，颇感压抑，于是在外边找了位红颜知己，经常半夜三更通电å话。女人非常气愤，也曾动过离婚的念头，但为了孩子，她还是忍了下来。
后来，她将自己的烦恼告诉了朋友，朋友直言不讳地说：“你从来都不懂得和老公谈心，人家不找别人倾诉，那ว还不憋死啊。”这时，她才认识到เ是自己有错在先，对丈夫缺乏足够的了解和尊重。
于是，她开始学着跟丈夫沟通，在得到เ丈夫的原谅后，他们相互约定，以后要经常在一起交流。从此之后，他们过上了有说有笑、其乐融融的美满生活。
生活就是这样，说复杂也复杂，说简单也简单，说到底还是要靠自己้去把握。为了让我们的家庭生活更和谐，与爱人之间要常沟通，但也要注意沟通的方法：
1沟通时要注意夫妻平等的问题
很多人认为自己除了忙事业，还要照顾家庭，于是不自觉地把自己放在了高位，认为自己为这个家做得最多，所以地位也应该是最高的。但是在夫妻之间，没有所谓的谁高谁低，平等是很重要的，而沟通只有建立在平等的基础上，才能更顺畅。
2想沟通，就不能ม忽视双方แ的性格
夫妻两个人的性格不可能完全一样，有人生来就不喜欢表达，特别是当两人的性格一强一弱时，弱势的一方没等开口就被对方打断ษ，久而久之就更不愿意开口沟通了。还有的人，对方一开口他就口出秽语，又是讽刺又是指责，以至于两人没办法进行沟通。
3๑想沟通，就要注意互动
沟通是一种意见互换的方式，夫妻一天之ใ内需要沟通的事情太多了，比如，“水电费要交了”，“洗衣机坏了，什么时候修”，“孩子的学习成绩赶不上了”，等等，如果对方对这类问题反应冷淡，甚至没有回应，说话的人就会觉得对方แ不愿意和自己้交流，没有得到尊重，长此以往就会形成沟通障碍，也造成了感情障碍。有时候，就算是一个反对的回答也比什么都不说要强，因为夫妻之间总有意见不一致的时候，沟通的目的就是要求同存异，所以沟通时的互动也是必需的。
4想沟通，就要找对时间
不要在双方แ心情不好，或者疲惫不堪的时候沟通，否则效果就会大打折扣。尽量选择一个大家都不忙的时候，心平气和地，就像和朋友聊天一样，把彼此的心里话都说出来，这样的沟通是最自然、也是最有效果的。
5想沟通，要找对地点
双方不要在父母和孩子面前沟通，也不要在外人面前沟通，因为那ว样会有所顾忌，所以很难将自己的意见表达清楚。一定要在只有两个ฐ人情况下沟通，这时可以毫不遮掩地数落对方，可以脸红脖ๆ子粗地痛痛快快吵上一架，说完吵完之后彼此都感觉轻松，好像卸下了包袱，好像雨过天晴。
所以，即使工作再忙，夫妻间也要抽时间沟通。彼此都要主动地表达自己้的意见和想法，经常向对方说明自己的感受，同时更要学会倾听
对方的心声，并不断地给出反应。夫妻间只有常常交心，才可以互相理解，有了理解为基础，彼此才会多一些包容和体贴。
幸福启示录
夫妻间，即使工ื作再忙，也要抽时间互相沟通，主ว动地表达自己้的意见和想法，经常向对方แ说明自己的感受，同时更要学会倾听对方的心声，并不断地进行反应。夫妻间只有常常交心，才可以互相理解，有了理解，彼此才会多一些包容和体贴。
§§§第二节舍弃沉默，才能ม消除婚姻的皱纹
很多夫妻都有这样的经历：热恋时，如胶似漆，总有说不完的话；结婚之后，彼此间言语交流很少，甚至无话可说……
平淡的婚后生活其实并不可怕，真正可怕的是婚后彼此沉默的现象。沉默，是婚姻的皱纹，不仅影响自己的情绪，也会伤害到对方แ的感情。
常会听到เ有人倾诉：“我本不是一个捕风捉影、疑心重的女人，可是丈夫很少告诉我他的事情，我不要求他什么都和我说，可既ຂ然是夫妻，我就有权知道他在做什么，可他总是不说，这不仅让我担心他有外遇，而且也怕他有个什么意外。他不回家，我就无法安心地睡觉。我发现结婚以后，我们不再相互倾诉了，我曾试图走进他的内心世界，替他分担一些工作上的压力，可他不给我机会去了解。他从来就没有关心过我的事，我有一种被冷落的感觉，时间长了，我们的心也疏ຕ远了。我总是感到莫名的失落和无奈，不明白为ฦ何夫妻之ใ间要用沉默来互相折磨，往日如胶似漆的两个ฐ人，怎么会变得如此陌生……”
