看着布里夫斯一边说着“我是天才”一边用手抓自己后脑แ尴尬的模样，亚古哑然的跟着他笑，谁让对方是自己的“衣食父母”。
虽然现在他本不是加帕王的对手，但是，了解仙人给悟空克林训练大纲，知道修炼方แ法该怎么เ进行的亚古对他们是不屑的。
但是到เ了后期，这种人除了国王外已经难得一见了。
亚古想和政府攀上关系，如果有政府的大力支持，很多修炼条件都能解决。
亚古不能不愤怒，%ื，这就表示自己想要升级，必须经历两ä百次这种等级的战斗ç，可自己的实力本不能ม和对方硬碰呀，下次遇到了，该怎么办！
于是，亚古跳到เ下面一个ฐ红绸军士兵的头顶ะ，登时将他颈椎踩断，然后快速跳到旁边的十士兵面前，一脚๐踢碎他的下巴，而后踩在他的脑袋上，借力朝前面的空地跑去。
平日嚣张惯了的他们在此时显得很安分，似乎连一点稍微大些的动静也不敢弄出来。对于外面出现的动静，他们也很担心，虽然在峰谷市的人面前，表现出极大的傲慢，可自己清楚，如果政府军朝这边攻击，他们是第一批死的。不管用什么เ像政府军表明自己心意，峰谷市的人民绝对不会原谅——这是红绸军需要的，他们要一群已经走上绝路的人。
一道从自己目标身上飚出的鲜血溅在他脸上，让亚古错愕间牙关一咬，在急速冲锋下来到开枪的人脚下。没等对方แ调转枪口，小腿用力踩在他的脚๐踝处。
塔卡看了他一眼，“找他干什么เ？一个乡下野猴子，哼，我们现在最重要的事，就是帮助红绸军布置好峰谷市的任务。别ี在这关节给我出差ๆ错。好了，日常的飙车不能ม停下，别ี让政府军的眼线察觉不同。”
心善的人有，可大家得为自己的家人考虑。
在森林里生活两年的亚古，已๐经成为了真正的蛮荒野人。但同时，他也初ม步拥有了在森里生存自保的能ม力。
可是，他的勇气并没有增加他的运气，呯——婴儿坐着的地方出现一条裂缝。似乎ๆ感觉到了什么，发着两ä个单音节的婴儿突然止住了声音，接着身体一歪，倾斜到峭壁塌陷的地方。然后在他没反应过来时，“轰隆”，整块峭壁崩塌，跌入数百米的谷底。
为了让沙袋不至于被亚古巨大的力量击飞，训练时要带上具有减压作用的拳套，而且，沙袋里面装ณ着的东西也不是沉重的沙子，它们是带了一定分量的塑料é球。这样的话，即使亚古不小心使用了巨เ大力量，也不可能把它们打飞的。
原先为ฦ了加强沙袋的杀伤，让这个训练不会因为没有负担而轻视，是要加上针刺๐的，后来一想，没有仙豆，到时扎的满身是伤，特别ี是眼睛，受伤的话可就不妙了，便把它剔除。
另外还有锻炼腰腹力量的杠铃，它们是铅块做的，分量很重。
除此以外还有负重训练，以及锻炼气的比较敏锐的仪器——它能快速反应出自己对气的把握达到เ什么程度。
鼓足了气，亚古奔向最间的场地，“首先开始做俯卧撑，”一边说着一边趴下，开始“一、二、三、四”的做起来。人的惰是非常大的，没有人在旁้边监督，能ม坚持多久是个非常严重的问题。
亚古担心的事情就是这个，他的意志力绝对不会因为本身是穿越者而增加，甚至因为心里有“我熟知剧ຕ情”的优势造成恶劣的影响。
两个小时过去，亚古双手颤抖着，以非常缓慢的速度艰难的做着俯卧撑。“……一百一十八、一百一十、一百二十！！”做完，亚古马上趴在地上，就像累趴下的狗，倒在地上的他喘着气。“太好了，剩下的就是一组仰卧起坐了，做好后就可以进行其他项目。”
他给自己规定的训练计划是俯卧撑每组一百二十个ฐ，每天五组，仰卧起坐同样每组一百二十个，每天五组。
