卞指导看到了赵冰茹，有些奇怪地问道：“小茹，你怎么来了？”
大家聚精会神地看着，这张dvd一开始的时候，播放的是对手在球馆内训练的一些花絮以及内部对抗赛的30分钟็比赛。
姜军一听，倍感亲切，知道这就是自己重生之后的老父亲了。他见球场上比较吵，便拿着手机到了球馆门口。
“越是昌明的统治，法度越是完善。侠客，亦或是武者，他们的生存空间都非常小。要想社会安宁，就不能由着那些武者任性而为。本朝太祖雄才伟略，饱读史书，自然深谙此道。故此本朝一统之后，曾经
姜军赔笑道：“对呢！涛๙叔是长辈，不要让我汗颜了。”
按照自己前世对功夫的理解，练功分为ฦ内功和外功，其实内功就是“内练一口气”，即丹田内气；外功就是“外练筋骨皮”，即淬炼。有些人天生身体强健，这样他在筋骨皮的训练上就不怎么费力，很就能达到เ一定的高度，而内功的修习就要复杂得多，它不只是看身体的强弱，更注重的是悟性。
有几个学生唯恐天下不乱，高声喊道：“好！”“对！”
不要小看这个，入定的慢往往决定着练功效率的高低。入定，自然就有更多的时间进行深层次的练功，也就相当于提高了效率。
赵冰茹赶紧ู后退了两步，退到เ球场外的篮球架下。只见姜ä军左右交叉胯ç下运球，将皮球运得越来越，如同穿花蝴蝶一般。
想到这里，赵冰茹内心觉得像是被什么狠狠地扯了一下，这与其说是爱的感觉，不如说是心痛的感觉。
马跃山心道，这卞康雄还挺有信心的，他怎么就知道姜军一定能ม够有球队选呢？不过不论如何baທ都是一个ฐ大大的噱头，一定要好好把握。
沈岳也不再谦让，在主ว位落座之后，招呼马主任坐在右侧主宾位置，马主任忙扯住卞康雄道：“不敢不敢，卞指导德高望重，鼎鼎大名，在咱们国家篮球界那可是天皇巨星啊，以前在国家队的时候我就采访过您。这次我们来采访球队，卞指导和他的弟子是主角。还是请卞指导坐这个位置吧！”
看了一会，姜军暗暗点头，这个ฐ罗斯确实是不错，速度奇，特别是突破的第一步，让人防不胜防。而到了篮下之后，他还喜欢用扣篮完成进攻，看来力量很大，对抗性不错。
在文科中，研究比较文学的，一般出国的机会比别的专业要多得多，这也是这门课程动辄人满为患的主要原因。
而微微一动之间，身体觉得更加轻盈，竟有飘飘欲飞之感。姜军意气风发，看到球架下的皮球，蹲下身子，伸出右手单掌覆盖其上，轻轻地将篮球抓了起来，在地上拍了两下，慢慢地运球向另一边的球架跑去，速度越来越。
“呃……对，中午没花钱，不算请。嘿嘿。”姜军掩饰地笑道。中午吃完饭要付账的时候，那个四哥死活不收费。
金涛看着姜军的眼睛，静静地道：“指教谈不上，只是帮人传个话。”
姜军看着赵冰茹的样子，真是美丽ษ动人，饶是定力非凡，心里仍是一阵阵荡漾，冲口说道：“我娶你好不好？”
姜军又嘿嘿地笑了。
对于这20万的酬金，姜军并没有觉得有多激动，一个是他本身性格沉静，练功之后，养气功夫更是了得；另外是他对钱没有什么概念，不过他也知道这些钱应该能做很多事情。于是决定收到钱之后，给赵冰茹一半，权当感谢她，再留下点租房费和生活费，其余的都寄给父母。
卞康雄运球来到三分线附近，姜军看卞康雄慢慢转身，以为他故技重施，要背靠自己坐打。便赶紧后撤留出一个空间，扎稳马步准备对抗。
