原来,是在单挑啊!

来自福、江、辽三省,一百多名十五岁以下的孩子,将在这里接受安踏从欧洲请回来的教头,传授当今国际上最先进的篮球训练方法。

练习者原地站立,两ä脚相距同肩宽,半蹲,两臂自然放于体侧做提踵练习,要求充分蹬伸膝、髋关节,上体要保持直立。

接下来,只需重复以上步骤!!!

第二章尺寸和器材

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己้向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也๣很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那ว儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神๰,而且运球比较慢传球可以更快地把球传向篮框方向。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球什么时候该传球。

先篮球是一个大个子的项目,大个子就会有优势!但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性,身体协调性,等等,所以如果你是1米85以下的小个子,就要从运球开始练习。因为ฦ你的控球是你的优势!!练控球先要从左ุ右两手原地运球开始,

中国男子篮球队的黄伯龄,在国内外的重大比赛中运用的“跳起滞空单手投篮”,是这一时期投篮技术的新展,是中国与世界ศ篮球运动史上的创,在国际篮坛产生了深远的影响。(4๒)中国篮球队在亚洲赛场中国篮球队伍初登亚洲赛场,参加了第七届亚洲运动会和第八届亚洲男子篮球锦标赛及第六届亚洲女子篮球锦标赛。参加这样大型多边的比赛,在中ณ国篮球运动史上还是第一次,中国篮球队担负着重任,面临着多方面的考验。

1892๐年――18๖95年间,篮球比赛在美国有9人制和5人制两ä种。

周涛๙实看不下去了,被他视作自己女友最佳人选的女生,居然这么关心杨安迪这个小白脸,很是让他有了一种被人夺爱的冲天怨气,就见他气急败坏的叫道:

“小嫣,你干吗要给他湿巾๢,他脸上有没有汗又不关你的事?”

女生回头冷冷白了周涛一眼:“周涛,我陈嫣然做什么事,要你管~~!另外,别ี再叫我小嫣,这是和我很熟ງ的人,才能叫的。你~~,我不熟~~~!”

陈嫣然站起身,面朝周涛大声喝斥ม,浑身上下散出一股让人心惊的泼辣劲,直让场边很多人都看傻了眼。

周涛更是当其中,一张马脸上先是面容猛滞,他根本就没想到女生会这样说自己,然后就见脸຀上像开染坊似的,一时红,一时白,最终连脖子上的青筋都爆了出来。

周涛真是气得肺都要炸了,可他又不敢将气往陈嫣然身上撒,于是,杨安迪便成了最好的出气筒,他扯着嗓子对杨安迪大吼道:

“杨安迪~~~,你要是个ฐ男人的话,就给我起来!快点过来喊我叔叔,这是我们事先约好的!”

杨安迪从地上艰难的站了起来,他不仅胸口被砸得地方痛,就连屁股都快摔成了两半,可是,要他喊周涛为ฦ叔,却是绝不可能!

杨安迪回吼道:“周涛,你吼什么吼,我还没有认输来,我们接着来。”

“要接着来是吗?好,那就接着来!”

周涛咬牙切齿的从口中挤出一句话,杨安迪的回答正中他下怀,他要将他受到的委屈和怒火全部在杨安迪身上倾泻出来。

陈嫣然看着连站立都有点飘的杨安迪,向周涛大声不满道:“周涛,你没看见杨安迪连站都站不稳了啊。还怎么打?”

周涛心里那个ฐ气啊!

陈嫣然居然又帮这个小白脸说话了,可他又不好朝陈嫣然火,只能咬着嘴唇,红眼怒视杨安迪,不搭陈嫣然的话。

周涛同寝室的那个短寸头,这时蹦了出来,他冲着陈嫣然愤愤不平的大叫道:

“陈嫣然,你别ี太过份了~~!讲点道理好吗!现在不是老大要继续打,是那ว杨安迪不要脸,不肯认输好不!”

陈嫣然闻言后不由á哑然,她扭头朝杨安迪看去,杨安迪却抢先道:“陈嫣然,我知道你想说些什么,所以请不要说了!我告诉你,我杨安迪绝不是一个不守信的人,但是~~!”杨安迪说道这里,愤恨地朝周涛๙看去,以一种斩ล钉ล截铁的口气说道:

“我绝对不会向周涛这种人认输的,因为我不服,说什么也๣不服!ำ”

陈嫣然顿时急了,这一边是逮到เ理由咬死不放,另一边又死也不肯低头,到底该怎么办呢?

这时,从场外传来了一声高喊:“说得好,说得太好了,对这种人就是不能ม服输,说什么也不能服,因为他不配!”

随着高喊,赵宇轩从场外挤到了球场上。

“小子你说什么,找打可是!”

短寸头不待周涛开口,抢先冲赵宇轩骂道。

赵宇轩却根本不去看他,将视线直接盯在周涛脸上:“周涛,知道我为ฦ什么说你不配吗?因为你只会用身体欺负人,其实连我都打不过。”

周涛望着连自己胸口高度都不及的赵宇轩,实在有些不知道该说什么才好。

一个在他看来完全就是垃圾之流的自费生,居然也敢说自己打不过他,真是让他哭笑不得!ำ

妈的!