这种情绪和感受存在于很多夫妻之间，他们的日常交流变得少之又少，仿佛情话已在热恋时说完了。在许多人看来，一旦结婚，双方就已经成为自家人了，何必再不厌其烦地絮叨呢？丈夫忙着挣钱养家糊口，妻子忙着料理家务，大家都不闲着，哪有精力假惺惺地客套……
这是很多夫妻在对待感情交流问题时常见的误区，在这种观念的引导下，婚姻中的男ç女一改热恋时的高谈阔论，对表达和交流变得很吝啬，甚至觉得无话可说。这种想法的出现，是因为他们都忽略了很重要的一点：沉默是婚姻的杀手。
男人和女人都是比较内向的人，结婚已经十年的他们，也曾经历过卿卿我我和吵吵闹闹，但是现在，他们的婚姻只能用两ä个字来形容：沉默。男人婚前很在乎自身形象，但是婚后的他，肚子一天天鼓起来，头发也越来越少了，看上去比实际年龄要大很多。而女人也越来越不修边幅，披散着头发，不化妆不打扮，经常穿一身睡衣出入。看着眼前的彼此，他们想：这就是婚姻吗？
男人喜欢玩电脑游戏，每天下班回家的第一件事，就是打开电脑แ玩游戏，吃完饭，一如既往地端坐在电å脑前玩游戏，一言不发；女人则沉浸在“韩剧ຕ”中ณ，在他们看来，这两ä部电器要比这两个活人重要多了。他和她之间已经习惯了沉默，这种安静的生活也让他们之间的距离越来越远。好几次，当男人从虚幻的网络游戏里回过神来时，发现妻子已经靠在沙发上睡着了，这时，男ç人才忽然间觉得，他们就像是既ຂ熟悉又陌生的人。
共同生活了十年，男人几乎ๆ忘了当初他们恋爱时的甜蜜，那时人们都夸他们郎才女貌，天生一对。那时，他们两个ฐ人在一起总有说不完的话，但现在，他们之间除了沉默就是沉默，彼此之间最多的交流也不过是一些冷冰冰的辞令。很长一段时间，他们不再用爱称彼此呼唤，而是喊着“喂，该吃晚饭了”，“喂，我走了”……于是，他们开始质疑：所谓婚姻，就是这般的没滋没味吗？
经营一段婚姻，就好比种植一株花，需要精心呵护，要经常给它松土、浇水、施肥……否则，总有一天它会夭折。其实，婚姻中偶尔出现沉默的状态是很正常的，主要是看两人如何去调整这种状态，使夫妻生活重新充满激情。
婚姻的纽带是爱情，而婚姻的最终目的是获得幸福的家庭（其他行为ฦ都是为了这一目标而服务的），幸福的基点是夫妻间的感情，感情的培养就在于沟通和交流。
1不妨把与爱人聊天看成是一种乐่趣
其实，夫妻间的交流应该是一件很快乐่的事情。比如，遇到什么难办的事情，可以与爱人商量，共同探讨解决的方案；当生活出现问题的时候，大家可以彼此交流意见、提出看法，找到เ改进的关键点，以后就可以避免矛盾再次发生了；当爱人心情不好时，对他所倾诉的事情及时给予安慰，相信他会爱上与你交流的；爱人生气时，可以轻轻地爱抚对方，千万不要置之不理，美丽的语言会让一方的心情很快好起来；不知道爱人对自己哪方แ面不满意时，要试着去探究原因，并告诉对方，你很希望了解他的想法。
2真诚地说出你对他的关心和体贴
打破沉默其实很容易，经常性的问候、甚至是期望或者祈望，都是可以的，要多多给予对方แ鼓励和赞扬。你也可以说出自己้的烦恼、疲惫与忧虑。不要计较谁该主动，谁有面子等等，能主动打破不愉快的人，就是智者。现在国外有人提倡夫妻双方แ每天互相说三声“亲爱的”，拥抱三
次，其实也是为了保持夫妻间的交流。
婚姻中的男女，如果不好好沟通，不努力去读懂对方แ，婚姻ี很容易就会“老化”，所以，只有舍弃沉默，才能消除婚姻的皱纹。
幸福启示录
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