接下来就是腰腹锻炼，沙袋阵，跑步，游泳……后面几项训练要离开工厂才能进行。等自己实力提升上去了，还要将负重锻炼贯穿到整个训练计划。
鬓角、额头、鼻子、下巴๒，亚古脸上都是汗水，他躺着的地方是刚才做俯卧撑的，也是一大滩汗水。
“不行了，要喝水，好渴啊，好想喝水啊。”亚古砸吧砸吧干裂的嘴唇，努力爬起来走到เ工厂的角落。接近虚脱的身体，行动起来像年迈的老人，与身患帕金森的病人也有非常大的相似之处。
那个角落有个ฐ水池，上面有个样式老旧ງ表面却很新的水龙头，这条线路是特意从外接进来的——否则ท废弃的工厂怎么可能在这个地方แ还有干净的水龙头。
“吱啾、吱啾！！”
不断ษ拧开水龙头——它是老式的那种，待水哗哗流出来后，亚古把头都放在它下面，仍清水冲刷็。
“好舒服啊……好舒服啊。”亚古心里这样想着，刚才他就觉得自己是被蒸烤的馒头，而且是快要焦掉的那种。
滋润了身体，饱饱的喝了好几口水，回过气来的亚古看看时间，已经快三点钟了。
“不能这么下去，得加快速度完成今天的训练任务。”如果第一天就没有完成自己้的训练计划ฐ，以后可就很难继续下去了。
前世今生，亚古都相信“有一就有二、有二就有三、有三就有四”定律。没有一个好的开头，就极难得到好的结尾。也许别人能ม打破这个定律，但是他就很难打破。
接下来作为最后一组仰卧起坐，亚古没停下来，喝了些水，拖着疲惫的身体咬着牙来到เ放置杠铃的地方。深吸一口气，蹲下身，把杠铃放到自己้肩上。
进行深蹲，锻炼腰腹力量确实不错，数量和之前仰卧起坐俯卧撑一样，每组一百二十个，进行五组。
感受身体的疲惫，亚古一边数着数心里边想，“这样下去的话不知道会不会在年幼的身体上留下暗伤，看来要快点提高实力到凯琳塔一趟，问凯琳大人要些仙豆过来。嗯，如果可以就像他求教仙豆的培育方法，这样的话我的修炼就能无限制ๆ的进行加强了。不对，是在死不了的情况。”
后面的锻炼继续着，亚古挥洒着自己้的汗水，今天因为去了布里夫斯博士家耽误了不少时间，所以亚古把感悟“气”的修炼截断——这是个静坐下来的修炼，如果无法感悟出气，就可以把它看成修炼的时间段。
感悟，单看这个ฐ词就知道它是个花时间的工作。短短十分钟、二十分钟็是不可能ม有效果的。在没有其他事情影响的时候，亚古会在每天安排两个ฐ小时在这项修炼上。
气的修炼至关重要，孙悟空的修炼过程就是如此，可以说对“气”的调用是龙珠战士早期胜过外星人的地方。
不能ม合理的控制“气”就不能控制自己强大的力量，像弗里斯那种用变身的手段来控制ๆ强大的力量是最愚蠢的做法。如果他不能ม在第一时间变身成功，那可就悲剧了。
晚上点多，亚古终于完成了一天的训练任务——本来一天的训练计划是在点就结束的，修炼武学的人，必须ี有充足的力，何况他现在还是个ฐ孩子，天嗜睡，没有固定的睡眠对成长不利ำ。
拖着疲惫的身体，亚古半眯着眼睛走到楼上的浴室，冲澡后躺在浴缸里用暖暖的水舒缓疲惫。
然后，躺在浴缸的亚古不知不觉的睡着了。
“啊，怎……怎么เ回事？？！”
“哗啦哗啦！！”一连串的水声，亚古匆匆擦干身体，穿上睡衣，他跑出浴ภ室看了眼房间里放着的时钟็。
亚古疲惫的脸上带着沮丧，“居然十二点了，有没有搞错啊。”他居然在水里睡了将近三个ฐ小时，看着皱巴巴的皮肤，感受空空的肚子，亚古只得走下楼，从冰柜取出自己准备的晚餐。