这都什么鸟人啊,一个比一个ฐ欠揍!

要是换在训练营之外,自己้非一脚๐将这个小矮子踹飞不可。

周涛非常不屑的说道:“什么用身体欺负人?小矮子,你不会打球就别到เ处乱喷好不?我是中ณ锋,刚ธ刚那可是标准的中ณ锋进攻手法,你懂个屁啊!再说了,你也真是吹牛逼都不打草稿啊,我要是连你都打不过,不如跳楼好了。”

赵宇轩眼中ณ闪过一丝狡黠:“是吗,那ว不如我们也赌上一赌。”

周涛大手一扬,极为不耐的道:“赌什么赌,我才不和你这种自费生打呢。好了,别废话了,我要和杨安迪接着打球了,再废话,别怪我对你不客气!”

赵宇轩微笑起来,他本就长得很是清秀,此刻脸上带着笑容,更是像极了无害的邻๑家小男孩,然而从他口中ณ说出的话,却是极尽挑衅意味:

“呵,自费生也能ม打败打你,信不?不信的话,就来试试吧。”

“小矮子,你找死可是!”

“是不是找死,你试一试不就知道了。”赵宇轩激将道:“不过,你要是害怕的话,那就算了,否则ท的话,你输给我之后,真去跳楼了,警察叔叔非找我麻烦不可。”

周涛原本就处于临界点的怒火,此刻终像火山一样猛然爆开来,既ຂ然赵宇轩非要找死,那自己就满足他吧。

权当是在和杨安迪算总账之前的一道小小开胃莱吧。

“好,那就打打看。”

周涛突然张开双腿,指了指自己胯下,一脸຀阴坏的说道:“丑话说在前头,要是你输了,就得从我胯下钻๵过去!干吗,干就打!不干就滚一边去!ำ”

周涛说完后,场边一些人不由出了唏嘘,这周涛๙球打得的是很厉害,不过人也太无຀耻了,居然连这么เ欺负人的话都说出来了。

赵宇轩则ท是一言不,冷冷盯着周涛๙,直到เ将周涛๙看得心里直毛后,赵宇轩突然转过身,将某个营友捡回来的篮球,要在怀里后,终于作出了回答:

“我干!但前提是你和杨安迪之间的赌约作废!”

说完后,赵宇轩用手掌在篮球上使劲蹭了蹭,他从来就没见过这么无຀耻的人,真是让自己้手痒的快要失控了啊!

杨安迪听到这里,却是急得不行,他一把拉住赵宇轩,疾声道:“唉,谁要你多事了,这是我和他之间的事情,与你无关,给我退到场下去。”

杨安迪虽不认识赵宇轩,却对赵宇轩能为ฦ自己说话,心生好感,不愿看到赵宇轩受辱,连他自己都不是周涛的对手,更何况比他还矮上近十公分的赵宇轩了。

“是啊,别ี瞎逞能ม,这事可不是你能掺和的。”

位于杨安迪左边的陈嫣然,也突然开口劝道。她虽然有点气不过赵宇轩在食堂里对她的无视,却也不忍心看到赵宇轩上场被周涛休辱。

谁料é,赵宇轩却眯着眼,很是反感的瞄了瞄陈嫣然。

在赵宇轩看来,杨安迪和周涛๙之间的事,根本就是陈嫣然引起的!

所以他根本懒得搭理陈嫣然,只见他飞快将目光移回杨安迪身上,在杨安迪耳边轻声道:

你想多了。我可不是帮你,实在是看不惯那个电å线杆的嚣张劲,想给他一个教训,灭灭他的威แ风”

“给他一个教训?就你?”

杨安迪脸上写满了不信。而陈嫣然则陷尽无边的愤慨中。

无视!

她又一次被无视了!

并且,这次还是在她一番好意下,当着她的面,将她彻底无视了。

陈嫣然心里后悔极了,干吗要多嘴๨去关心这个狂妄的小子呢。更让她无法接受的是,她居然清晰从赵宇轩的眼神中,感受到เ了她对周涛的那种烦感,懒得搭理!

凭什么เ!

他凭什么!

身为ฦ天之娇女的陈嫣然,粉拳紧ู捏,满腹怒火直往心头串,故意大声嘲讽道:“你要是能赢得了周涛,那可真是活见鬼了!还什么给他一个教训?真是让人笑吊大牙。”。

赵宇轩将被杨安迪拉住的手臂,自杨安迪手中挣出,眼神中充满一种让杨安迪和陈嫣然心惊的认真和严肃,一个ฐ字接一个字的说道:

“请记住,篮球是圆的,一切皆有可能!”

说完,赵宇轩抱着篮球向周涛走去。而杨安迪和陈嫣然,则静静看着那个ฐ明明很瘦小,却像山峰一样挺拔的背影,久久不语。\ຒ';