在这次奥运会比赛后，卞康雄接到了小牛队球探约翰奥康纳的热情邀请，到达拉斯ั小牛队去试训，差点成为第一位进入nbຘa的中ณ国球员。虽然最后因为自己的膝盖伤病原因，最终没有能ม够成行，但卞康雄跟奥康纳保持了良好的私人关系，两人经常打电å话交流。
练习完了力量，姜军到盥洗室冲洗了一下，觉得神清气爽，回到了篮球场。在篮球场的一个桌子旁，他忽然发现桌上有一本书，封面上一个大大的篮球，看起来很破旧，估计是被人翻看了很多遍。
马玉滨大惊，他只觉得对方抖手之间，就将自己้的力道全数卸去。他又抓紧姜军的手，再次发力，姜军的手腕略๓微抖动，一下子将手抽了出来。马玉滨抓了个空，向后一个ฐ趔趄，差点跌倒在地。总算他功夫不错，转了一圈多，下盘一沉，终于稳了下来。
姜军眼光轻扫，看了看四周，只见硕大的圆形餐桌顶上，一个大灯金碧辉煌ä，暖光照下来，显得既明亮又柔和，整个ฐ房间富丽堂皇，华贵无比。
赵冰茹回头看地上的花，早就不见了踪影。白了姜ä军一眼，又扑哧一笑道：“算了，不要了。不过我的手袋被割破了，你要陪我先去买一个ฐ。”
赵冰茹脸色一红，本想说出姜军是冒牌男友的事实，不知为什么，顿了顿又没有说。只是答道：“他在宁大新า闻系，还是学生。”
“你先买身衣服穿，然后跟我去中ณ山大酒店参加个宴会。”赵冰茹道。
姜军就把自己的手机号告诉了赵冰茹。
可想而知，这次比赛，师大美女团肯定是全军出动，那帮对手还不得跟打了鸡血似的。如果宁大这边赵校花能出面，虽然“美女团”总数处于下风，但至少在领军人物上能稳压对方一头。
姜军因为进cuba比较晚，在体能和力量上有所欠缺。虽然卞指导经常给他吃小灶，但比起其他几个老队员，身体素质还是有差距的。像他体重只有75๓公斤，按说应该卧推90公斤，但他至今只能推动80公斤。
内心里却在发狠：“死乡巴佬，等一会我们不把你累趴下才怪！”
姜军在训练的过程中也觉得有些累็，但他每次觉得气力难以为继的时候，就调整呼吸，运转“天钧造化功心法”，丹ล田一丝内息冲向四肢百骸，马上就会消除疲劳，精神抖擞，腿部肌肉也不再酸痛。
卞康雄诧异地看着姜军，在他看来，姜军虽然天赋上乘，但在身体上差ๆ距太大，很难达到职业球员的水准。
虽然锻炼了一个多小时，但姜军并没觉得怎么累็，反而身心舒畅，昨天因为受伤和遭遇四哥等地痞的郁๗闷心情一扫而光。他信步往回走，看到了昨天站桩时的那棵大树，不觉靠近了过去。练出了一点内劲之ใ后，姜军居然发现，这里隐隐有一股气场，还是很适合练功的。
师父曾经说过，欲学技击先学数息。数息就是吐纳呼吸，一吐一纳，生新去余。意念随着一呼一吸，导引气到达一定的部位，最终练成内劲，达到控制自身气血的目的。而内劲就是技击的基础。有了充沛的内劲，就相当于有了充足的弹药库。
“等一下！”余子轩走上前来，说道：“这位大哥，我这位同学刚受过伤，今天下午才从医院出来。不如我们敬各位几杯，算是赔礼道歉怎么样？”他考虑到เ姜军和李逸凡都是学生，得罪了这些痞子后患无穷。颜川夫等人一看姜军答应动手，担心他吃亏，也非常着急，就想劝姜军冷静些。姜军拉住余子轩，微笑着抬手冲他们摆了摆，众人莫名地觉得心里安定了，对姜军也有了信心。
颜川夫忙劝道：“大家随意点吧，你们就个能喝的就喝白酒，我们其他人喝啤酒！”
