最好的养生食材便是用形似或物似的荤素与素า菜搭配烹制而成的美食，便是上等的养生食材。就比如那ว个叫做“风”的面具神厨做的萝卜炖子鸡便是养生食材当中最妙的搭配。其中萝卜生津润肺，子鸡营养丰富，补血固元。两者一结合，便是美味与营养的结合。
谈不上喜欢也谈不上恨。只是想着师傅与那人的种种过往，想着师傅那充满期盼的眼神，总是心里有一点于心不忍。也许，自己能够为师傅挽回这么多年已经淡忘的师兄弟情份。
“那师叔人现在在哪里？怎么เ从来没有听师傅提起过？”云娘好奇的问。
“耗子哥是个有本事的人，有本事在哪都能ม混碗饭吃。还怕不能在富贵酒楼找到自己的出头之路?”
“书，书为师多年编撰的那本书，不见了！”林德立神色紧张的说。
赛场上个个选手精神抖擞，而云娘却也忍住手上的伤痛，强打起十二分的精神。五年前，真正的柳云霜哭着闹着想要参赛，却未能如愿。五年之后，自己代替她站在这里，怎么能这么轻易就放弃。先不说对不住真正的柳云霜，即便就是自己้的性格，也不会允许自己้这样做！
“哼，你知道什么！”林德立怒道，“厨艺如同做人，讲究个循序浅进，持之以衡。才能ม在厨艺上越来越精进，才能有所突破。只争一日之长短，到头来还是一切成空。那样的厨艺是永远做不好的。需知天外有天，人外有人，不断的厨艺上寻求突破才是最重要的。”
林德立这一席话，让众人都不言语了。
只见每人桌上放了一个又白又水灵的大白萝卜。
正当云娘因为白秋波的事情而滋生莫名烦恼时，林德立匆匆走了进来。
云娘闻后，大惊失色。心说，不好，出大事了！
桌上有糯米粉，面粉，玉米粉，绿豆粉，还有豆沙，红糖，白糖等材料。
“今天我带来了各大菜系代表的徒弟。特地和林师傅的爱徒过过招。”
云娘回过头，见几名大汉站在眼前。
一连三天，锦旗走遍京城大街小巷。所有有都惊讶于这个一百文随便吃是啥意思。