“不对，估计是喜新厌旧，把女朋友休了，这才是喜事对不？”李逸凡奸笑道。
轻轻地晃了晃头，姜军觉得自己้似乎有些悟了，记得前世老家有句话，叫做“到什么山唱什么歌”，既然重生到了现在，就要接受这个结果。
另外一点，根据他融合的记忆，似乎这个姜ä军的家境比较困难，虽然学校医院看病一部ຖ分能ม报销，他还是不愿意呆在这里。
姜军笑“呸”了一声，闭着眼没有说话。知道大家是在逗自己开心，不过他确实感觉心情不错。
那女子道：“就是脑แ震荡，应该问题不大。注意休息。有事按铃。”说罢，美目流转，看了姜军一眼，轻盈转身，一摇一摆地走出去了。
姜ä军大恸，抱着师父失声痛哭起来。这时枪声大作，一个团众慌里慌张地跑进来，叫道：“大师兄！洋人与官兵攻进来了！”
不过探花有一份工作，码字只能在业余时间，只能去挤时间。
姜军小心翼翼地引导着这些内气组成的轮状气旋，鼓荡自己้的五脏六腑。更有那些充沛的内气慢慢地进入经脉，来回反复冲刷，只觉得体内体外都在急剧地进行着新陈代谢。
姜军前世苦练天钧๕造化功，熟知每个阶段的情况，知道这是一个好现象。这些新า陈代谢标志着自己就要进入一个新的阶段了，就是伐毛洗髓！
姜军立即停了站桩，又开始打起拳法。内外交加，不一会儿功夫，姜军的身体就开始大汗淋漓，隐隐地还透出一股腥臭之味。整个地面上竟然像是下了一场小雨！
姜军打完两遍拳后，才不急不慌地回到球馆，先是扎到เ浴室，舒舒服服地洗了个ฐ热水澡。
洗过澡后，姜军虽然略๓感疲倦，却是神清气爽，整个人透出一股清爽出尘之气，肌肤竟然闪烁着一层暗暗的光泽，估计赵冰茹看到，肯定会吃惊不已。
姜军知道，伐毛洗髓，不只是排除体内杂质这么简单，伐毛洗髓出自古时神话传说，是说仙人涤除尘垢，脱胎换骨。像这种现象，只有修炼内功的人才能有望达到，因为它需要内外震荡。而一般的外功、明劲高手，是无法伐毛洗髓的。因为他无法用内力来震动内脏ู，无法充分排除体内的杂质。
对于练功之人来说，如果伐毛洗髓，代表着自己้的身体更加结实，还不过有任何副作用和后遗症。同时经脉ำ会更加粗壮，能ม够吸引更多的天地灵气，也能储存更多的内力。
打个比方แ，就好比一个木桶，强化成了一个大铁缸，其中ณ的差别不可以道里计。
对于姜ä军的天钧造化功来说，一旦ຆ伐毛洗髓成功，便为突破到第三层打下了良好的基础。
而所谓一生二、二生三、三生万物，一旦踏入天钧๕造化功第三层，内气几乎是无穷无尽，在消耗的同时，还能够自行修炼，保持生生不息。所以姜军的耐力将比以前几十倍、几百倍的增加。
对于一个篮球运动员来说，一旦力量无穷无尽，也就是体能真正有了保证！可想而知，好处有多大。像以前看姚â明比赛，一般开局都会勇猛无比，但到เ了三四节，往往会因为体能ม下降，造成失误增多、技术动作变型，还很容易遭遇受伤的危险。
“想不到前世需要几年才能做到เ得事情，今生只需要几天时间！”随后，姜军简单洗漱了一番，便来到球场中ณ央，盘腿坐下，又练习起坐桩。对于他这种练功之人，除非是心力交瘁，一般情况下是不需要睡眠的。
【今天更新完毕。谢谢大家支持。白天工作一天，非常劳累，实在是无力多更！探花很羞愧，希望以后有机会补上！】
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